Este bine să porți un copil în timpul sarcinii? Această întrebare este adesea adresată mamelor care se află în perioada de sarcină. O mamă își va ridica și ține copilul în mod reflex, astfel încât să uite că este însărcinată. Consultați mai jos explicația completă.
Să purtați un copil în timpul sarcinii, este în regulă sau nu?
Dacă mama a avut o sarcină, nu este neobișnuit să apară probleme sau plângeri în timpul sarcinii.
Una dintre ele este amețeala de a te simți obosit, deoarece este un lucru comun care apare din cauza modificărilor hormonale.
Modificările corpului din primul trimestru de sarcină te pot face, de asemenea, mai predispusă la amețeli atunci când te ridici.
De fapt, este în regulă ca mamele să își poarte copiii în timpul sarcinii. Mai ales când nu ai anumite condiții de sănătate.
Cu toate acestea, este posibil să aveți slăbiciune, amețeli și crampe în zona mușchilor după ce țineți copilul în brațe.
Citând din Asociația Americană de Sarcină, dezvoltarea fătului în uter determină modificări în organism pentru a face loc.
Acest uter mărit este cauza crampelor sau a senzației de strângere a mușchilor în zona abdominală.
Prin urmare, mamele ar trebui să evite transportul copiilor în timpul ultimului trimestru de sarcină deoarece crește riscul de cădere din cauza presiunii pe spate.
Acest lucru se datorează faptului că burta în creștere va face ca gravitația corpului să devină mai slabă.
Chiar dacă este normal, nu e nimic rău în a consulta un medic despre purtarea unui copil în timpul sarcinii. Este la fel cu a afla care sunt treburile casnice sigure.
Sfaturi pentru a purta în siguranță un copil în timpul sarcinii
Fiecare femeie însărcinată are o condiție fizică diferită. Cu toate acestea, chiar dacă te simți puternic, nu strica să fii atent când îți ții micuțul în brațe.
Desigur, acest lucru trebuie făcut la fel ca atunci când faci activități precum ridicarea lucrurilor.
Iată modalități sau sfaturi sigure pe care mamele le pot face pentru a ține copiii în brațe în timpul sarcinii, inclusiv:
1. Îndoaie genunchii
În primul rând, încercați să acordați atenție modului în care să țineți un copil în timpul sarcinii corect. Întindeți-vă mai întâi picioarele, astfel încât să vă poată susține corpul în mod optim.
Apoi, îndoiți genunchii, nu talia sau spatele, astfel încât să nu vă îndoiți corpul.
Îndoiți genunchii va genera automat mai multă putere în mușchii și șoldurile rigide, astfel încât mamele să se simtă mai confortabil atunci când țin micuțul.
2. Îndreptați zona din spate
După ce ține copilul, ține-ți spatele cât mai drept posibil. Nu vă aplecați prea mult și nu vă întoarceți prea mult înapoi.
Mamele trebuie să poziționeze spatele și coloana vertebrală pentru a o menține drept pentru a evita posibilul risc de rănire. Leagăn. apoi ridicați copilul încet folosind mușchii șoldului și genunchiului.
Evită să-ți ții micuțul în timpul sarcinii brusc pentru că atunci când are loc o mișcare bruscă, corpul nu este pe deplin pregătit.
Fluxul crescut de sânge către creier în timpul sarcinii poate face mama să se simtă amețită, greață și poate leșina în timpul sarcinii.
3. Folosește un cărucior
Purtarea unui copil în timpul sarcinii este una dintre modalitățile mamei de a manifesta grijă și afecțiune față de copil.
Cu toate acestea, dacă condițiile nu permit, poți totuși să fii atent luându-ți micuțul prin grădina complexă folosind cărucior preferatul ei.
Riscuri de a purta un copil în timpul sarcinii
De fapt, fie că ești însărcinată sau nu, trebuie să știi cum să ții copilul în poziția potrivită.
Iată câteva dintre riscurile de a purta un copil care pot apărea femeilor însărcinate, cum ar fi:
1. Vătămare
Femeile însărcinate au un risc mai mare de a se răni atunci când își ridică sau își poartă micuțul.
Motivul este că modificările hormonale din timpul sarcinii pot afecta ligamentele și articulațiile coloanei vertebrale
Nu numai că, leziunile pot apărea și din cauza diferențelor de postură corporală, a scăderii echilibrului, a incapacității de a ține copilul mai aproape decât de obicei.
2. Complicații ale sarcinii
La unele femei, această afecțiune poate crește riscul de complicații ale sarcinii, cum ar fi nașterea unui copil prematur, greutate mică la naștere și avort spontan.
Pot apărea și complicații grave dacă nu este adecvat să purtați copilul în timpul sarcinii, cum ar fi o hernie.
Efectuați activitățile zilnice ca de obicei, deoarece sarcina nu este un obstacol. Cu toate acestea, cunoașteți starea corpului dumneavoastră pentru a evita lucrurile care nu sunt de dorit.
Cereți ajutor altor persoane dacă simțiți că nu puteți ridica sau căra lucruri în timpul sarcinii.
Nu uitați să vă consultați întotdeauna cu medicul dumneavoastră despre orice modificări pe care le simțiți în timpul sarcinii.
