A face dragoste ar trebui să fie o activitate distractivă. Dar, în realitate, există unii bărbați sau femei cărora le este frică să facă sex cu un partener. În lumea medicală, această afecțiune este cunoscută sub numele de genofobie. Ești curios despre acest tip de tulburare de anxietate? Hai, citește mai mult!
Ce este genofobia?
Genofobia este un tip de fobie (frică). Mai exact, genofobia este o condiție de frică excesivă care apare atât la bărbați, cât și la femei de a face sex.
În erotofobie, care include diverse frici specifice de lucruri care miros sex, iar frica de a face sex fiind unul dintre tipurile sale. Un alt nume pentru această frică este coitofobia (teama de pătrunderea penisului sau a altor obiecte în vagin).
Nu numai genofobie, în erotofobie există și multe alte tipuri de frică care este foarte probabil să fie legate între ele, inclusiv:
- Parafobia, care este frica de a face sau de a obține abateri în timpul actului sexual. Persoanele cu această afecțiune vor doar să se bucure de o relație sexuală conservatoare și consideră că activitatea sexuală modernă este un lucru înfricoșător.
- Haphephobia (chiraptofobia) este teama de a fi atins pentru perioade scurte sau lungi de timp. Această frică apare nu numai atunci când faci sex.
- Gimnofobia este frica de a fi gol sau de a vedea alți oameni goi. Această frică se datorează cel mai probabil stimei de sine scăzute sau problemelor cu imaginea corporală.
- Filematofobia este frica de sărut. Cauza ar putea fi o problemă fizică, o frică de respirație urât mirositoare sau o frică de germeni.
Persoanele cu genofobie vor face tot posibilul pentru a evita penetrarea sau alte activități sexuale, cum ar fi sărutul sau îmbrățișarea. Lansând de pe pagina Clinicii Mayo, frica pe care o simt este scăpată de sub control, ceea ce face dificilă funcționarea normală a organismului.
În plus, ei vor simți, de asemenea, un ritm cardiac mai rapid, dificultăți de respirație, transpirație excesivă, greață, amețeli sau chiar leșin dacă afecțiunea este severă.
Cum poate cineva să experimenteze genofobia?
Ca toate fobiile, frica de sex se dezvoltă de obicei după ce o persoană a fost traumatizată grav sau are anumite probleme de sănătate. Mai precis, să discutăm unul câte unul cauzele fricii de a face sex.
1. Au experimentat trauma violului
După viol, aproape toți supraviețuitorii experimentează reacții psihologice intense. Desi nu toata lumea reactioneaza la fel, cei mai multi dintre ei vor simti o frica excesiva de lucrurile legate de evenimentul dureros. Inclusiv, frica de a face sex, chiar dacă o fac cu o persoană dragă.
Pacienților le poate lua luni, chiar ani pentru a-și reconstrui viața și a-și înfrunta temerile. Cu toate acestea, trebuie să știți că nu tuturor celor cărora le este frică să facă sex au fost victime ale violenței sexuale.
2. Anxios în legătură cu funcția sexuală de sine
Mulți oameni, în special cei care au mai puțină experiență sexuală, se tem că nu vor putea să-și mulțumească partenerul.
Deși această teamă este în general ușoară, este posibil ca starea să se agraveze. În unele cazuri, anxietatea de performanță se poate transforma în genofobie.
3. Frica de a fi infectat cu boală
Actul sexual poate crește riscul de apariție a diferitelor boli, inclusiv HIV. Majoritatea oamenilor reușesc să reducă acest risc, folosind măsuri preventive precum purtarea prezervativelor și a nu avea mai mulți parteneri.
A contractat o boală venerică după ce a făcut sex sau a vedea experiența unei persoane apropiate cu această afecțiune poate fi cauza dezvoltării genofobiei.
4. Având anumite probleme de sănătate
Frica care apare dintr-o problemă medicală, nu este niciodată considerată o fobie, atâta timp cât nivelul de frică este adecvat situației. Pentru că problemele de sănătate pot face activitatea sexuală mai dificilă sau potențial periculoasă. Acest lucru se simte de obicei la persoanele cu disfuncție erectilă și la persoanele cu boli de inimă în viața lor sexuală.
Cu toate acestea, există unii oameni care simt o teamă excesivă în legătură cu asta. De exemplu, dacă medicul dumneavoastră v-a permis să vă întoarceți la activitățile normale după un atac de cord, este firesc să vă simțiți nervos înainte de prima experiență sexuală după atac.
Cu toate acestea, a decide să nu se angajeze deloc în activitate sexuală ar fi o reacție nepotrivită în această situație. S-ar putea ca acest lucru să devină genofobie.
Cum să faci față genofobiei?
Persoanele care suferă de fobie sexuală pot primi un tratament suplimentar cu psihologi și terapeuți sexuali. Ei au nevoie de consiliere și terapie pentru a scăpa de cătușele fricii.
De obicei, medicamentele nu sunt necesare, atâta timp cât terapia de expunere sau terapia cognitiv-comportamentală arată rezultate eficiente. Tratamentul cu această metodă terapeutică este de obicei făcut de medici ca primă linie de tratament. Având în vedere utilizarea medicamentelor poate provoca reacții adverse.
Persoanele cu genofobie trebuie, de asemenea, să practice mindfulness pentru a reduce anxietatea și a reduce comportamentele care arată respingere sau evitare. În plus, tehnicile de relaxare și exercițiile fizice pot ajuta, de asemenea, cu anxietatea și stresul.
