Poate să apară Baby Blues înainte de naștere?

Viitoarele mame trebuie să fie familiarizate cu termenul de sindrom baby blues, nu? Aceasta este o tulburare de dispoziție care apare după naștere. Se estimează că aproape 70-80% dintre femeile care nasc, s-au confruntat cu această afecțiune. Cu toate acestea, unele femei pretind că au experiență baby blues mai devreme, adică în timpul sarcinii. De fapt, poate baby blues s-a întâmplat înainte de a naște?

Poate apărea baby blues înainte de naștere?

sindrom baby blueseste o tulburare de dispoziție care afectează femeile după naștere. Această afecțiune apare de obicei în a treia zi până la o săptămână după naștere.

Mamele cu această afecțiune se vor simți triste, anxioase, iritabile și îngrijorate. Toate aceste simptome pot dura 3-4 zile.

Deși apare de obicei după naștere, nu toate femeile o simt în același timp. Unii dintre ei pot simți simptome baby blues mai devreme, adică înainte de a da naștere.

Această condiție este mai bine cunoscută ca pre-baby blues sau depresie antepartum (depresie antepartum).

De ce apare baby blues în timpul sarcinii?

Potrivit Asociației Americane de Sarcină, cauza exactă baby blues nu se stie cu siguranta. Cu toate acestea, experții în sănătate consideră că această afecțiune este strâns legată de modificările hormonale care apar în timpul sarcinii și după naștere.

În timpul sarcinii, hormonii estrogen și progesteron vor crește în număr. Cu toate acestea, nivelurile vor scădea după ce copilul se va naște.

Creșterea și scăderea acestor hormoni afectează cel mai probabil procesele chimice din creier care pot declanșa depresia.

baby blues După naștere poate fi declanșată și de schimbările fizice ale femeilor însărcinate și de rutinele zilnice, cum ar fi oboseala și lipsa somnului.

Între timp, baby blues înainte de naștere este cel mai probabil să apară la femeile care se confruntă cu sarcina pentru prima dată. Această primă sarcină poate declanșa sentimente de teamă excesivă și anxietate cu privire la procesul de naștere cu care se va confrunta mai târziu.

În plus, există câțiva alți factori care pot crește riscul baby blues în timpul sarcinii, inclusiv:

  • A avea o relație proastă cu un partener care nu are sprijin social și emoțional pentru mamă în timpul sarcinii.
  • A suferit violență domestică, astfel încât viața lui să se simtă inconfortabilă și deprimată.

A depasi baby blues prenatală

Fie în timpul sarcinii, fie după naștere, baby blues poate avea un impact negativ asupra sănătății mamei și copilului. Din acest motiv, această afecțiune trebuie tratată în mod corespunzător.

Unele dintre tratamentele care sunt de obicei recomandate pentru tratare baby blues, include:

  • Învață să te calmezi cu exerciții de respirație și meditație.
  • Echilibrează-l cu odihnă adecvată, consumul de alimente hrănitoare și activități fizice plăcute, cum ar fi sportul, grădinărit și altele.
  • Creșteți autocunoașterea despre sarcină și naștere pentru a reduce teama și anxietatea legate de naștere.
  • Urmați terapia cognitiv-comportamentală (CBT) pentru a promova gândurile pozitive și un stil de viață mai sănătos.

În cazurile ușoare, metodele menționate mai sus vor ajuta cel mai probabil la depășire baby blues prenatală. Această metodă este preferată față de utilizarea medicamentelor care pot produce efecte secundare.

Dacă simptomele dumneavoastră sunt suficient de severe, medicul dumneavoastră poate lua în considerare anumite antidepresive care pot fi luate în siguranță în timpul sarcinii.

Amețit după ce ai devenit părinte?

Vino în comunitatea parentală și găsește povești de la alți părinți. Nu ești singur!

‌ ‌

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found