La fel ca și alte sunete, muzica primită de ureche are un efect asupra creierului și produce anumite percepții. Dar nu numai atât, înălțimea muzicii poate afecta și modul în care funcționează creierul și răspunde la stimuli, atât din exterior, cât și din interiorul corpului.
Fenomenul modului în care muzica poate afecta creierul uman a fost studiat de mult timp. Poate că nu vă dați seama, dar este nevoie de cooperare din diferite părți ale creierului pentru a recunoaște și a asambla sunetele pe care le primim atunci când ascultăm muzică.
Care sunt efectele muzicii asupra performanței creierului?
1. Muzica declanșează dezvoltarea creierului
La naștere, creierul bebelușului nu este același cu creierul adultului. Creierul va suferi un proces de diferențiere în timpul copilăriei. Acest proces are loc prin recunoașterea mediului înconjurător, în special prin recunoașterea anumitor sunete, vorbire și tonuri.
Un studiu realizat de Nina Kraus publicat pe site-ul Live Science arată că oamenii care practică cântul la instrumente muzicale răspund mai bine la sunet și limbaj. De asemenea, ei vor avea tendința de a experimenta un proces mai lent de îmbătrânire a creierului. Într-un alt studiu, Kraus a mai descoperit că practicarea unui instrument muzical poate îmbunătăți capacitatea unei persoane de a auzi în medii zgomotoase și de a recunoaște aspectele emoționale ale vorbirii.
2. Ajută creierul să gândească mai creativ
De fiecare dată când ascultăm muzică nouă, creierul nostru formează noi structuri mici bazate pe șirurile de note care sunt auzite. Acest proces ne ajută, de asemenea, să ne formăm noi moduri de gândire.
Un alt fapt interesant este că dacă suntem sârguincioși în a urmări tendințele muzicale sau a asculta muzică nouă, poate crește creativitatea.
Într-adevăr, mulți oameni, în special cei care nu mai sunt tineri, preferă să asculte melodii din tinerețe decât melodii noi care sunt în tendințe. Aceste melodii noi ar putea să nu fie foarte plăcute de auzit, deoarece creierul nostru nu este obișnuit cu aceste tonuri, dar ascultarea regulată a muzicii noi poate încuraja creierul să înțeleagă lucruri noi.
3. Ajută să înveți o nouă limbă
Secvența tonală a muzicii provoacă un răspuns similar cu cel al limbajului. Atât tonul, cât și limbajul sunt stocate în structurile creierului asociate cu procesele motivaționale, recompense, și emoții.
Învățarea limbajului anumitor versuri de cântec care utilizează o altă limbă decât limba noastră maternă va face creierul să își amintească și să prezică mai rapid structura propoziției și limbajul folosit în cântec. În acest fel, limbajul este procesat și reținut împreună cu tonurile în părți ale creierului și amigdalei, nu în lobii frontali folosiți pentru memorare sau amintire.
4. Declanșează distragerea atenției
Distracția apare atunci când creierul nu răspunde în mod normal la un stimul. Acest lucru este cu siguranță util dacă dorim să evităm un stimul care ne face să nu mai facem activități, de exemplu atunci când facem mișcare.
La antrenament, stimulul care apare cel mai des este oboseala care este trimisa de organism catre creier care da comanda de oprire si odihna. Ascultând muzică, creierul va procesa mai mult sunetul pe care îl primește, în loc să se concentreze pe a se simți obosit. Dar această metodă poate fi eficientă numai pentru activități sportive ușoare cu mișcări repetitive și nu provoacă durere.
Pentru un efect eficient de distragere a atenției, ascultați tipul de muzică care vă menține motivat. Alegeți muzică cu un tempo mediu, dar nu prea rapid și nici prea zgomotos, cu o intensitate de aproximativ 145 bpm. Tempo-ul moderat al muzicii este mai ușor de ajustat la undele cerebrale, deoarece creierul poate încă procesa informații din sunet. Între timp, dacă este prea rapid și prea zgomotos, creierul nu poate procesa informații și nu va face creierul mai motivat.
5. Ajută să vă amintiți
Muzica poate declanșa lucrul creierului în dezgroparea informațiilor care sunt amintite de cineva. Încă nu se știe cum se produce exact acest mecanism, dar există o teorie că este similar cu fenomenul de sinestezie în care creierul unei persoane generează percepții sub formă de imagini și emoții atunci când ascultă muzică sau cântece.
Pe baza rezultatelor mai multor studii, cercetătorii sunt, de asemenea, de acord că pitch-ul poate ajuta pacienții cu demență sau traumatisme cerebrale să-și amintească mai bine.
