Aproape fiecărui copil i se dă lapte formulă, pentru că dacă te bazezi doar pe alimente, nu este suficient pentru a satisface nevoile nutriționale zilnice. Cu toate acestea, nu toți copiii primesc același tip de formulă. Există formule pe bază de vacă și soia. Există o diferență în beneficiile dintre laptele de vacă și soia, în special asupra dezvoltării copilului?
Compararea creșterii și dezvoltării la copiii care beau lapte de vacă și soia
Oferirea laptelui formula are ca scop cu siguranta ca copiii sa aiba o crestere si o dezvoltare optima. Cu toate acestea, nu tuturor copiilor li se poate da același tip de formulă.
Laptele pe bază de vacă este adesea prima alegere și laptele de soia atunci când copilul are o alergie la laptele de vacă, intoleranță la lactoză sau din motive de stil de viață sănătos, cum ar fi vegan sau vegetarian.
La compararea copiilor care beau lapte de vacă și soia, pe baza unui studiu publicat în 2017 și discutat în cadrul webinarului IDAI, nu s-au găsit diferențe în creșterea copiilor.
Acest studiu a constatat că creșterea în greutate și înălțime și circumferința capului copiilor a crescut și s-a dezvoltat în același ritm.
Acest lucru este în concordanță cu rezultatele studiului lui Andres și colab. care a fost publicat în 2017. Studiul a constatat că copiii din ambele grupuri de participanți cărora li sa administrat lapte de vacă și formulă pe bază de soia au experimentat o creștere care nu a fost semnificativ diferită sau aproape la fel.
Factori de diferențiere între formula de soia și cea de vacă
Deși nu s-a găsit un impact semnificativ asupra creșterii din lapte de vacă și formulă de soia, formula de soia poate avea avantaje datorită conținutului său de fibre. Conținutul de fibre din formula de soia este foarte benefic pentru sănătatea digestivă.
Totuși, după cum se citează dintr-un articol științific publicat de Universitatea din Indonezia, având în vedere că conținutul de fibre din laptele obișnuit de soia nu este prea mare, este recomandabil să alegeți o formulă cu izolat de proteine din soia care a trecut printr-un proces de fortificare sau adaos nutrițional. .
Formula cu izolat de proteine din soia a trecut prin diverse procese astfel încât să poată oferi copiilor un aport nutrițional mai complet și mai echilibrat, inclusiv conținutul de fibre.
Fibrele sunt o sursă de bacterii bune care cresc în tractul digestiv al micuțului tău și joacă un rol în menținerea sistemului imunitar.
Apoi, jurnalul a concluzionat că formula de soia cu izolat proteic poate fi administrată copiilor pentru a sprijini creșterea și dezvoltarea optimă și pentru a menține sănătatea digestivă, în special pentru cei care sunt alergici la consumul de formulă pe bază de lapte de vacă.
Laptele de soia și formula de vacă se disting doar prin tipul de proteine. Majoritatea laptelui formula a fost fortificat in asa fel incat sa sustina cresterea si dezvoltarea optima a copiilor.
Diferența dintre laptele obișnuit de soia și formula de soia
Există diferențe destul de profunde între laptele de soia obișnuit sau de casă și formula de soia. Următoarele sunt câteva dintre diferențele citate dintr-un studiu publicat de Universitatea Agricolă Bogor (IPB) cu privire la conținutul dintre cele două lapte.
De câte substanțe nutritive au nevoie copiii pentru o creștere și o dezvoltare optimă?
Nevoile nutriționale ale copiilor sunt practic aceleași ca și adulții. Micutul tau are nevoie de o hrana formata din vitamine, minerale, carbohidrati, proteine si grasimi, fie ca provine din alimente, formula de soia sau lapte de vaca.
Cu toate acestea, cantitatea necesară copiilor depinde foarte mult de vârstă. Puteți urma recomandările bazate pe următoarele AKG 2019 (cifrele nevoilor de nutriție):
- 1-3 ani ; 20 de grame de proteine, 45 de grame de grăsimi, 215 de grame de carbohidrați și 19 de grame de fibre.
- 4-6 ani ; 25 de grame de proteine, 50 de grame de grăsimi, 220 de grame de carbohidrați și 20 de grame de fibre.
- 7-9 ani ; 40 de grame de proteine, 55 de grame de grăsimi, 250 de grame de carbohidrați și 23 de grame de fibre.
Toți acești nutrienți pot proveni din alimentele pe care le consumați. De exemplu, o banană conține aproximativ 3 grame de fibre. Apoi, exemplele de legume cu conținut ridicat de fibre, cum ar fi 70 de grame de broccoli, au 5 grame de fibre și 150 de grame de mazăre conțin 9 grame de fibre.
Nu este usor sa incurajezi copiii sa poata indeplini aceste recomandari zilnice chiar daca doar din alimentatie. Trebuie să vă asigurați întotdeauna că fiecare porție de mâncare conține o sursă de fibre.
În plus, puteți oferi lapte formulă. Cu toate acestea, asigurați-vă că alegeți o formulă pe bază de soia sau vacă, care are un conținut ridicat de fibre, deoarece conținutul de fibre din formulă este de obicei scăzut.
Laptele de formulă este, de asemenea, echipat în general cu diverse vitamine și minerale care nu sunt mai puțin importante pentru copii. Oferind lapte formula, nevoile nutriționale zilnice ale copiilor tind să fie satisfăcute mai ușor.
Amețit după ce ai devenit părinte?
Vino în comunitatea parentală și găsește povești de la alți părinți. Nu ești singur!
