Petai este renumit pentru gustul și aroma sa distinctă, care este adesea folosită ca legume proaspete. Mulți oameni cred în beneficiile petai pentru sănătatea organismului, inclusiv pentru rinichi. Deci, care sunt beneficiile petai pentru rinichi?
Diverse beneficii ale petai pentru sănătatea rinichilor
Petai sau cei cu nume latine Parkia speciosa este o plantă a tribului de leguminoase care se găsește pe scară largă în Indonezia și în alte țări din Asia de Sud-Est.
Într-adevăr, nu tuturor le place să mănânce petai. Acest lucru se datorează faptului că petai conține anumiți compuși care pot face ca respirația și urina să aibă un miros înțepător.
Pe lângă mâncare, mulți oameni folosesc și petai ca medicament pe bază de plante pentru anumite tulburări, inclusiv cele legate de sănătatea rinichilor.
Ei bine, iată câteva dintre beneficiile consumului de petai pentru sănătatea rinichilor, bazate pe cercetări pe care este important să le cunoașteți.
1. Combate radicalii liberi
Nivelurile crescute de radicali liberi din organism pot declansa stresul oxidativ. Această afecțiune poate provoca o serie de probleme de sănătate, cum ar fi ateroscleroza, hipertensiunea arterială și diabetul.
Unele dintre aceste probleme cronice de sănătate pot duce în cele din urmă la scăderea funcției renale, care poate duce chiar la boli de rinichi.
Potrivit unui studiu din Jurnalul Internațional de Farmacie Verde Extractul de fructe Petai conține o serie de compuși antioxidanți, inclusiv flavonoide, alcaloizi și fenolici.
Acest conținut antioxidant joacă un rol în creșterea imunității și combaterea radicalilor liberi. Ca urmare, petai devine una dintre sursele naturale de antioxidanți de care organismul tău are nevoie.
2. Previne infecția bacteriană
Anumite grupuri de oameni cred, de asemenea, în eficacitatea petaiului ca tratament natural pentru tratarea infecțiilor tractului urinar și a infecțiilor renale.
Beneficiile petaiului pentru rinichi provin din conținutul antibacterian al extractului de semințe de petai. Rezultatele acestei extracții conțin doi compuși polisulfurici ciclici, și anume hexationina și tritiolan.
Ambii compuși antibacterieni sunt capabili să suprime creșterea bacteriilor rele. În special, împotriva bacteriilor gram-negative, cum ar fi Escherichia , Salmonella , și Helicobacter .
3. Controlați nivelul zahărului din sânge
Complicațiile diabetului pot afecta sănătatea rinichilor și chiar pot provoca insuficiență renală. Unul dintre beneficiile petai pentru diabetici este legat de proprietățile sale hipoglicemiante.
Un studiu în Medicina complementară și alternativă bazată pe dovezi a explicat că administrarea de extract de cloroform din semințe de petai ar putea reduce semnificativ nivelul de glucoză din sânge la șobolanii diabetici.
Conținutul a doi fitosteroli principali, și anume beta-sitosterol și stigmasterol din semințele de petai sunt capabili să lucreze simultan pentru a controla nivelul zahărului din sânge.
4. Mentineti tensiunea arteriala
Semințele de petai au un conținut ridicat de potasiu pentru a preveni riscul de hipertensiune arterială (hipertensiune arterială), care poate afecta indirect sănătatea rinichilor.
Potasiul mineral va funcționa ajutând la întinderea pereților vaselor de sânge. Apoi, fluxul sanguin va reveni lin și va scădea tensiunea arterială.
Hipertensiunea arterială va scădea treptat funcția rinichilor. Dacă această afecțiune nu este controlată, în timp va provoca complicații sub formă de boală cronică de rinichi.
Chiar și așa, eficacitatea beneficiilor consumului direct de semințe de petai necesită, cu siguranță, cercetări suplimentare.
Nu mânca prea mult petai, pentru că...
Puteți simți beneficiile petaiului pentru rinichi dacă îl consumați în limite rezonabile. Mâncatul prea mult petai vă poate afecta sănătatea, ceea ce vă poate afecta chiar și rinichii sănătoși.
La fel ca jengkol, petai conține și un compus de sulf numit acid djenkolic sau acid jengkolic. Acest conținut este ceea ce provoacă aroma înțepătoare a petaiului.
Consumul excesiv de petai va crește nivelul de acid jengkolat din organism, care la un anumit moment poate provoca o afecțiune numită djenkolism sau supărare.
Un studiu în International Medical Case Reports Journal , kejengkolan este una dintre cauzele leziunilor renale acute, care sunt rare, dar trebuie să fii atent.
Excesul de acid jengkolat declanșează formarea de cristale în rinichi și tractul urinar. Leziunea acută a rinichilor poate provoca simptome, cum ar fi greață, vărsături și dureri pelvine.
Fii atent, acestea sunt simptome ale insuficientei renale care trebuie tratate imediat
Dacă suferiți de probleme cu rinichii anterioare, ar trebui să evitați consumul de petai. Acest lucru se datorează faptului că, pe baza datelor indoneziene despre compoziția alimentelor, 100 de grame de petai conțin aproximativ 170 mg de fosfor și 221 mg de potasiu.
Scăderea funcției renale poate cauza acumularea în sânge a unor niveluri în exces de fosfor și potasiu. Această afecțiune prezintă riscul de a provoca complicații la nivelul inimii, oaselor și mușchilor.
Petai va fi totusi benefic pentru rinichi daca ii consumi corect. Nu ezitați să consultați un medic cu privire la beneficiile petaiului în funcție de starea dumneavoastră de sănătate.
