Ghimbirul este un condiment foarte ușor de găsit în jurul tău. Pe lângă reducerea durerilor musculare și articulare, chiar și ghimbirul poate ajuta la vindecarea diareei de la cazurile ușoare până la severe de diaree. Știți deja cum beneficiile ghimbirului pot ajuta la combaterea diareei? Consultați explicația de mai jos.
Privire de ansamblu asupra beneficiilor ghimbirului
Ghimbirul a fost folosit de mult timp ca un remediu natural pentru a trata disconfortul stomacal. Din cele mai vechi timpuri, ghimbirul este considerată și o plantă care poate încălzi stomacul datorită efectului său picant. De asemenea, se crede că ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii, analgezice și antibacteriene care ajută la vindecarea bolilor din sistemul digestiv. Un alt beneficiu al ghimbirului vine din efectul său antioxidant, efectul antioxidant al ghimbirului în ansamblu poate avea un efect pozitiv asupra sănătății organismului.
Cum acționează ghimbirul împotriva diareei?
Se crede că substanțele anti-diareice din ghimbir provin din substanțe fitochimice prezente în ghimbir. Un studiu din 2015 a arătat că ghimbirul are capacitatea de a lupta împotriva listeria și E coli prin încetinirea creșterii bacteriilor.
Alte studii au mai descoperit că ghimbirul are un efect antidiareic cauzat de: E coli. Ghimbirul funcționează prin blocarea bacteriilor toxice care provoacă diaree și împiedicând acumularea de lichid în intestine. Ghimbirul poate preveni, de asemenea, greața, vărsăturile și crampele stomacale.
În general, cercetătorii și unii medici bănuiesc mai multe moduri în care ghimbirul ar putea ajuta la tratarea diareei:
- Efectul de încălzire al ghimbirului ajută la prevenirea oamenilor să simtă frisoane atunci când au o infecție.
- Ghimbirul conține, de asemenea, substanțe chimice care pot lucra asupra creierului și a sistemului nervos pentru a controla greața.
- Substanțele chimice naturale din ghimbir sunt capabile să lupte împotriva infecțiilor bacteriene care provoacă infecții, inclusiv bacteriile care provoacă diaree.
- Ghimbirul modifică spasmele musculare din tractul digestiv inferior pentru a ajuta organismul să elimine mai ușor sursa diareei.
Cum să folosiți ghimbirul pentru a ajuta la tratarea diareei?
Pentru a obține toate beneficiile ghimbirului, cel mai bun mod de a-l consuma este să-i consumi forma naturală. Folosirea suplimentelor cu ghimbir nu este greșită, dar nu poți ști cu siguranță ce ingrediente sau substanțe sunt folosite la fabricarea suplimentului.
Raportat pe pagina Healthline, pentru a trata diareea se poate face ceai de ghimbir. În ceaiul de ghimbir, pe lângă faptul că ajută la combaterea infecțiilor cauzate de bacterii, poate ajuta și la rehidratarea organismului. Persoanele care au diaree tind să fie deshidratate și au nevoie de înlocuire rapidă a lichidelor.
Pentru a face ceai de ghimbir, puteți amesteca câteva linguri de ghimbir ras sau tocat mărunt într-o cană de apă clocotită. Apoi pune ceaiul în ceașcă. De asemenea, puteți adăuga lămâie și miere după gust pentru a adăuga aromă.
În plus, puteți amesteca ghimbirul în alte băuturi sau în gătit. De asemenea, puteți consuma ghimbir direct după curățare și tăiere în bucăți mici. Cu toate acestea, ar trebui să fii atent la senzația de arsură a ghimbirului în gură sau nas. Dacă nu sunteți puternic cu senzația de arsură a ghimbirului, pentru a beneficia în continuare de beneficiile ghimbirului, ar trebui să amestecați ghimbirul în alimente sau băuturi.
Câteva lucruri pe care trebuie să le știți înainte de a utiliza ghimbirul pentru a trata diareea
Beneficiile ghimbirului sunt bune pentru a ajuta la tratarea diareei. Cu toate acestea, acest tratament nu este pentru toată lumea. Femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să consulte un medic înainte de a utiliza ghimbirul ca suport pentru tratamentul diareei.
În mod similar, persoanele cu tulburări de sângerare, diabet, afecțiuni cardiace și calculi biliari, de asemenea, nu ar trebui să folosească ghimbirul cu neglijență înainte de a consulta un medic. Acest lucru se datorează faptului că ghimbirul poate interacționa cu unele medicamente pe care le luați în prezent. Ghimbirul poate interacționa cu medicamente care încetinesc coagularea sângelui sau cu alte medicamente pentru subțierea sângelui, medicamente pentru diabet, medicamente pentru hipertensiune arterială și medicamente pentru boli de inimă.
