Nu-ți place să beau apă, cum să o depășești? •

Pentru majoritatea oamenilor, a bea apă este ca și cum ai respira. Ei consideră apa ca o nevoie fizică. Cu toate acestea, există unii oameni care nu beau ca apa. Cum ar putea fi asta? Iată care sunt motivele și cum să le depășești.

Cum de există oameni cărora nu le place să bea apă?

Fără apă potabilă, corpul se va deshidrata, astfel încât organele corpului să nu funcționeze corect. În plus, apa este, de asemenea, răcoritoare și capabilă să potolească setea. Cu toate acestea, cineva poate să nu-i placă apa din cauza următoarelor lucruri.

1. Dependent de zahăr

Încercați să observați dacă aveți poftă adesea de alimente sau băuturi dulci și sunteți mereu nebun când mâncați alimente dulci. Este posibil să fii dependent de alimente și băuturi dulci, cunoscut și sub denumirea de dependență de zahăr.

Oamenii care sunt dependenți de zahăr preferă de obicei băuturile aromate, nu fade sau fără gust precum apa. Acest lucru se datorează faptului că noul lor simț al gustului va reacționa pozitiv la băuturi precum ceaiul dulce, sucurile cu aromă de fructe sau sucurile îmbuteliate.

Deoarece nu sunt obișnuiți să îndepărteze alimente sau băuturi, apa se simte rău și pe limbă.

Cum să învingi că nu-ți place să bei apă din cauza dependenței de zahăr

Ca să nu fie prea fadă, adăugați apă, felii de fructe proaspete sau ierburi în apă plată. Băutură apa infuzata va face apa de băut mai delicioasă și mai dulce.

Încercați să adăugați felii de lămâi, căpșuni, kiwi, struguri, mere sau ananas. Ierburile cu frunze, cum ar fi frunzele de mentă, pot adăuga, de asemenea, un gust distinctiv apei de băut.

Pe lângă gust mai bun, apa infuzata de asemenea, arată mai colorat decât apa simplă. Acest lucru vă poate păcăli propria minte, de parcă ați bea un suc dulce de fructe în loc de apă.

2. Balonare după consumul de apă

Sunt oameni cărora nu le place apa pentru că după ce au băut stomacul devine umflat. Ei bine, această afecțiune poate apărea din cauza modului greșit de a bea.

Ar trebui să fie pe stomacul gol, bea unul sau două pahare de apă nu face balonare. Cu toate acestea, dacă bei câte un litru de apă odată, stomacul tău poate fi supraîncărcat cu lichide. De asemenea, te simți umflat și greață.

La fel, dacă bei apă după ce ai mâncat. Problema este că stomacul tău este deja plin de alimente și lichide din alimente.

Cum să depășești faptul că nu-ți place să bei apă de frica de balonare

Este mai bine să bei des, adică cu mai multă intensitate, dar mai puțin volum de apă de băut. Evitați să beți multă apă imediat, cum ar fi să beți trei pahare de apă la fiecare oră.

De asemenea, ar trebui să bei apă înainte de a mânca sau în timp ce mănânci. Acest lucru este astfel încât să puteți măsura dacă stomacul se simte plin sau nu. După ce ai mâncat, bea suficientă apă și nu trebuie să exagerezi.

3. Apa are un gust ciudat sau neplăcut

Ai grijă dacă nu-ți place să bei apă plată pentru că are un gust ciudat sau neplăcut. Deși apa de băut are un gust diferit, nu trebuie să aibă un gust prea ascuțit sau amar.

Gustul prea ascuțit al apei poate fi cauzat de poluarea mediului în jurul surselor de apă potabilă, adăugarea excesivă de substanțe chimice sau modificarea echilibrului de aciditate (pH) al apei.

Cum să o repari

Dacă sursa de apă potabilă din locuința dvs. se simte ciudată, verificați imediat calitatea apei. De exemplu, dacă vă abonați la cumpărarea unui galon de apă potabilă, întrebați și asigurați-vă că vânzătorul nu a expirat sau învechit și este depozitat într-un loc ideal.

Dacă de obicei fierbeți apă de la robinetul PAM, contactați imediat personalul PAM. Dacă fierbeți apă dintr-un puț subteran, luați o probă de apă pentru testare în laborator.

Ei bine, deocamdată ar trebui să bei mai întâi apă din alte surse. De exemplu, cumpărarea unei alte mărci de apă îmbuteliată.

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found