Obezitatea (excesul de greutate) și obezitatea centrală (bulbul burticului) sunt afecțiuni cauzate de acumularea de grăsime corporală, dar există concepte diferite și riscurile pentru sănătate ale celor două pot fi diferite. Deci care este mai periculos?
Cum să măsurăm dacă stomacul nostru are obezitate centrală?
Obezitatea este o condiție de acumulare în exces de grăsime în corpul individului care nu este echilibrată cu înălțimea individului. Conceptul de măsurare a obezității se referă la valoarea indicelui de masă corporală (IMC) din calculul greutății corporale (kg) împărțit la pătratul înălțimii (m 2 ). Valoarea IMC care indică obezitatea în Indonezia este dacă IMC este mai mare de 27,0 kg/m 2 . Cu toate acestea, această măsurătoare depinde foarte mult de înălțime și nu poate distinge masa musculară de masa grăsimei corporale.
În timp ce obezitatea centrală este o condiție de acumulare de grăsime în jurul abdomenului (stomac) sau cunoscută sub numele de stomac destins. Metoda de măsurare folosește circumferința abdominală (măsurată chiar sub ultima coastă și deasupra buricului) cu limite normale dacă circumferința abdominală este mai mică de 90 cm pentru bărbați și 80 cm pentru femei. Obezitatea centrală poate fi observată și pe baza raportului dintre circumferința abdomenului și circumferința pelvisului. Daca abdomenul are o circumferinta mai mare decat pelvisul, atunci este sigur ca individul are obezitate centrala, aka destinsa.
Atunci dacă indivizii care sunt obezi sunt cu siguranță obezitate centrală? Nu neapărat și invers. O persoană supraponderală are mai multe șanse să aibă grăsime în alte părți ale corpului, dar nu în jurul stomacului. Pe de altă parte, o persoană cu stomacul destins poate avea doar depozite de grăsime în jurul stomacului
Cauzele unui stomac destins
La fel ca excesul de greutate în general, obezitatea și obezitatea centrală sunt cauzate de acumularea de grăsime din cauza unui model mare de consum de carbohidrați, colesterol și grăsimi și nu este echilibrată cu o activitate fizică suficientă. Cu toate acestea, în obezitatea centrală, aka distensă, aceasta este adesea declanșată de consumul de alcool, deci este adesea denumită obezitate. burta de bere sau burtă de bere.
Acest lucru a fost dovedit de un studiu realizat de Schroder, în care persoanele care consumă alcool sunt expuse riscului de a dezvolta obezitate centrală de 1,8 ori decât cei care nu consumă alcool. Consumul de alcool va crește aportul de glucoză care nu este necesară organismului.
Riscul de a avea stomacul destins în comparație cu obezitatea obișnuită
Cel mai important efect advers al supraponderalității la persoanele obeze este creșterea riscului de apariție a diferitelor boli degenerative din cauza dezechilibrelor tensiunii arteriale, a secreției de insulină și a nivelurilor de colesterol HDL și LDL. Desigur, acest lucru nu va provoca simptome grave imediate, dar se va agrava pe măsură ce individul îmbătrânește.
Între timp, la persoanele care au obezitate centrală, adică un stomac destins, impactul acumulării de grăsime va fi experimentat mai rapid. Iată câteva lucruri care fac obezitatea centrală mai periculoasă:
1. Risc mai mare de deces
Persoanele cu grăsime care se acumulează în jurul abdomenului au un risc mai mare de deces decât persoanele cu obezitate obișnuită. Acest lucru este susținut de cercetări recente care arată că persoanele care sunt obeze, dar nu au obezitate centrală, vor avea un risc mai scăzut de deces.
2. Obezitatea centrală rămâne periculoasă chiar dacă individul are un IMC normal
Un studiu realizat de Boggsyang a arătat că femeile cu acumulare de grăsime în abdomen au crescut riscul de deces prematur, chiar dacă nu erau obezi.
3. Nu numai cu risc de boli cardiovasculare
Acumularea de grăsime în jurul abdomenului crește, de asemenea, riscul de disfuncție erectilă și cancer. Acest lucru se datorează faptului că acumularea de grăsime în apropierea organelor vitale ale corpului în jurul abdomenului poate declanșa leziuni din cauza inflamației din interior. Ca urmare, indivizii devin mai expuși riscului de boli cronice.
4. Risc mai mare de a provoca acumularea de grăsime în vasele de sânge
Cercetările realizate de Fan arată că persoanele în vârstă cu obezitate centrală sunt expuse riscului de ateroscleroză, în timp ce persoanele cu categorii de obezitate bazate pe IMC nu cresc riscul de ateroscleroză.
Obezitatea centrală și obezitatea generală sunt afecțiuni datorate acumulării de grăsime. Cu toate acestea, acumularea de grăsime în abdomen sau obezitatea centrală este mai expusă riscului de perturbare și chiar de moarte mai rapid decât obezitatea în general.
CITEȘTE ȘI:
- 4 fapte pe care trebuie să le știi despre grăsimea de pe burtă
- Exercițiile cardio cauzează grăsime pe burtă?
- Persoanele slabe sunt mai expuse riscului de boli de inima
