Pentru copii, înotul este o activitate distractivă, dar și sănătoasă pentru organism. Cu toate acestea, nu toți copiii se bucură de acest sport acvatic. Unii copii le este frică să înoate. Dacă copilul tău este unul căruia îi este frică să înoate, este posibil să fi rămas fără idei pentru a-l convinge să învețe să înoate. Motivul este că, dacă ți-e frică, de obicei copilul va fi încăpățânat și bun la raționament. Acest lucru este regretabil pentru că înotul este una dintre abilitățile pe care toată lumea ar trebui să le stăpânească.
În plus, cu cât copilul tău învață mai devreme să înoate, cu atât copilul va stăpâni mai repede tehnica. Deci, nu dispera încă. Îți poți ajuta micuțul să-și facă față fricilor aflând mai întâi ce le provoacă. După aceea, tu și copilul tău poți încerca să învingi această frică cu aceste sfaturi puternice.
Ce îi face pe copii să le fie frică să înoate?
Chiar dacă pare evident că copilului dumneavoastră îi este frică să înoate, este o idee bună să acordați o atenție deosebită factorilor care îl fac să se simtă nervos în legătură cu înotul.
Există multe lucruri neașteptate care chiar îl pot face pe micuțul tău să se teamă să înoate. Aruncă o privire la câteva exemple de frică pe care copiii o simt adesea când înoată mai jos.
frică de apă
Copiii cărora le este frică de apă nu se simt neliniștiți doar atunci când sunt în piscină. Chiar și atunci când face baie sau la plajă, copilul tău va fi nervos și morocănos.
Acest lucru poate fi declanșat de diverse lucruri. De exemplu, o experiență proastă cu apa, cum ar fi alunecarea sau căderea sau copiii își văd adesea părinții sau îngrijitorii anxioși dacă se joacă în apă.
Frica de fata umeda
Majoritatea copiilor le este frică să înoate pentru că nu le place când fața sau capul lor intră în contact cu apa. De obicei acest lucru se întâmplă pentru că copilul nu vrea să-i intre apa în ochi, nas sau urechi.
Acest lucru îi va face să intre în panică și să-și piardă controlul asupra propriului corp. Dacă copilul dumneavoastră a mai experimentat oricare dintre aceste lucruri înainte, el sau ea va fi reticent să intre din nou în apă.
Frica de profunzime
Mulți copii se tem de piscine, deși nu au avut niciodată o experiență proastă cu înot sau apă.
Pur și simplu s-au simțit inconfortabil când au fost nevoiți să se scufunde mai adânc decât genunchii. Acest lucru este de obicei influențat de imaginație, cum ar fi ceva înfricoșător în apă sau frica de înec.
E frică de mulțimi și locuri necunoscute
Poate copilului tău nu se teme de apă, dar este nervos că trebuie să învețe să înoate într-un loc foarte aglomerat.
Copilul dumneavoastră s-ar putea simți inconfortabil cu mirosul de substanțe chimice precum clorul din piscină sau dacă piscina este supraaglomerată, copilul dumneavoastră s-ar putea să se teamă să nu se ciocnească de alți oameni.
Dacă copilul dumneavoastră ia lecții de înot, el poate fi jenat de prietenii săi sau de profesorul său de înot.
Ajutați copiii să-și facă față fricii de a înota
Dacă ai detectat cu succes de ce se teme copilului tău în timp ce înoată, acum este momentul să-l ajuți să facă față acestei frici. Citiți cu atenție următoarele sfaturi.
1. Începeți încet
Dacă micuțului tău îi este frică de apă, nu-l forța și nu-l duce direct la o piscină adâncă ca să fie curajos. Copiii vor intra în panică și mai mult. În schimb, începe încet cu răbdare.
Invitați copilul să poarte costum de baie. Apoi, stați pe marginea unei piscine puțin adânci și lăsați-i picioarele să atingă apa.
