Sindromul picioarelor nelinistite (sindromul picioarelor nelinistite) sau cunoscută și sub numele de boala Willis-Ekbom, este o tulburare a sistemului nervos care provoacă un impuls irezistibil de a mișca picioarele. De asemenea, poate provoca o senzație de furnicături la picioare, gambe și coapse. Senzația se agravează adesea după-amiaza și seara. Această senzație poate fi simțită nu numai în picioare, ci și în brațe. Sindromul picioarelor nelinistite este, de asemenea, asociat cu miscari involuntare ale picioarelor si bratelor, cunoscute sub numele de miscari periodice ale picioarelor in somn.
Cauzele sindromului picioarelor nelinistitesindromul picioarelor nelinistite)
În cele mai multe cazuri, medicii nu cunosc cauza acestui sindrom, dar se crede că genele joacă un rol. Aproape jumătate dintre persoanele cu acest sindrom au un membru al familiei cu această afecțiune. Alți factori asociați cu agravarea sindromului picioarelor neliniştite includ:
- Boală cronică . Anumite boli cronice și afecțiuni medicale, cum ar fi deficiența de fier, boala Parkinson, insuficiența renală, diabetul și neuropatia periferică includ adesea picioarele nelinistite. Tratarea acestei afecțiuni poate ajuta la depășirea sindromul picioarelor nelinistite.
- Medicament . Unele medicamente, inclusiv medicamente anti-greață, medicamente antipsihotice, unele antidepresive și medicamente pentru răceală și alergii care conțin antihistaminice sedative pot agrava simptomele.
- Sarcina. O parte din w femeile însărcinate experimentează de obicei sindromul picioarelor nelinistite în timpul sarcinii, mai ales în ultimul trimestru. De obicei, simptomele dispar în decurs de o lună de la naștere.
Alți factori, cum ar fi consumul de alcool și lipsa somnului, pot declanșa, de asemenea, simptome sau pot agrava sindromul. Îmbunătățirea tiparelor de somn sau oprirea consumului de alcool, în acest caz, poate ameliora simptomele.
Simptomele sindromului picioarelor nelinistite (sindromul picioarelor nelinistite)
Semnele recunoscute includ:
1. Nevoie puternică de a mișca picioarele
Persoanele care simt acest impuls simt că trebuie să-și miște picioarele și este adesea însoțită de senzații incomode. Unele cuvinte care pot fi folosite pentru a descrie această senzație includ mâncărime, furnicături, pielea de găină sau smucitură.
2. Dorința de a-ți mișca picioarele te face
Un număr mare de oameni care au sindromul picioarelor nelinistite au și mișcări periodice ale membrelor în timpul (PLMS). PLMS este o mișcare repetitivă care are loc la fiecare 20-30 de secunde și continuă pe tot parcursul nopții, ceea ce face dificil să adormi. Acest lucru nu este de fapt inclus în criteriile de diagnostic, dar medicii îl pot folosi pentru a susține diagnosticul.
3. Te vei simți mai bine când vei mișca picioarele
Dacă senzația de disconfort dispare după ce mișcați picioarele, atunci acesta este un alt semn sindromul picioarelor nelinistite. Simptomele pot dispărea complet sau doar parțial, dar cu siguranță vă veți simți mai bine imediat ce începeți activitatea. Simptomele vor dispărea atâta timp cât vă mișcați picioarele.
4. Nevoia de a mișca picioarele se înrăutățește atunci când te odihnești
Dacă suferi sindromul picioarelor nelinistite, cu cât te odihnești mai mult, cu atât este mai mare șansa de a dezvolta simptome. În plus, vei simți că simptomele se agravează noaptea. Dacă simptomele tale nu se agravează noaptea, atunci probabil că nu ai sindromul picioarelor neliniştite. Unii bolnavi pot avea, de asemenea, simptome care sunt severe în timpul zilei.
Cum să tratezi sindromul picioarelor neliniştite?
Tratament pentru sindromul picioarelor nelinistite orientat spre reducerea simptomelor. Persoanele cu sindromul picioarelor nelinistite usor sau sever ar trebui sa faca schimbari in stilul de viata, cum ar fi inceperea unui program regulat de exercitii fizice, stabilirea unor modele regulate de somn si eliminarea sau reducerea consumului de cofeina, alcool si tutun, pentru a ajuta la tratament. În plus, puteți face câteva tratamente fără medicamente, cum ar fi:
- Masaj la picioare.
- Fă un duș cald.
- Comprese fierbinți sau cuburi de gheață.
- Modele bune de somn.
Medicamentul poate ajuta ca tratament sindromul picioarelor nelinistite, dar nu toate medicamentele pot ajuta pe toată lumea. De fapt, un medicament care poate reduce simptomele la o persoană poate agrava simptomele la alta. În alte cazuri, medicamentele care funcționează temporar își pot pierde eficacitatea în timp. Medicamentele care pot fi utilizate pentru a trata sindromul picioarelor neliniştite includ:
- medicamente dopaminergice.
- Benzodiazepine.
- Narcotice analgezice.
- Anticonvulsivante (anticonvulsivante).
Deși sindromul picioarelor nelinistite nu poate fi tratat, medicația temporară vă poate ajuta să controlați starea, să reduceți simptomele și să îmbunătățiți somnul.
