Numele vieții, nu de puține ori te vei confrunta cu eșec. Nu doar o dată, ci poate de mai multe ori. De exemplu, eșecul în a intra într-o universitate de vis, eșecul în afaceri sau chiar eșecul în a obține idolul inimii. Eșecul poate fi sfâșietor, dar unele studii științifice arată că eșecul poate, de asemenea, să împiedice concentrarea cuiva și să-ți afecteze succesul viitor.
Acest studiu explică, de asemenea, că există încă mulți oameni care devin leneși să se ridice din nou atunci când eșuează. Deci nu este neobișnuit ca eșecurile din viața acelei persoane să fie de durată și să nu schimbe nimic în viața lui. Dacă în inima ta te poți simți stresat, trist, dezamăgit și furios, ce se va întâmpla cu creierul tău când vei experimenta eșec în viață?
Înțelegerea modului în care creierul reacționează atunci când experimentezi un eșec
1. Nu doar mintea este stresată, ci și creierul poate fi stresat
A te simți supărat, trist, furios și confuz cu privire la ce trebuie să faci în continuare, este o reacție emoțională comună la eșec. Dar alte studii au arătat că îngrijorarea și anxietatea care apar atunci când eșuezi îți pot slăbi creierul pentru gândire.
Nu de puține ori, acest lucru poate avea un impact și asupra stărilor creierului care nu pot rezolva problemele de control emoțional. Acest lucru poate fi simțit atunci când trăiți și ascultați procesele dvs. de afaceri în timp ce încercați să atingeți obiectivele. În cele din urmă, nu de puține ori impactul acestui eșec va fi interpretat de creier ca îndoială și chiar ceva care nu poate decât să creeze stres.
Atunci, ce se poate face?
Înainte de a ști ce să faci când eșuezi, mai întâi trebuie să știi care sunt efectele pe termen lung ale stresului sever asupra creierului atunci când eșuezi. Puteți să plantați celule cerebrale și să erodați țesutul creierului, apoi acest lucru vă poate împiedica și succesul în gândire, știți.
În schimb, încercați să vă amintiți procesul și ce se va schimba eșecul dvs. Cercetările arată că poți „edita” eșecurile trecute în timp ce înlocuiești acele amintiri proaste cu lucruri amuzante sau prostii. Asociându-ți eșecul cu ceva amuzant sau prostesc, poți învăța din eșecul tău și poți îmbunătăți următoarea încercare.
2. Creierul se va grăbi imediat să se gândească la alte obiective
Reacția creierului atunci când întâmpinați un eșec, uneori, vă face și orbește să faceți alte eforturi fără să cunoașteți scopul real. Dar de fapt este greșit și nu ești încurajat să faci asta.
De ce nu este recomandat? Vezi tu, de fapt succesul cuiva nu scapă de planurile pe care le vor face atunci când eșuează. Dar asta nu înseamnă că plănuiesc să eșueze, nu-i așa.
Aceasta înseamnă că planifică cu atenție și prezic rezultatul obiectivelor lor. Au un plan de rezervă în cazul în care încercările lor eșuează. Fără un plan bine gândit, creierul alege de obicei calea cu cea mai mică rezistență și rezultatul care este cel mai ușor de obținut. Așadar, în loc să te abate de la obiectivul sau succesul pe care îl tânjiți cu adevărat.
Atunci, ce pot face?
În schimb, rămâi la el și stabilește-ți obiectivele pe termen lung în timp ce lucrezi. Există un studiu găsit, dacă pentru cei dintre voi cărora le place să determine obiective unde și când trebuie să ai succes, îți poate crește succesul în orice demers.
3. Creierul tău va încerca să evite eșecul
După ce ai experimentat un eșec, cu siguranță nu vrei să eșuezi din nou la același lucru, nu? Da, ca urmare a faptului că nu vrei să cazi în aceeași gaură, ajungi să-ți forțezi subconștientul să facă mereu lucrurile corect, fără să greșești.
Psihologii se referă la aceasta ca „evitare” sau „o descurajare” care se face pentru a se motiva pe sine. Dar cercetările arată că automotivarea în timp ce evită tinde să provoace anxietate de teama de rezultate negative. Nu de puține ori, acest lucru chiar interferează cu celelalte procese de afaceri de pe viitor.
În schimb, poți să-ți schimbi obiectivele în timp ce introduci lucruri pozitive în ele. În plus, obiectivul succesului care are beneficii este realizat mai eficient decât doar succesul pentru tine. De exemplu, dacă încerci să-ți împlinești visul de a deveni scriitor, îți poți schimba obiectivul de a deveni scriitor. Din ceea ce a fost inițial destinat doar unui hobby sau în căutarea unui venit, puteți aluneca un obiectiv pentru a inspira pe alții datorită scrisului dvs.
În acest fel, îți poți crește realizările și plăcerea atunci când încerci. De asemenea, poate crește automotivarea de a lucra și mai bine în obținerea succesului.
