Când mișcările intestinale (BAB) nu sunt netede, este posibil să vă încordați pentru a trece mai ușor scaunele. Cu toate acestea, fiți atenți pentru că strecurați (Bale) prea tare la defecare poate reprezenta de fapt un pericol pentru tractul digestiv.
Riscul de a împinge prea tare în timpul defecării
Scaunul normal are o textură moale, astfel încât să poată fi îndepărtat cu ușurință din corp. Când ești constipat, conținutul de apă din scaun este redus, astfel încât textura devine tare.
Această afecțiune se poate agrava dacă aveți rareori o mișcare intestinală. Motivul este că fecalele se pot acumula în rect, devenind mai dense și mai dure, până când, în cele din urmă, este din ce în ce mai greu de eliminat la defecare.
Când vrei să-ți faci nevoile, corpul tău va reacționa prin încordare. In orice caz, asculta prea tare la defecare înseamnă că forțați scaunele solide și dure din anusul mic.
Acest lucru vă pune în pericol pentru unele dintre condițiile descrise mai jos.
1. O lacrimă în anus (fisura anală)
Primul risc de asculta prea tare la defecare sau la defecare și anume fisura anală. Fisura anală este o ruptură a peretelui interior al anusului din cauza întinderii excesive.
Această afecțiune poate fi cauzată de scaune dure care sunt greu de expulzat sau din cauza defecării continue. Simptomul principal al unei fisuri anale este durerea împreună cu scaunele care trec.
Durerea poate dura de la câteva minute la ore. În plus, este posibil să aveți și alte simptome, cum ar fi:
- prezența sângelui, fie sânge în scaun, fie sânge care se scurge din anus după ce scaunul a trecut.
- lacerații vizibile în țesuturile din jurul anusului, precum și
- există un mic nodul în anus sau în jurul țesutului rupt, dar aceste simptome apar de obicei dacă fisura anală există de mult timp.
Recunoașteți bolile care pot provoca sângerări ale anusului
2. Prolaps rectal
Încordarea în timpul mișcărilor intestinale sau defecării nu afectează numai anusul, ci și rectul. Rectul este ultima parte a intestinului gros care reține fecalele înainte ca acestea să fie expulzate.
Prolapsul rectal sau coborârea peretelui rectal al intestinului gros este o afecțiune când rectul se îndepărtează de țesutul care îl susține. Rectul este apoi împins în afara corpului prin orificiul din canalul anal.
Cel mai eficient mod de a trata prolapsul rectal este intervenția chirurgicală. După operație, mai trebuie să evitați diverși factori care pot provoca constipație și să luați medicamente speciale dacă este necesar.
3. Hemoroizi (pilote)
Venele din jurul anusului și al rectului inferior pot fi întinse cu ușurință prin presiune. Treptat, venele se pot mări, pot experimenta umflături și se pot dezvolta în hemoroizi (pilote).
Există mulți factori care pot provoca hemoroizi, de la obiceiul de a sta prea mult timp pe scaun, de multe ori întârzierea sau ținerea intestinului, până la obiceiul de a se încorda în timpul defecțiunii. Presiunea în timpul încordării va răni hemoroizii și va provoca sângerare.
Puteți preveni hemoroizii prin creșterea consumului de alimente bogate în fibre, băut suficientă apă, fără întârzierea mișcărilor intestinale și mișcând mai mult. Această metodă este utilă pentru restabilirea texturii normale a fecalelor, astfel încât să nu fie greu de eliminat.
Hemoroizii pot reveni! Preveniți-l cu aceste 5 sfaturi
4. Scurgeri de urină și fecale
Obiceiul de a încorda poate face ca mușchii care reglează excreția de urină și fecale să devină slabi. Acești mușchi nu mai funcționează eficient, așa că sunteți mai expuși riscului de scurgeri de urină și fecale.
Nu numai că, fecalele dure care se acumulează în rect pot exercita și presiune asupra vezicii urinare și pot afecta funcția acesteia. Ca urmare, trebuie să mergi mai des înainte și înapoi la baie pentru că ai chef să urinezi des.
Scaunul dens și dur își provoacă propriile probleme. Cu toate acestea, împingerea prea tare în timpul mișcărilor intestinale (BAB) nu este soluția. Acest obicei poate cauza de fapt diverse probleme de sănătate.
Scaunul normal sau nu depinde de obiceiurile intestinale și de ceea ce mănânci. Extindeți consumul de alimente bogate în fibre, beți suficientă apă și nu întârziați defecarea, astfel încât scaunul să nu se întărească.