Dacă ești obișnuit cu apa de la picioarele lui, invită-l să intre în bazin prin trepte, unul câte unul până când apa îi ajunge în stomac și gât.
Dacă copilul refuză sau plânge, ieși mai întâi din piscină până când se liniștește din nou. Continuați să repetați procesul până când copilul se simte confortabil în apă.
2. Vorbește despre fricile copilului tău
Este important ca părinții să asculte și să înțeleagă temerile copilului lor. În acest fel, copilul tău va fi mai deschis față de tine și dornic să-ți asculte îndrumările în piscină.
Totuși, nu-i exagera frica, de exemplu atunci când le spui altor oameni. În loc să spui „Copilului meu îi este foarte frică să înoate”, este mai bine să spui „Copilul meu încă ezită să fie invitat să înoate, dar în curând va putea înota bine”.
De asemenea, ar trebui să oferiți înțelegere copilului pentru a-și îndrepta de ce îi este frică.
De exemplu, copilului dumneavoastră îi este frică să nu se înece, explicați-i că în piscină, corpul va pluti de la sine dacă copilul rămâne relaxat și urmează mișcările pe care le predați.
Dacă bebelușul tău se teme să nu ia apă în ochi, oferi-i ochelari de înot.
3. Mergeți la înot cu copiii
Dacă copilului tău îi este frică să înoate, tu și partenerul tău ar trebui să intri în apă. Acest lucru va crește încrederea și un sentiment de siguranță în mintea copilului.
De asemenea, invită-ți fratele, sora sau fratele să înoate împreună. Astfel, copiii vor fi încurajați să-și înfrunte temerile pentru a se putea implica în activități de înot cu familia.
Această tactică este, de asemenea, foarte utilă pentru copiii cărora le este frică de străini, cum ar fi tutorele sau tutorele lor de înot. Dacă a început să îndrăznească să înoate singur, atunci îl poți înscrie la lecțiile de înot.
4. Fii pozitiv
În timp ce vă aflați în piscină, mențineți o atitudine și cuvinte pozitive. Lăudați copilul de fiecare dată când îndrăznește să intre în apă sau să se scufunde.
Dacă copilul tău încă se teme, folosește cuvinte încrezătoare și pozitive precum: „Ești grozav pentru a îndrăzni să intri în apă, trebuie să îndrăznești și să mergi spre Mamă.
Haide, scoate-i încet mâna de pe marginea piscinei”. Cu toate acestea, dacă copilul dumneavoastră vede chiar și cea mai mică nerăbdare sau iritare, copilul dumneavoastră va deveni și mai frică și își va aminti că înotul este o experiență negativă.
5. Obisnuieste-te cu piscina
Este firesc ca copiilor să le fie frică să înoate dacă nu merg niciodată sau foarte rar la piscină. Copiii se vor simți intimidați într-un mediu necunoscut.
Așadar, încercați să faceți din înot o rutină, de exemplu o dată pe săptămână.
Chiar daca copilul inca refuza sa inoate, cu timpul bebelusul tau se va simti mai familiarizat cu atmosfera si in cele din urma va deveni curios de piscina.
Pentru a face rutina mai distractivă, îți poți invita copilul să facă lucruri care îi plac după ce vine acasă de la piscină, cum ar fi să mănânce înghețată.
6. Înotați la ore mai puțin aglomerate
Copiii cărora le este frică să înoate se simt în general inconfortabil dacă trebuie să fie în apă cu oameni care par agresivi. De exemplu, copiii care sunt mai mari decât el sar adesea în piscina din apropiere.
De asemenea, copilul dumneavoastră se poate simți iritat dacă este stropit de alte persoane. Prin urmare, încearcă să înoți la o oră destul de liniștită, astfel încât copilul să aibă mai multă libertate de a exersa și de a se obișnui.
Amețit după ce ai devenit părinte?
Vino în comunitatea parentală și găsește povești de la alți părinți. Nu ești singur!
