Oțet de mere pentru femeile însărcinate: sfaturi de siguranță și consum |

Se știe că oțetul de mere are beneficii pentru organism. Cu toate acestea, beneficiile oțetului de mere se aplică și femeilor însărcinate? Într-adevăr, acest tip de oțet este făcut din mere care au trecut printr-un proces de fermentație. Doar că, femeile însărcinate trebuie să aibă grijă în a consuma oțet de mere.

Pentru a nu vă înșela, ar trebui să acordați atenție explicației despre beneficiile și regulile consumului de oțet de mere pentru femeile însărcinate din această recenzie.

Pot femeile însărcinate să bea oțet de mere?

După cum sugerează și numele, oțetul de mere este făcut din mere, dar a trecut printr-un proces lung de fermentație.

Procesul de fermentație lasă componente precum acidul acetic, acidul galic, catechinele.

Aceste componente fac oțetul util ca antioxidant și antibacterian.

Cu toate acestea, este important de reținut că consumul de oțet de mere pentru femeile însărcinate necesită mai multă atenție.

Spre deosebire de când nu ești însărcinată, femeile însărcinate pot consuma oțet de mere care a trecut prin procesul de pasteurizare.

Pasteurizarea este procesul de încălzire a alimentelor cu scopul de a ucide organisme precum bacteriile, ciupercile sau protozoarele.

În plus, pasteurizarea este un proces de încetinire a creșterii microbilor din alimente.

Oțetul de mere care nu a trecut prin procesul de pasteurizare conține încă bacterii sau alți microbi care sunt dăunători sănătății fătului.

Acest lucru riscă să provoace probleme în dezvoltarea fătului în uter.

Câteva probleme de sănătate la făt din cauza bacteriilor din oțetul de mere care nu au trecut prin procesul de pasteurizare și anume:

  • avort,
  • complicatii ale sarcinii, pana la
  • mortinătate (mortnaştere).

De fapt, procesul de pasteurizare nu se aplică doar oțetului de mere înainte de a fi consumat de femeile însărcinate.

Femeile însărcinate trebuie să consume și lapte care a trecut prin procesul de pasteurizare, astfel încât dezvoltarea fătului să nu fie perturbată de bacterii.

Beneficiile otetului de mere pentru femeile insarcinate

Otetul de mere este cunoscut ca fiind util pentru tratamente si remedii naturiste impotriva mai multor probleme de sanatate.

Ei bine, iată care sunt beneficiile oțetului de mere pentru sănătatea mamei și a fătului.

1. Conține antibiotice naturale

Pe baza cercetărilor de la Food Research International , toate tipurile de otet, inclusiv cele care au trecut prin procesul de pasteurizare, contin acid acetic.

Acidul acetic este binecunoscut ca un antimicrobian care poate ucide bacteriile Salmonella, Listeria, și E coli.

Aceste trei bacterii sunt principalele cauze ale diareei și toxiinfecțiilor alimentare.

Oțetul de mere acționează ca un antibiotic natural eficient pentru a trata diareea în timpul sarcinii din cauza infecției bacteriene.

2. Reduce problemele digestive

Cercetare de la Jurnalul Internațional de Farmacologie menționează că oțetul de mere poate altera enzimele digestive.

Această modificare a enzimelor digestive are ca scop digerarea grăsimilor și zahărului pe care mama le consumă.

Acest lucru este foarte bun pentru femeile însărcinate care au diabet de tip 2. Cu toate acestea, cercetătorii au efectuat acest studiu pe șoareci, nu pe oameni.

Prin urmare, necesită încă cercetări suplimentare la oameni. Mai mult, încă nu este clar dacă tipul de oțet de mere folosit a fost pasteurizat sau nu.

Avand in vedere ca femeile insarcinate trebuie sa fie atente in alegerea otetului de mere, ar trebui sa consultati mai intai un medic ginecolog inainte de a-l consuma.

Acest lucru este pentru a se asigura că starea mamei și a fătului pot fi sigure pentru a bea oțet de mere.

Reguli pentru consumul de oțet de mere pentru femeile însărcinate

Mamele care sunt însărcinate pot consuma într-adevăr oțet de mere, dar sunt câteva lucruri la care trebuie să acordați atenție.

Iată care sunt regulile de consum de oțet de mere pentru femeile însărcinate.

1. Trebuie să fi trecut prin procesul de pasteurizare

Pe baza cercetărilor publicate Jurnalul de Nursing Perinatal și Neonatal , femeile însărcinate ar trebui să aibă grijă în a consuma produse care nu au trecut prin procesul de pasteurizare.

Motivul este că, în timpul sarcinii, sistemul imunitar al mamei nu funcționează pe deplin bine pentru că trebuie să împartă cu fătul.

Oțetul de mere care nu trece prin procesul de pasteurizare riscă să declanșeze mama și fătul să sufere de intoxicații alimentare.

În cazuri severe, fătul poate avea un avort spontan, se poate naște mort ( nastere mortii ), la complicații.

Femeile însărcinate ar trebui să consume oțet de mere fără procesul de pasteurizare numai dacă au primit aprobarea medicului.

2. Atenție la porția de oțet de mere

Oțetul de mere are beneficii pentru sănătatea corpului unei mame însărcinate.

Cu toate acestea, prea multe porții pot declanșa greață și arsuri la stomac.

De preferință, mămicile amestecă 1-2 linguri de oțet de mere cu apă minerală aproximativ 300 de mililitri (ml), apoi beau o dată la două ori pe zi.

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found