5 beneficii ale uleiului de neroli pentru sănătatea corpului: utilizări, efecte secundare, interacțiuni |

Uleiul de neroli este un ulei extras din floarea portocalului.Citrus aurantia). Acest ulei a fost cultivat inițial în țările din India, Africa și Himalaya. Apoi, vechii spanioli au adus uleiul și l-au cultivat în Florida, Statele Unite.

Uleiul de neroli emite o aromă florală dulce și este destul de puternic, așa că este adesea transformat în parfum. Cu toate acestea, există beneficii pentru sănătate?

Beneficiile pentru sănătate ale uleiului de neroli

Pe lângă faptul că este produs sub formă de parfum, uleiul de neroli este disponibil și sub formă de uleiuri esențiale naturale care pot fi aplicate direct pe piele sau picurate în alte medii pentru a fi inhalate ca aromoterapie. Care sunt beneficiile pentru sănătate?

1. Reduce inflamația și durerea

O serie de studii diferite au raportat că uleiul esențial de neroli poate ameliora durerea și inflamația. Una dintre ele a fost publicată în Journal of Natural Medicines care a arătat că substanțele active din acest ulei pot reduce inflamația acută și cronică a pielii.

Cu toate acestea, aceste studii sunt încă limitate la testarea pe șobolani de laborator. Nu există încă dovezi suficiente pentru a demonstra că uleiul de neroli este cu adevărat eficient în tratarea inflamației pielii la oameni. Doza sigură pentru uz uman nu este cunoscută cu siguranță.

2. Reduce stresul

Aroma florală produsă de uleiul esențial de neroli poate ameliora stresul. Concentratul de neroli este bogat în diverse ingrediente și compuși care pot afecta hormonii, enzimele, tensiunea arterială și ritmul cardiac, care apoi limpezește mintea.

Trucul este să amesteci 1-2 picături de ulei de neroli cu 1 lingură de ulei de cocos sau ulei de măsline. Apoi aplicați și masați ușor pe ceafa sau pe întregul corp înainte de a merge la culcare pentru a vă relaxa corpul.

Puteți, de asemenea, să aruncați uleiul esențial într-un lighean cu apă caldă și să inhalați aburul pentru a relaxa mușchii încordați.

3. Ameliorează simptomele menopauzei

Un studiu din 2014 de la Școala de Nursing a Universității din Coreea raportează că inhalarea uleiului esențial de neroli poate ajuta la ameliorarea simptomelor menopauzei.

Cel puțin 63 de femei aflate la menopauză din studiu au raportat că simptomele lor s-au diminuat după 5 zile consecutive de inhalare a uleiului de neroli decât grupul de femei care au inhalat ulei esențial de migdale.

3. Combate infectia

Cercetările pakistaneze publicate în Pakistan Journal of Biological Sciences arată că proprietățile antioxidante și antibacteriene ale neroli se crede că pot ucide 6 tipuri de bacterii, 2 tipuri de drojdie și 3 tipuri de ciuperci care provoacă infecții.

Același studiu a raportat în special că acest ulei a fost eficient împotriva infecțiilor cauzate de bacteria Pseudomonas aeruginosa.

4. Depășirea simptomelor convulsive

Un studiu din 2014 a constatat că uleiul de neroli conține proprietăți anticonvulsivante care pot ajuta la tratarea simptomelor convulsive la persoanele cu epilepsie și la prevenirea reapariției acestora.

Cu toate acestea, această cercetare a fost efectuată numai pe șoareci. Nu se știe cu certitudine dacă uleiul de neroli va oferi aceleași beneficii la om. Desigur, doza eficientă și limita de doză sigură nu sunt încă cunoscute.

Dacă vrei să încerci să folosești ulei de neroli acasă, asigură-te că nu ai o alergie la acesta. Modul de a afla este să aplicați puțin ulei pe dosul mâinii și să așteptați 1×24 de ore pentru a vedea dacă există o reacție precum umflarea, roșeața și mâncărimea care apare pe piele. Dacă nu, îl poți folosi.

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found