Cu siguranță toată lumea își dorește să aibă dinți albi, curați și sănătoși. Dar uneori, dinții pot deveni îngălbeniți, chiar dacă ai fost sârguincios în a te spăla pe dinți. Dacă da, cauza dinților tăi galbeni se poate datora obiceiurilor zilnice care se fac inconștient. Orice?
Obiceiuri zilnice care provoacă dinți galbeni
Raportând de la Prevention, Harold Katz, DDS, dentist și fondator al Clinicilor de respirație din California explică că, pe lângă factorii genetici și anumite boli, dinții galbeni pot fi cauzați de obiceiurile tale zilnice care erodează smalțul.
Culoarea reală a dinților nu este albul strălucitor, așa cum se arată în anunț. Dinții sunt acoperiți cu smalț, ceea ce face ca culoarea naturală a dinților să pară alb-albăstrui și oarecum translucidă. Sub stratul de smalț, există un strat galben de dentina. Pe măsură ce smalțul continuă să se erodeze, ceea ce va fi vizibil este dentina. Acesta este ceea ce face dinții galbeni.
Iată câteva obiceiuri care provoacă dinții galbeni.
1. Bea adesea cafea, sifon și ceai
Conținutul ridicat de cofeină din cafea, ceai și băuturi energizante poate eroda smalțul dinților dacă este consumat în exces (de 2-3 ori pe zi) și în mod continuu. În timp ce sifonul din băuturile carbogazoase conține acizi care au același efect asupra dinților ca și cafeaua și ceaiul.
Când smalțul este erodat, petele de băutură se pot depune pe dentina (care este în mod natural de culoare galbenă), astfel încât dinții se vor îngălbeni dacă nu sunt curățați corespunzător și regulat.
În plus, aceste băuturi conțin în general zahăr care poate atrage bacteriile în gură, astfel încât producția de acid este mai mare. Pe lângă faptul că sunt cauza dinților galbeni, bacteriile pot face dinții predispuși la carii și alte boli dentare.
Reducerea consumului de ceai, cafea și sifon este o parte importantă a îngrijirii sănătății dentare.
2. Fumatul
Fumatul este una dintre cele mai frecvente cauze ale dinților galbeni. Culoarea dinților devine galbenă din cauza conținutului de nicotină și gudron din tutun care se lipește de smalțul dinților.
Acest efect poate apărea și într-un timp foarte scurt. Fumatorii mari pot avea chiar si dintii maronii sau chiar negri dupa ani de fumat.
Deoarece prea multe efecte negative care apar din cauza fumatului, luați în considerare renunțarea la fumat este cel mai înțelept pas.
3. Mănâncă adesea fructe acre
Portocalele, roșiile, ananasul, fructele de pădure, lămâile sau alte fructe acre sunt adesea servite ca sucuri. Aceste fructe sunt bogate în vitamine, dar dacă sunt consumate prea des pot schimba și culoarea dinților. Prin urmare, pentru a preveni îngălbenirea dinților, trebuie să echilibrați necesarul de apă după consumarea fructelor.
4. Foloseste prea des apa de gura
Multe ape de gură fără prescripție medicală sunt bogate în acid. Dacă îl folosiți prea des, vă va usca gura și, în cele din urmă, vă va deteriora smalțul dentar.
Atunci când apare uscăciunea gurii, saliva nu funcționează optim pentru a ajuta la menținerea gurii umede, pentru a reduce aciditatea, pentru a dezactiva bacteriile rele și pentru a preveni lipirea petelor de smalț.
Este mai bine să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră pentru a obține sfaturi despre apă de gură care se potrivește cu starea dumneavoastră dentară și limitele de utilizare a apei de gură. Pentru că folosirea prea des a apei de gură este asociată și cu diabetul.
5. Prea tare și prea repede pentru a vă spăla pe dinți
Curățarea dinților nu este doar o rutină, ci și tehnicile de curățare trebuie să fie corecte.
Periajul dinților din greu și prea tare poate fi cauza dinților galbeni fără să-ți dai seama. Acest lucru se datorează faptului că presiunea va deteriora și eroda stratul subțire de smalț și va expune stratul de dentina, rezultând îngălbenirea dinților.
Este o idee bună să acordați atenție modului în care vă periați pe dinți; încet și nu-l frecați tare. Curățați-vă dinții în mod regulat, adică de două ori pe zi după masă și înainte de culcare.
Pentru rezultate mai satisfăcătoare, curățați-vă dinții cu ata dentară pentru a îndepărta placa care se lipește de dinți.
