Fracturile pot afecta atât adulții, cât și copiii, dar există o diferență clară între timpii de recuperare dintre cei doi. Fracturile la copii se vindecă de obicei mai repede decât adulții.
Între timp, adulții au nevoie de un timp mai lung de recuperare. Durerea care apare poate dura săptămâni întregi. Deci, care este diferența dintre procesul de recuperare la copii și adulți?
De ce fracturile la copii se vindecă mai repede?
Perioada de recuperare a fracturilor la copii durează în general câteva săptămâni. La adulți, recuperarea generală poate dura până la luni.
Acest lucru se datorează faptului că copiii sunt încă în copilărie. În această perioadă, oasele copilului sunt încă acoperite de un strat numit periost.
Acest strat constă din celule osoase care se divid activ, cunoscute sub numele de osteoblaste.
În afară de osteoblaste, există un alt tip de celulă osoasă numită osteoclast. Funcția sa este opusă celei a osteoblastelor, care absoarbe țesutul osos pentru a prelua minerale în el pentru a menține echilibrul mineral al organismului.
Cu cât copilul este mai mic în momentul fracturii, cu atât se va vindeca mai repede. Motivul este că osteoblastele extrem de active formează țesut osos nou, care este dens și robust.
Osteoblastele vor continua să funcționeze activ până când ajungeți la vârsta adultă. Funcția sa este de a menține densitatea osoasă. Cu toate acestea, capacitatea osteoblastelor se va pierde treptat față de cea a osteoclastelor odată cu vârsta.
Atunci când un os este fracturat, osteoblastele se concentrează pe vindecarea zonei rănite, în timp ce osteoclastul rămâne activ reabsorbind țesutul osos.
Acesta este motivul pentru care fracturile la adulți durează mai mult să se vindece.
Există vreo modalitate de a accelera recuperarea la adulți?
Oasele rupte la copii se vindecă mai repede decât adulții, dar asta nu înseamnă că nu poți face tot posibilul pentru a te vindeca rapid.
Principalul lucru pe care trebuie să-l faceți este să odihniți partea rănită a corpului. În afară de asta, puteți face și următoarele:
1. Mananca alimente bogate in antioxidanti
Antioxidanții pot contracara radicalii liberi care provoacă leziuni celulelor osoase și țesuturilor din jur. Încercați să mâncați alimente care conțin antioxidanți, cum ar fi vitaminele E și C, licopenul și acidul alfa-lipoic.
2. Luarea de suplimente de vitamine
Vitaminele pot accelera diferite procese și reacții care apar în celulele osoase. Tipurile de vitamine de care aveți nevoie includ vitaminele C, D și K.
Suplimentați-vă suplimentul cu vitamine B pentru a crește producția de energie.
3. Luarea de suplimente minerale
Fracturile la copii se vindecă mai repede datorită diviziunii celulare active. La adulți, procesul de vindecare poate fi susținut de aportul de minerale.
Tipurile de minerale de care aveți nevoie sunt calciu, fosfor, magneziu, zinc și siliciu.
4. Exercițiu ușor
Exercițiile ușoare pot crește fluxul de sânge către zona rănită. Această activitate este, de asemenea, o recuperare pentru oasele rupte.
Cu toate acestea, consultați-vă medicul înainte de a face acest lucru.
Fracturile la copii se vindecă mai repede, deoarece țesutul osos încă produce în mod activ celule noi. Cu toate acestea, această funcție va scădea odată cu vârsta.
Pentru asta, luați suplimente care pot ajuta procesul de vindecare și rămâneți activi.
De asemenea, va trebui să faceți controale regulate în timpul recuperării pentru a vă asigura că osul rănit crește în poziția corectă.
