În jocul de fotbal, lovitura cu capul este una dintre aptitudinile destul de complicate, dar eficiente pe teren. Uneori, această tehnică poate fi salvatorul unui meci pentru anumite echipe. Deci, nu fi surprins dacă jucătorii de fotbal deseori captează mingea ca tehnică de apărare sau atac. Totuși, știai că în spatele eficacității de a arunca mingea cu capul se află un pericol care pândește fotbaliștii?
Care sunt pericolele îndreptării unei mingi către creier?
Pericolul în cauză nu este doar fizic, cum ar fi rănirea sau trauma la cap, știi. Îndreptarea mingii s-a dovedit a avea un impact considerabil asupra funcției creierului.
Multă vreme, cercetările efectuate cu privire la efectele secundare ale îndreptării mingii s-au limitat la impacturi fizice, cum ar fi contuzii sau leziuni la gât. Cu toate acestea, recent mulți cercetători au început să studieze impactul acestei tehnici asupra funcționării și activităților creierului uman. Rezultatele acestor studii au fost destul de surprinzătoare. Consultați câteva dintre concluziile de mai jos.
Memoria redusă
Un studiu realizat de Universitatea din Stirling din Scoția a încercat să analizeze efectul îndreptării mingii asupra memoriei. În studiu, participanții la studiu au fost rugați să dea cu capul mingea de 20 de ori. După încheierea sesiunii, participanții au susținut apoi un test pentru a-și testa memoria.
Ca rezultat, memoria participanților la studiu a fost redusă cu 41 până la 67 la sută. Impactul a fost resimțit imediat după terminarea sesiunii de antrenament de antet. Din fericire, memoria participanților a revenit la normal după 24 de ore.
Funcția creierului afectată
Un alt studiu realizat de Harvard Medical School a dezvăluit că există diferențe semnificative între creierul jucătorilor de fotbal care adesea capează mingea și creierul înotătorilor. Spre deosebire de fotbal, înotul este de obicei mai puțin predispus la impact sau traumatisme craniene.
Diferența evidențiată de studiul din Jurnalul Asociației Medicale Americane este tulburările sau anomaliile la nivelul lobilor frontal, temporal și occipital din creierul jucătorilor de fotbal.
Aceste părți perturbate ale creierului sunt responsabile pentru controlul vigilenței sau a atenției, gestionarea proceselor vizuale și a abilităților complexe de gândire. Impacturile care pot fi resimțite imediat sunt tulburări ale tiparelor de comportament, modificări ale dispoziției sau dispozitie cum ar fi depresia și anxietatea și insomnia.
Cine este cel mai vulnerabil la pericolul de a arunca mingea cu capul?
Deși pericolele de a îndrepta mingea cu capul au fost exprimate destul de des de experții în sănătate, sportivii de fotbal sau cei cărora le place să joace fotbal nu par să fie atât de afectați de avertisment. Acest lucru se datorează faptului că impactul pe care îl are asupra funcției zilnice a creierului este foarte subtil, așa că este greu de spus dacă tulburarea ta particulară a fost cauzată de o minge cu capul sau de la altceva, cum ar fi o coliziune cu un alt jucător.
Conmoțiile cerebrale sau traumatismele la nivelul capului care au fost experimentate sunt, de asemenea, expuse riscului de a provoca afectarea funcției cognitive. Astfel, persoanele care au suferit comoții cerebrale sunt și mai vulnerabile la pericolele de a îndrepta mingea cu capul.
Copiii și adolescenții sunt, de asemenea, mai predispuși la tulburări ale funcției cerebrale din cauza îndreptării mingii. La copiii și adolescenții cu vârsta sub 14 ani ale căror corpuri sunt încă în curs de dezvoltare, creierul nu este complet acoperit de mielină. Teaca de mielină servește la protejarea nervilor și la transmiterea semnalelor în creier. Astfel, creierul copilului este mai sensibil la socuri sau impacturi.
În plus, copiii cu vârsta peste 5 ani își vor crește capul până la 90% din capul adulților. Între timp, gâtul lor nu este suficient de puternic pentru a susține un cap atât de mare. Dacă copiii captează mingea, presiunea primită devine mult mai puternică, astfel încât impactul asupra creierului este și el mai mare.
Pot să cap mingea în timp ce joc fotbal?
Copiii cu vârsta sub 14 ani ar trebui să evite practica sau practica de a îndrepta mingea cu o minge de piele. Dacă un copil sau un adolescent dorește să practice o tehnică bună de cap, cel mai bine este să o facă mai întâi cu o minge de plastic până când capul și creierul lor sunt complet dezvoltate.
Pericolele îndreptării mingii către creierul adult trebuie încă studiate în continuare. Motivul este că încă nu se cunosc pericolele de a îndrepta mingea cu capul care va continua să te bântuie pe termen lung. Dacă sunteți îngrijorat, este o idee bună să reduceți numărul de ori cu capul mingii în timp ce exersați sau jucați fotbal.
De asemenea, este recomandat să stăpâniți mai întâi tehnicile corecte și sigure de îndreptare, de exemplu, strângând strâns maxilarul și dinții înainte ca capul să atingă mingea. În acest fel, puteți minimiza riscurile care pot fi cauzate de cap și creier.
