Este posibil ca bunica, mama, tatăl sau bunicul dumneavoastră să vă fi recomandat să utilizați diferite ingrediente naturale pentru sănătatea dumneavoastră. Folosește această frunză pentru a te face bine în curând, bea soluția pentru a nu te îmbolnăvi și tot felul de alte sfaturi. Deci, sfaturile transmise din generație în generație despre sănătate sunt adevărate din punct de vedere științific sau sunt doar un mit? Se pare că unele dintre aceste „rețete de medicamente” străvechi s-au dovedit a fi utile, știi. Care sunt ingredientele naturale pentru sănătate care au fost transmise din generație în generație?
1. Kencur dregs pentru entorsa sau durerea picioarelor
Timp de generații, rizomul kencur este cunoscut ca un medicament pentru ameliorarea durerii din cauza tulburărilor musculare. Chiar și rizomul kencur este recunoscut și de Ministerul Sănătății al Republicii Indonezia în Regulamentul ministrului sănătății privind Formularul de medicamente tradiționale indoneziene ca o sursă de plante indoneziene utilizate pentru dureri și entorse.
De obicei, kencurul va fi pasat cu orez și suficientă apă. Apoi, această plantă este fixată pe zona afectată și lăsată să se usuce. O soluție de apă care conține kencur este adesea numită și kencur de orez param.
Kencur se dovedește a fi eficient pentru a depăși durerea din cauza entorselor sau a senzației de durere. Pentru că, kencurul are proprietăți antiinflamatorii și încălzește și partea bolnavă.
În plus, conținutul de ulei esențial din kencur are putere analgezică, care funcționează pentru a reduce durerea. Prin urmare, nu este surprinzător că kencurul poate reduce într-adevăr durerea atunci când sunteți întors sau dureros.
2. Dacă sunteți bolnav de dengue, beți suc de guava pentru a vă face bine în curând
Febra hemoragică dengue (DHF) este frecvent întâlnită în țări tropicale precum Indonezia. Ei bine, dacă cineva are DHF, aproape toată lumea vă va sugera să beți suc de guava. Nu este doar un mit, se dovedește că acest ingredient natural pentru sănătate ajută cu adevărat.
Conținutul de vitamina C al fructelor de guava este destul de mare. Vitamina C are un rol de compus antioxidant care poate repara deteriorarea membranei celulare din cauza atacului radicalilor liberi.
O altă substanță care nu este mai puțin importantă este quercetina din guava. Quercetina este utilizată pentru a trata fragilitatea capilarelor umane și are un efect antiploriferativ asupra ADN-ului. Cu acest efect, guava poate inhiba proliferarea virusului dengue în organismul bolnavului.
Dacă dezvoltarea acestui virus este împiedicată, se va reduce severitatea atacului virusului. Sângerarea care este adesea de temut în cazurile de DHF poate fi, de asemenea, prevenită. Ei bine, se dovedește că presupunerea părinților din cele mai vechi timpuri este dovedit științific a fi corectă în a ajuta la tratarea febrei dengue.
3. Coaja de mangostan pentru colesterol
Pentru persoanele cu colesterol ridicat, este posibil să auziți adesea că mangosteenul este unul dintre ingredientele naturale pentru o sănătate eficientă. Unele sunt procesate în apă fiartă de coajă de mangostan, amestecate în ceai, preparate în băuturi, făcute în suc sau extrase.
Practic, mangostanul conține xantone. Xantonele sunt substanțe polifenolice care oferă efecte antioxidante puternice. Xantoanele din organism vor distruge puternic radicalii liberi care pot provoca inflamații și alte boli.
Xantoanele se găsesc și în pielea mangosteenului. Xantonele pot inhiba procesul de formare a colesterolului sau ceea ce este cunoscut sub numele de colesterogeneză înainte ca acesta să continue să devină colesterol.
Cercetările scrise în Jurnalul Științific de Medicină în 2015 au arătat că administrarea de coajă de mangostan sub formă de extract poate reduce colesterolul seric total și colesterolul LDL.
4. Bea turmeric pentru ulcere
Ulcerul este una dintre bolile comune în societate. Una dintre cauzele ulcerelor sunt bolile legate de acidul gastric, de exemplu infecțiile bacteriene la nivelul stomacului, refluxul de acid gastric (GERD) sau ulcerul gastric.
Vorbind despre ulcere, acest lucru nu poate fi separat de mesajul bătrânilor din cele mai vechi timpuri care spuneau că consumul de turmeric este bun pentru ulcere. Nu este doar un ulcer, ci pentru alte tulburări digestive.
Raportând de pe pagina Healthline, turmericul în sine este practic o plantă bogată în substanțe antiinflamatoare și antioxidante. Turmericul conține compusul curcumină, care este o sursă naturală de proprietăți antivirale, antibacteriene și anticancerigene.
Pe baza cercetărilor din Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, starea de reflux de acid stomacal necesită antioxidanți și substanțe antiinflamatoare pentru a o ameliora. Această substanță poate fi găsită în turmeric și anume curcumină.
Alte studii au arătat, de asemenea, că turmericul poate preveni inflamația la nivelul tractului digestiv cauzată de bacterii sau viruși. Substanțele antibacteriene și antivirale se găsesc și în turmeric.
Ei bine, de aceea, din punct de vedere științific, presupunerea consumului de turmeric atunci când aveți simptome de ulcer sau inflamație în sistemul digestiv poate ajuta cu adevărat.
5. Bea suc de kencur pentru medicamente pentru tuse
Kencur este o plantă care se găsește pe scară largă în Indonezia și a fost transmisă din generație în generație ca ingredient natural pentru sănătate. Pe lângă depășirea durerii ca parametru, kencurul este adesea recomandat și pentru tratarea tusei. De pe vremea strămoșilor tăi, s-ar putea să auzi adesea sugestia de a bea suc de kencur ca medicament pentru tuse.
După cum se dovedește, acesta nu este un sfat întâmplător. De fapt, rizomul de kencur este într-adevăr o plantă expectorantă, adică secretă flegm sau mucus. Prin urmare, kencur poate ajuta la expulzarea flegmei care este încă obstrucționată la persoanele care au tuse.