3 Impacturi psihologice care apar din cauza muncii prea ocupate

Pentru majoritatea oamenilor, a câștiga bani prin muncă este o obligație care trebuie făcută pentru a satisface nevoile zilnice. Cu toate acestea, există unii oameni care cred că munca este viața lor, așa că sunt prea ocupați și cufundați în acea lume. Desigur, munca prea ocupată va avea, de asemenea, diferite efecte asupra vieții tale, ce ești?

Efecte psihologice care apar din a fi prea ocupat la locul de muncă

Prea ocupat cu lucrul sau numit în mod obișnuit ca dependent de muncă (workaholic) este o condiție care constă în dorință ridicată și implicare în muncă, dar nu se bucură de muncă.

De obicei, acești oameni se gândesc la munca lor mai des decât la alte aspecte ale vieții. Oamenii care sunt dependenti de muncă își acordă prioritate muncii mai mult decât alții, așa că există mai multe lucruri care sunt afectate de această afecțiune, cum ar fi:

1. Ruperea relației

Nu numai relațiile romantice, munca prea ocupată va avea și un impact asupra relației tale cu alți cei mai apropiați oameni, cum ar fi familia și prietenii.

De exemplu, este posibil să acordați prioritate muncii mai mult decât petrecerea timpului cu familia și partenerul dvs. în weekend. Drept urmare, nu este neobișnuit ca acesta să te împiedice să fii prea implicat în luarea deciziilor sau cel puțin în cele mai recente știri despre acestea.

2. Nu te simți niciodată mulțumit

Pe lângă relațiile cu cei mai apropiați oameni care încep încetul cu încetul să se depărteze, cei care sunt prea fericiți să lucreze se vor simți și mai puțin mulțumiți de realizările lor, așa că ei continuă să caute satisfacții adăugând la munca lor aglomerată. Drept urmare, se simt obositi mai repede.

Acest lucru este evidențiat printr-un studiu din Japonia care a fost publicat în jurnal Sănătate industrială despre efectul workaholismului asupra bunăstării angajaților.

Studiul a constatat că lucrătorii care erau mai concentrați pe munca lor au avut tendința de a obosi mai ușor din punct de vedere emoțional.

În plus, oamenii care sunt ocupați la serviciu tind să stabilească standarde înalte, mai des îi percep pe ceilalți ca fiind sub ei. Drept urmare, ei sunt rareori mulțumiți de munca lor și a celorlalți.

3. Creste riscul tulburarilor de anxietate

Pentru unii oameni care sunt prea ocupați cu munca, se dovedește a avea un impact considerabil asupra sănătății lor mintale. Aceste probleme includ depresia, tulburările de anxietate și TOC (Tulburare obsesiv-compulsive).

După cum este citat din pagină Web MD , există un studiu care implică 16.500 de muncitori și 8% dintre aceștia se încadrează în categorie dependent de muncă . O treime dintre ei prezintă un risc mai mare de a dezvolta ADHD și 26% dintre ei prezintă semne de TOC.

Cu toate acestea, nu există nicio cercetare care să discute cu adevărat ce anume face ca condițiile de muncă aglomerate să afecteze sănătatea mintală a unei persoane.

Există momente în care tulburările mintale pot fi cauzate și de factori genetici, așa că a fi ocupat cu munca lor devine un factor de susținere/declanșare.

Impactul psihologic al a fi prea ocupat la locul de muncă poate afecta cu siguranță calitatea vieții unei persoane. Nu a fost găsit cerc interior cu cine se poate vorbi poate duce la boli mintale grave.

Daca tu sau cineva apropiat esti dependent de munca, incearca sa vezi un specialist (psihiatru sau psiholog) sau cauta ajutor pentru a nu strica viata ta sau a lor.

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found