Boala coronariană (CHD) este unul dintre cele mai grave și mai experimentate tipuri de boli de inimă. De fapt, CHD poate fi, de asemenea, cauza atacurilor de cord. Cu toate acestea, care este cauza reală a bolii coronariene? Care sunt factorii de risc? Consultați mai jos explicația completă.
Cauzele bolii coronariene
Potrivit National Heart, Lung, and Blood Institute, boala coronariană este împărțită în trei tipuri: boală coronariană obstructivă, boală coronariană neobstructivă, și boală microvasculară coronariană.
Boală arterială coronariană De obicei afectează arterele mai mari de pe suprafața inimii. Persoanele care se confruntă cu această afecțiune de obicei se simt bine obstructiv nici neobstructiv . Între timp, boală microvasculară coronariană afectează arterele mai mici ale mușchiului inimii.
Cauza bolii coronariene depinde de tip. De fapt, această boală poate avea mai multe cauze la care ar trebui să fii atent. Sunt după cum urmează.
Acumularea plăcii
Una dintre cauzele bolii coronariene este acumularea de placă în artere. Această acumulare de placă se numește ateroscleroză. Dacă această acumulare are loc de-a lungul anilor, arterele se vor îngusta și se vor întări.
Acest lucru poate cauza blocarea fluxului de sânge bogat în oxigen către inimă. Această afecțiune este cauza bolii coronariene. Dacă arterele din inimă sunt blocate în proporție de peste 50%, înseamnă că ai avut oboala coronariană obstructivă.
Între timp, puteți experimenta boală coronariană neobstructivă dacă arterele s-au îngustat dar încă nu sunt într-un stadiu sever. Plăcile mai mici se pot forma și în vasele de sânge mai mici din inimă. Asta duce la boală microvasculară coronariană.
Probleme de sănătate care afectează vasele de sânge
Pe lângă acumularea plăcii, există și alte cauze ale bolilor coronariene, cum ar fi problemele de sănătate care pot afecta vasele de sânge. De exemplu, vasele de sânge pot să nu răspundă bine la semnalele care indică faptul că inima are nevoie de mai mult sânge oxigenat.
Dacă vasele de sânge funcționează normal, ele se vor lărgi pentru a face loc fluxului de sânge către inimă atunci când o persoană este activă fizic sau sub stres (stres). Cu toate acestea, atunci când aveți boală coronariană, vasele de sânge s-ar putea să nu se lărgească sau chiar să nu se îngusteze. Ca urmare, fluxul de sânge către inimă devine blocat.
Cauza acestei afecțiuni nu este încă cunoscută cu certitudine. Cu toate acestea, există mai multe posibilități care pot fi cauza problemelor cu vasele de sânge, cum ar fi:
- Deteriorarea pereților arterelor sau a altor vase de sânge din cauza inflamației cronice, hipertensiunii arteriale sau diabetului.
- Modificări moleculare care apar de obicei odată cu vârsta. Aceste modificări moleculare afectează controlul genelor și proteinelor din celule.
Prin urmare, dacă ați început să simțiți simptomele bolii coronariene, nu este rău să consultați un medic pentru a obține un tratament eficient pentru bolile de inimă.
Factori de risc pentru boala coronariană
Pe lângă cauzele bolii coronariene, poate fi necesar să acordați atenție factorilor de risc pentru boala coronariană pe care o aveți. Cunoscând acești factori de risc pentru boli de inimă, este posibil să puteți determina măsuri preventive împotriva bolilor de inimă care sunt în conformitate cu starea dumneavoastră actuală.
1. Cresterea varstei
Deși nu este un factor de risc modificabil, trebuie totuși să înțelegeți că vârsta este un factor de risc pentru boala coronariană. Aceasta înseamnă că, cu cât îmbătrânești, cu atât este mai mare riscul pentru unul dintre aceste tipuri de boli de inimă.
Cu toate acestea, asta nu înseamnă că toți cei care îmbătrânesc vor avea boală coronariană. Așadar, pentru ca vârsta ta să nu devină cauza bolilor coronariene, începe să implementezi un stil de viață sănătos de la o vârstă fragedă. În acest fel, riscul de boală coronariană poate fi încă bine controlat.
2. Genul masculin
Un alt factor de risc care nu poate fi schimbat este sexul. În acest caz, bărbații sunt mai predispuși la boli coronariene decât femeile. Chiar și așa, riscul ca femeile să se confrunte cu boli coronariene va crește după ce se confruntă cu menopauză.
3. Istoric familial de probleme cardiace
De asemenea, trebuie să acordați atenție istoricului medical deținut de familie. Acest lucru se datorează faptului că antecedentele medicale familiale sunt, de asemenea, un factor de risc pentru boala coronariană. Mai ales dacă membrii familiei tale au boală coronariană la o vârstă fragedă.
Riscul dumneavoastră va fi mai mare dacă tatăl sau fratele dumneavoastră a avut boală de inimă înainte de a împlini 55 de ani. Între timp, riscul tău va crește și dacă mama sau sora ta a dezvoltat afecțiunea înainte de a împlini 65 de ani.
