Pielea ta pare plictisitoare, uscata, adesea pete sau apar riduri pe piele? Acest lucru se poate datora circulației sanguine deficitare. Cât de lină circulația sângelui poate face pielea mai sănătoasă? Consultați următoarea recenzie.
Există o relație între circulația sângelui și sănătatea pielii?
Sângele circulator transportă nutrienții și oxigenul de care celulele pielii au nevoie pentru a crește și a se repara. Ei bine, celulele pielii sunt întotdeauna înlocuite cu altele noi în mod regulat. Prin urmare, circulația sângelui lină este importantă pentru a face pielea sănătoasă.
După cum se știe, sângele este un fluid care transportă substanțele necesare tuturor celulelor din organism. Lipsa aprovizionării cu sânge a anumitor organe, inclusiv a organelor cutanate, poate duce la perturbarea activității organelor.
Mai jos sunt problemele care pot apărea pe piele din cauza circulației sanguine deficitare.
- Apar puncte negre. Aportul de sânge blocat la nivelul pielii poate face ca pielea să apară plictisitoare și pete negre pe piele. Acest lucru poate fi comun la fumători. Fumatul poate face vasele de sânge predispuse la rupere, ceea ce poate provoca pete întunecate pe piele. În plus, fumatul poate deteriora și țesutul de colagen și elastină din piele, astfel încât pielea să se poată lăsa și încreți.
- Pielea devine uscată. Circulația slabă a sângelui poate face pielea uscată. Sângele sub formă de lichid vă poate hidrata pielea, astfel încât pielea să devină umedă. Cu toate acestea, dacă circulația sângelui la nivelul pielii este perturbată, pielea va fi deshidratată, determinând uscarea și mâncărimea acesteia.
- Apare acneea. Fluxul sanguin blocat poate provoca, de asemenea, erupții ale pielii feței. Acumularea de piele moartă și ulei care provoacă acnee poate apărea atunci când circulația sângelui nu funcționează bine.
Iată cum să alegi crema hidratantă potrivită pentru pielea uscată
Cum să creșteți fluxul de sânge pentru o piele mai sănătoasă?
O modalitate de a crește fluxul de sânge pentru o piele mai sănătoasă este prin exerciții fizice. Exercițiile fizice pot face circulația sângelui să funcționeze mai bine, astfel încât pielea să nu lipsească aportul de sânge.
În timpul efortului, viteza fluxului sanguin prin mușchi poate fi de 15-20 de ori mai mare decât atunci când nu faci mișcare.
O bună circulație a sângelui poate ajuta, de asemenea, să furnizeze nutrienți și oxigen celulelor pielii. Acest lucru cu siguranță ajută celulele pielii să se regenereze, astfel încât procesul de schimbare a celulelor moarte ale pielii în celule noi, mai sănătoase ale pielii să poată derula fără probleme.
Celulele noi ale pielii pot preveni apariția liniilor fine, a ridurilor pe față și a diferitelor alte semne ale îmbătrânirii pielii.
Produse sigure de îngrijire a pielii anti-îmbătrânire pentru a preveni îmbătrânirea prematură
În plus, fluxul sanguin ajută la eliminarea deșeurilor care nu mai sunt folosite de organism. Acest lucru este legat de funcția pielii ca organ implicat în sistemul excretor. Sistemul excretor este un sistem de îndepărtare a deșeurilor care nu sunt utilizate de organism.
Ai putea spune că exercițiile fizice sunt o modalitate bună de a curăța (detoxifica) pielea din interior. Aceasta înseamnă că nu se vor acumula prea multă murdărie, celule moarte ale pielii și alte substanțe pe piele. Pielea devine mai strălucitoare și mai curată.
Nu numai că, s-a demonstrat că exercițiile fizice ajută la reducerea stresului. Acest lucru poate face, în mod indirect, pielea mai sănătoasă și să arate proaspătă. Acneea de pe față se poate reduce și atunci când stresul scade.
Citat din WebMD, cercetările arată că glandele sebacee pot fi afectate de hormonii de stres. Acesta poate fi motivul pentru care stresul afectează atât de mult sănătatea pielii tale.
