Cunoașteți oameni care se simt mereu rău când de fapt sunt sănătoși? Sau poate ai experimentat-o chiar tu? Anxietatea excesivă și teama că are o boală periculoasă se numesc ipohondrie. În termeni medicali străini, această afecțiune este cunoscută și ca boală tulburare de anxietate sau tulburare de simptome somatice. De obicei, caracteristicile ipohondriei vor fi văzute în mod specific din atitudinea arătată zilnic.
Caracteristici ale ipohondriei care pot fi recunoscute
Poți fi diagnosticat de un psihiatru (psihiatru) cu ipohondrie doar dacă te confrunți cu diferite simptome timp de mai mult de șase luni. Printre numeroasele simptome, iată câteva semne de ipocondrie pe care le poți avea fără să-ți dai seama.
1. Întotdeauna caută justificarea acuzațiilor despre sănătatea lui
Caracteristicile persoanelor cu ipohondrie au o anxietate excesivă cu privire la sănătatea lor. Când merge la medic și i se spune că este sănătos, el va nega de fapt și va simți că este ceva în neregulă cu sănătatea lui. Prin urmare, va continua să se vadă cu diferiți medici când toți medicii vor spune același lucru: „Vă merge bine”.
Dacă se întâmplă acest lucru, semnul este că problema nu este fizică, ci psihică. Prin urmare, pentru a te calma, întreabă-te, de exemplu, „Care este dovada că am o boală deși doctorul spune că sunt sănătos?”. Dacă nu există dovezi, rețineți că este doar o teamă exagerată, nefondată.
2. Îi place să verifice sănătatea în mod nefiresc
Sursa: Reader's Digest Persoanele care se simt adesea rău pot avea întotdeauna un termometru cu ei peste tot. Încetul cu încetul va verifica imediat temperatura corpului cu un termometru pentru că se simte nervos. De fapt, nu este nimic în neregulă cu sănătatea lui.
De asemenea, poate „colecta” diverse dispozitive medicale precum tensiometru sau trusă de testare a zahărului din sânge, deși nu există semne că are anumite boli care trebuie monitorizate în fiecare zi.
3. Simptomele ușoare sunt asociate cu o boală gravă
Forrest Talley, Ph.D., psiholog și terapeut de la Invictus Psychological Services din California, Statele Unite, afirmă că caracteristicile persoanelor cu ipocondrie sunt de obicei cunoscute că exagerează. Simptomele ușoare ale bolii pot fi asociate cu boli periculoase.
De exemplu, dacă aveți o mâncărime în gât, aceasta este asociată cu posibilitatea de pneumonie și o serie de alte boli respiratorii acute. Această frică depășește în cele din urmă logica ta. De asemenea, considerați întotdeauna simptomele banale ca pe un mare dezastru care va amenința sănătatea sau chiar viața.
4. Întotdeauna să te simți rău ca simptom al ipohondriei
Caracterul ipohondrie al gândirii sale este plin de griji cu privire la sănătatea lui perpetuă precară. Ești mereu amețit cu gândul la cele mai rele posibilități care apar în organism. De fapt, mintea ta va trece de la a te gândi la o boală la alta.
Ca urmare, simți întotdeauna că ești grav bolnav și ar trebui să mergi la medic. Nu este de mirare că persoanele cu ipohondrie își petrec aproape întotdeauna timpul și banii mergând la medic.
Deși, uneori, controalele periodice ale sănătății pot detecta într-adevăr boala devreme, dacă sunt făcute în exces, fără un motiv aparent, nu este, de asemenea, bun pentru sănătatea ta mintală.
5. Făcând același test de sănătate iar și iar
Un alt simptom al ipohondriei este efectuarea mereu a acelorași teste medicale din nou și din nou. De obicei, aveți dificultăți în a avea încredere în rezultatele examinării și rezultatele testelor medicale, așa că veți continua să solicitați teste suplimentare sau să faceți teste similare în altă parte. De fapt, rezultatele testelor sunt de fapt aceleași, și anume afirmând că ești bine.
Acest lucru este foarte obositor pentru că urmăriți constant un verdict sau un diagnostic al unui medic care nu există cu adevărat.
6. Evitarea programărilor la medic
Deși pare contradictoriu, caracteristicile oamenilor ipohondri aleg de fapt să evite întâlnirile (programare) cu medicul. De obicei, acest lucru se face deoarece persoanele cu ipocondrie se simt foarte îngrijorați că aud informații proaste despre sănătatea lor.
Deci nu de puține ori el ignoră de fapt promisiunea de a control medical rutina doar din cauza fricii lui. De fapt, dacă se dovedește că are o problemă de sănătate cu adevărat gravă, evitarea examinării va înrăutăți starea.
7. Continuă să vorbești despre starea lui de sănătate
Potrivit lui Lauren Mulheim, psiholog la Eating Disorder Therapy din Los Angeles, unul dintre semnele distinctive ale ipohondriei este că vorbesc mereu despre problemele lor de sănătate. Motivul este că persoanele cu ipohondrie au gânduri pline de aceste lucruri, astfel încât să nu se concentreze asupra altor lucruri în afara sănătății lor.
Nu de puține ori persoanele cu ipohondrie domină întotdeauna conversația, continuând să vorbească despre problemele lor de sănătate complet cu griji pe care le crede ca și cum starea lui este foarte proastă și deplorabilă.