Prin urmare, pentru ca această afecțiune să nu devină cauza bolii coronariene, nu este nimic rău în a-ți invita toți membrii familiei tale să mențină sănătatea inimii prin implementarea unui stil de viață sănătos.
4. Obiceiuri de fumat
Obiceiurile de fumat nu sunt bune pentru sănătatea inimii. Da, fumatul poate crește riscul de boli de inimă, inclusiv boli coronariene. De fapt, acest obicei poate crește drastic riscul de a suferi de boli coronariene.
Pe lângă faptul că nu este bun pentru sănătatea inimii tale, fumatul nu este bun și pentru cei din jurul tău. Motivul este că acest obicei îi poate face pe cei din jurul tău să inhaleze fumul de țigară. Fumul de țigară inhalat poate crește și riscul de boală coronariană, chiar dacă persoana nu fumează.
5. Hipertensiune arterială
Există și alte afecțiuni de sănătate care vă pot crește riscul de boli de inimă. Da, hipertensiunea arterială sau hipertensiunea arterială pot crește riscul de boli de inimă. De ce? Deoarece tensiunea arterială necontrolată poate determina întărirea și îngroșarea vaselor de sânge.
Acest lucru face ca „drumul” sângelui către inimă să se îngusteze, astfel încât sângele să nu poată curge lin. Aceasta este cauza bolii coronariene.
6. Niveluri ridicate de colesterol
Aparent, nivelurile ridicate de colesterol din sânge vă pot crește riscul de a dezvolta boli coronariene. Motivul este că nivelul ridicat de colesterol poate crește riscul formării plăcii în vasele de sânge. Placa care se acumulează este cauza bolii coronariene.
Nivelurile ridicate de colesterol pot apărea deoarece nivelul de colesterol rău (LDL) din sânge crește. Între timp, nivelurile de colesterol bun (HDL) au scăzut de fapt. Prin urmare, încercați să reduceți nivelul colesterolului din sânge pentru a reduce riscul de boală coronariană.
7. Diabet
Diabetul este adesea asociat cu bolile coronariene. Acest lucru se poate datora faptului că factorii de risc pentru diabetul de tip 2 și bolile coronariene nu sunt foarte diferiți. Acestea includ hipertensiunea arterială și obezitatea. Prin urmare, pentru ca această afecțiune să nu vă provoace boala coronariană, încercați să suprimați factorii de risc pe care îi puteți avea.
8. Excesul de greutate
Excesul de greutate nu este, de asemenea, bun pentru sănătate. În plus, această afecțiune poate agrava și alți factori de risc, cum ar fi nivelul ridicat de colesterol, hipertensiunea arterială și diabetul. Deci, ar trebui să încercați să vă controlați greutatea.
Puteți face acest lucru făcând în mod regulat exerciții care sunt bune pentru sănătatea inimii și, de asemenea, adoptând o dietă sănătoasă pentru inimă.
9. Mai puțin activ
Lenea și inactivitatea pot crește riscul de obezitate. De fapt, după cum sa menționat anterior, obezitatea poate crește și alte riscuri de boală coronariană. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că persoanele care fac rar exerciții fizice sau sunt inactive pot avea un risc crescut de boală coronariană.
10. Stresul este scăpat de sub control
Pe lângă condițiile fizice, starea ta mentală poate fi și un factor de risc pentru boli de inimă. Mai ales dacă sunteți adesea sub presiune sau stres. Motivul este că stresul care nu poate fi rezolvat poate afecta arterele. Acest lucru arată că stresul poate fi o cauză a bolilor coronariene, inclusiv creșterea riscului de alte boli de inimă.
Prin urmare, ar trebui să evitați lucrurile care pot declanșa apariția stresului. Declanșatorii stresului de la o persoană la alta sunt în mod clar diferiți. Numai tu înțelegi ce poate provoca stresul să lovească. Prin urmare, doar tu poți gestiona eficient stresul care poate apărea.
11. Tipare de alimentație nesănătoasă
Obiceiurile tale alimentare pot fi, de asemenea, un factor de risc. Mai ales dacă urmați o dietă nesănătoasă. Da, consumul de prea multe alimente bogate în grăsimi saturate, grăsimi trans, sare și zahăr are potențialul de a crește riscul de a dezvolta boli coronariene.
Dacă nu abordați imediat această afecțiune, se teme că această dietă va provoca boli coronariene. Așadar, începe să-ți repari obiceiurile alimentare și adoptă o dietă sănătoasă. De exemplu, consumați alimente bogate în fibre, cum ar fi legume și fructe, cereale integrale și cereale integrale și leguminoase.
Nu numai atât, încercați să aplicați un mod de gătit sănătos pentru inimă. Desigur, acest lucru este important și pentru a îmbunătăți sănătatea inimii. La urma urmei, acest obicei de a găti nu este bun doar pentru tine, ci și pentru întreaga familie de acasă.
Pentru asta, încercați să vedeți un medic și să aflați ce riscuri aveți pentru această boală de inimă. În acest fel, s-ar putea să ai mai multă grijă de sănătatea ta pentru a evita lucrurile nedorite.
