Tokofobia, când femeilor le este foarte frică să rămână însărcinate și să nască

Este firesc ca femeile să se teamă de a rămâne însărcinate și de a naște. Cu toate acestea, dacă frica este excesivă și foarte severă, este posibil să aveți o afecțiune numită tokofobie. Pentru mai multe detalii, iată recenzia.

Ce este tokofobia?

Tokofobia este o afecțiune în care o persoană are o frică excesivă de a rămâne însărcinată și de a naște. Frica este resimțită de a face mama să nu vrea să rămână însărcinată și să nască.

Datele unui studiu afirmă că există 20-78 la sută dintre femeile însărcinate care se simt speriate în timpul sarcinii și al nașterii. Cu toate acestea, doar 13% au experimentat o teamă excesivă de a decide să amâne sau să evite sarcina. Există două tipuri de tokofobie care sunt de obicei experimentate, și anume primară și secundară.

Tokofobia primară este o afecțiune în care frica apare la femeile care nu au fost niciodată însărcinate. Această frică apare de obicei după căsătorie sau chiar la începutul adolescenței. Prin urmare, multe femei care fac efectiv avorturi până la adopție.

În timp ce tocofobia secundară este o afecțiune care apare de fapt la femeile care au fost însărcinate și au născut. De obicei, această afecțiune este cauzată de sarcină și de nașterea primului lor copil, care a fost suficient de traumatizantă încât să-l facă să aibă o frică excesivă. Nașterea normală, avortul spontan sau nașterea mortii sunt cele mai frecvente cauze ale tocofobiei secundare.

Diverse simptome de tokofobie

Când vă confruntați cu această afecțiune, de obicei pot apărea diferite simptome, cum ar fi:

  • Insomnie
  • Atac de panică
  • Ai adesea vise urâte

De obicei, aceste simptome variate vor apărea și sunt declanșate atunci când vezi persoane însărcinate sau citești, asculți și urmăriți lucruri legate de sarcină și naștere. Dacă este lăsată necontrolată, această condiție va afecta cu siguranță în mare măsură sănătatea fizică și psihică a mamei și a fătului.

De fapt, există posibilitatea ca tu să experimentezi un travaliu lung și dificil. Pentru că hormonul adrenalină va fi eliberat atunci când te simți stresat. Se spune că acest hormon de adrenalină încetinește contracțiile uterine.

Factorii care cresc expunerea unei persoane la tokofobie

Toate femeile pot experimenta marea frică de sarcină și naștere, dar există unele care sunt mai expuse riscului, cum ar fi:

  • Au probleme de reproducere.
  • Am auzit vreodată de experiența de a fi însărcinată și de a naște, ceea ce este destul de înfricoșător.
  • Ai o tulburare de anxietate.
  • A avut o experiență traumatizantă în sarcini și nașteri anterioare.
  • A suferit abuz sexual în copilărie.
  • Au suferit violuri.
  • Experimentarea depresiei.

Cum să depășești teama excesivă de sarcină și naștere

Dacă aveți tokofobie, discutați cu medicul ginecolog despre asta. Mai târziu, medicul vă va ajuta să vă trimiteți la persoana potrivită pentru un tratament suplimentar. Wenzel, un terapeut cognitiv comportamental afirmă că depășirea unei fobie poate fi doar înfruntă, nu evitată.

Vizionarea videoclipurilor despre naștere, auzirea poveștilor altor femei despre călătoria lor în sarcină și notarea speranțelor pentru nașterea dorită sunt strategii alternative care pot fi recomandate. Această metodă se face astfel încât femeile care suferă de tokofobie să-și poată tolera anxietatea. Astfel, de-a lungul timpului își dau seama că realitatea cu care se vor confrunta nu este la fel de rea pe cât cred ei.

Dacă încă ți-e foarte frică să naști chiar și când se apropie data scadenței, discută cu medicul despre posibilitatea unei operații cezariane. Medicul dumneavoastră vă va ajuta să spuneți riscurile și beneficiile unei operații cezariane în comparație cu nașterea vaginală.

În plus, medicii și terapeuții vă vor oferi de obicei și alte tratamente suplimentare, inclusiv psihoterapie și medicamente pentru a ajuta cu anxietatea. Hipnonașterea poate fi, de asemenea, o modalitate recomandată de a vă ajuta să vă depășiți temerile.

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found