Durata copiilor care se uită la televizor este uneori o mare dilemă pentru părinți. Motivul este că televiziunea și gadgeturi alții pot ajuta părinții să le distragă atenția copiilor atunci când trebuie să fie ocupați cu alte chestiuni. Dar nu poate fi evitat, există efecte secundare de la obiceiul ca copiii să se uite prea des la televizor. Atunci, cât de lungă este durata ideală pentru ca copiii să se uite la televizor? Iată explicația.
Limitarea vizionarii la televizor pentru copii mici
Citând din Kids Health, primii doi ani de vârstă ai unui bebeluș sunt o perioadă în care creierul copilului se dezvoltă foarte rapid.
Așadar, este foarte important ca micuțul tău să recunoască și să-și perfecționeze cele cinci simțuri văzând, auzind și simțind.
Cu toate acestea, ascuțirea celor cinci simțuri ale copilului tău nu ar trebui să se facă uitându-se la televizor.
Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă copiilor sub 18 luni să nu se uite deloc la televizor.
În afară de apel video bunici, mătuși sau alți membri ai familiei care le permit copiilor să interacționeze.
Dr. Vic Strassburger, în calitate de reprezentant al AAP, a declarat că durata ideală de vizionare TV pentru copiii cu vârsta de 2 ani și sub ar trebui să fie mai mică de 1 oră în fiecare zi.
În timp ce copiii cu vârsta de 2 ani și peste maximum două ore pe zi.
Iată regulile de vizionare la televizor pentru copii de la Academia Americană de Psihiatrie a Copilului și Adolescentului (AACAP):
- Limită de timp de ecran bebelusii sub 18 luni sunt doar pt apel video familie.
- Copiii cu vârsta cuprinsă între 18-24 de luni trebuie să urmărească spectacole educative cu un însoțitor.
- Copiii cu vârsta cuprinsă între 2-5 ani urmăresc emisiuni TV needucative timp de maximum 1 oră pe zi.
- În weekend, durata maximă de vizionare este de 3 ore.
- Opriți televizorul în timpul meselor și evenimentelor de familie.
- Evitați să faceți amprente cu 30-60 de minute înainte de culcare.
Copiii nu au voie să aibă propriul acces la internet sau o rețea de cablu TV în cameră. Acest lucru face dificil pentru părinți să monitorizeze ce fel de copii urmăresc și ce văd copiii în mass-media.
Care sunt efectele copiilor care se uită prea mult la televizor?
Este posibil ca emisiunile video de pe social media și TV să aibă beneficii pentru copii. De exemplu, introducerea numelor de animale, culorile și învățarea să spună povești.
Dar de ce trebuie să fie conștienți părinții, există efecte secundare periculoase atunci când copiii se uită la televizor prea mult timp, iată o explicație.
Comunicare unidirecțională
Citând din Clinica Mayo, privitul prea mult la televizor afectează dezvoltarea creierului copiilor, deoarece impresiile sunt doar unidirecționale.
Acest lucru riscă să întârzie copilul să vorbească și să interfereze cu dezvoltarea limbajului copilului.
Diferitele cunoștințe pe care copilul le-a văzut în videoclip le-a primit doar fără nicio interacțiune. Este diferit atunci când copilului i se citește o carte de povești sau joacă cărți cu părinții.
Puteți întreba despre personajele din poveste, despre hainele folosite, despre culori și multe altele.
Aici, copiii vor învăța să rezolve probleme sau rezolvarea problemelor deși într-un mod simplu.
Obezitate sau exces de greutate
Privind prea mult timp la televizor, copilul poate fi obez sau supraponderal, mai ales dacă are propriul televizor în dormitor.
Copiii care se uită la televizor mai mult de 5 ore pe zi au mai multe șanse să se îngrașă, comparativ cu copiii a căror durată de vizionare este de doar 0-2 ore.
Copiii tind să mănânce sau gustare în timp ce se uită la televizor și îl face incapabil să controleze alimentele consumate.
Tulburari ale somnului
Citând din „Copii sănătoși”, privitul la televizor prea mult timp poate interfera cu calitatea somnului copiilor. Mai ales dacă micuțul tău se uită la videoclipuri de pe telefonul mobil în timp ce doarme.
Acest lucru îi face dificil să doarmă bine și îi perturbă programul de odihnă pe timp de noapte.
Sfaturi pentru însoțirea copiilor la televizor
Chiar dacă are efecte dăunătoare pentru copii, nu înseamnă că părinții trebuie să interzică cu totul utilizarea televizorului și a telefoanelor mobile.
Puteți încă face compromisuri cu acest lucru în mai multe moduri, și anume:
Faceți un program de vizionare TV pentru copii
Prima modalitate prin care se poate face este să faci un program de vizionare TV pentru copii cu reguli aplicabile.
De exemplu, să nu te uiți la televizor în timp ce mănânci, te joci și la culcare.
Fă o înțelegere simplă cu copilul tău dacă o încalcă.
Copiii mici înțeleg deja rutina bine programată. Dacă termină cu disciplină, încet va înțelege.
Uitați-vă la televizor cu copiii
Ca o modalitate de a limita și de a supraveghea timpul în care copilul tău se uită la televizor, însoțește-ți copilul în timp ce îl urmărești.
Acest pas facilitează, de asemenea, copiilor să pună întrebări despre emisiuni pe care nu le înțeleg.
Invitați la o discuție simplă despre emisiunea pe care o urmărește. Aici, copiii vor învăța să interacționeze cu alți oameni și să încerce să facă lucruri rezolvarea problemelor împreună.
Oferă un spectacol potrivit vârstei
Părinții trebuie să fie atenți la tipul de spectacol pentru micuțul lor. Dacă ai un televizor inteligent sau inteligent TV, poți alege emisiuni în funcție de vârsta copilului.
Unele emisiuni au deja o secțiune specială pentru copii, așa că filmele și poveștile care sunt prezentate sunt pentru cei mici.
Păstrați-vă activ în aer liber
Creează o activitate relaxantă sau sport în aer liber pentru a-l ajuta pe micuțul tău să fie activ și să mențină dezvoltarea cognitivă a copilului tău bună. Privirea prea mult timp la televizor face ca corpul copilului să nu se miște prea mult.
Acest lucru poate avea un impact negativ asupra sănătății micuțului tău, cum ar fi obezitatea și crizele de furie.
Faceți exerciții ușoare, cum ar fi plimbarea prin casă sau întinderea pentru a păstra corpul copilului dumneavoastră proaspăt. Aceasta poate fi, de asemenea, o modalitate de a face față copiilor hiperactivi.
Evitați să dați spectacol când copilul este agitat
Academia Americană de Psihiatrie a Copilului și Adolescentului (AACAP) recomandă să nu vizionați emisiuni atunci când copilul dumneavoastră este agitat.
Când copilul dvs. are o criză de furie, furie sau plânge, evitați să oferiți televizor sau videoclipuri ca „medicament” pentru a-l reduce la tăcere.
Dacă este respectat, acesta va deveni arma unui copil în viitor, atunci când își dorește ceva.
Amețit după ce ai devenit părinte?
Vino în comunitatea parentală și găsește povești de la alți părinți. Nu ești singur!
