Persoanele cu boli gastrice precum ulcerul sunt sfătuite să nu consume băuturi cu cofeină. Una dintre cele mai puternic interzise băuturi cu cofeină este cafeaua. Cu toate acestea, este adevărat că persoanele cu ulcer nu ar trebui să bea cafea deloc?
Consumul de cafea poate provoca ulcere gastrice
Conținutul de cofeină din cafea poate crește producția de acid gastric și riscul de inflamație în stomac.
Cofeina poate relaxa inelul muscular esofagian din partea de jos, astfel încât acidul din stomac se poate ridica în esofag, care este un simptom de bază la persoanele cu BRGE.
S-a demonstrat că cafeaua, chiar și cafeaua decofeinizată (cafea scăzută sau decofeinizată), stimulează producția de acid.
Prin urmare, consumul de cafea în special pe stomacul gol crește aciditatea stomacului, care la rândul său va provoca arsuri la stomac și alte simptome de indigestie pe parcursul zilei.
Acest lucru se datorează faptului că acidul din stomac se poate ridica în esofag. Ca urmare, pieptul sau gâtul vă pot simți fierbinți și arsuri. Această condiție se numește arsuri la stomac.
Alege cafea și nu consumă mai mult de 1 cană pe zi
conform MedlinePlus, după cum s-a raportat Vii puternic În general, oamenii sănătoși pot consuma 200 de miligrame de cofeină, echivalentul a una până la două căni de cafea în fiecare zi, fără efecte secundare deosebite.
Chiar și așa, oamenii sănătoși care consumă chiar și doze mici pot dezvolta insomnie și dureri de stomac după ce au băut băuturi cu cofeină. Trucul, poți alege cafea care conține puțină cofeină.
Conținutul de cofeină variază în funcție de tipul de cafea prăjită sau prăjită. Cu cât cafeaua este prăjită mai mult, cu atât culoarea este mai închisă, cu atât cofeina este mai mare. Una dintre cafeaua cu conținut scăzut de cofeină este cafeaua verde.
Este bine, reduceți aportul de cafea la fel de mult ca o ceașcă mică pe zi pentru persoanele cu arsuri la stomac. Dacă doza este mai mare, se teme că acidul din stomac va crește și ulcerul dumneavoastră va recidiva.
3 sfaturi pentru a bea cafea sigură pentru stomac dacă aveți un ulcer
Luați în considerare, de asemenea, următoarele lucruri
Dacă suferiți de ulcere și consumați în mod regulat cafea care conține cofeină, este recomandat să reduceți treptat cantitatea de cafea pe care o consumați.
Motivul este că, dacă te oprești brusc, poate provoca simptome de sevraj a cofeinei, care se caracterizează prin plângeri precum dureri de cap, somnolență, iritabilitate, greață și vărsături.
Pentru majoritatea persoanelor care au simptome de ulcer, plângerile se vor agrava noaptea. Așa că ar trebui să încetați să consumați cofeină noaptea sau după-amiaza.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre alte modificări ale dietei și ale stilului de viață.
