Preveniți mătreața să apară din nou prin 4 pași simpli

A avea părul mătreață este cu adevărat enervant. Mâncărime de cap care interferează cu aspectul tău în public. Ați încercat diferite moduri, dar mătreața continuă să apară din nou și din nou? Aruncă o privire la următoarele modalități eficiente și eficiente de a preveni mătreața.

Există o modalitate puternică de a preveni revenirea mătreții?

Persoanele care au probleme cu părul cu mătreață schimbă adesea șampoanele, astfel încât mătreața să dispară rapid. Dar adesea rezultatele sunt zero. Mătreața încă vine în vizită pentru a enerva.

Soluția, următorii pași pot împiedica apariția mătreții din nou.

1. Foloseste un sampon special pentru matreata

Cea mai importantă cheie pentru prevenirea mătreții este alegerea tipului potrivit de șampon. Utilizați un șampon special pentru mătreață, cum ar fi unul care conține ulei de arbore de ceai pentru a preveni creșterea ciupercii Malassezia care provoacă mătreața.

Când șamponați, evitați frecarea scalpului prea tare. Pur și simplu masați ușor zona scalpului, astfel încât scalpul să nu irită și să declanșeze mătreața. După aceea, clătiți-vă bine părul, deoarece reziduurile de șampon sunt alimentul preferat pentru ciupercile care cauzează mătreața.

2. Evita sampoanele care contin substante chimice dure

Substanțele chimice dure, cum ar fi înălbitorul și alcoolul, care se găsesc în șampon și vopseaua de păr pot cauza uscarea părului. În timp, acest lucru poate eroda bacteriile naturale de pe scalp, ceea ce este de fapt util pentru prevenirea dezvoltării ciupercii care provoacă mătreața.

De asemenea, evitați utilizarea gelului de păr și fixativ pentru păr deocamdată. Ambele produse pot crește producția de ulei și pot irita scalpul.

3. A face plajă cu sârguință dimineața

Nu numai corpul sănătos, obiceiul de a face plajă dimineața poate preveni și mătreața, știi. Citat de la Healthline, mai multe studii arată că expunerea la razele UV poate ajuta la controlul mătreții părului.

Amintiți-vă, limitați timpul de plajă la doar 10-15 minute în fiecare dimineață, astfel încât expunerea la UV pe piele să nu fie excesivă. Pentru că până la urmă, prea mult timp la soare poate crește riscul de cancer de piele. Pentru a preveni acest lucru, asigurați-vă că utilizați o protecție solară care conține SPF pentru a vă proteja pielea.

4. Gestionează stresul

Este posibil să nu realizați că stresul poate declanșa și mătreața. Pentru că stresul îți poate crește șansele de a te îmbolnăvi, inclusiv „invitand” să apară mătreața.

Dacă te simți stresat și deprimat, încearcă să te calmezi cu exerciții de respirație. Respirați adânc, apoi expirați încet. Continuați cu meditația, yoga sau alte tehnici de relaxare pentru a elimina stresul pe care îl simțiți.

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found