Fiecare trebuie să aibă propriul mod de a crește motivația în fiecare job pe care îl face. Deși, uneori, nu este ușor să te menții motivat, dar de fapt există multe lucruri care pot crește motivația. Dar, toate aceste lucruri sunt bune pentru a fi folosite ca bază a unei motivații? Iată un lucru surprinzător care vă poate crește motivația în orice fel.
Diverse lucruri care pot crește automotivarea
Practic, în psihologie, motivația este definită ca un proces care constă din mai multe etape, și anume etapa de pornire, ghidare și menținere a comportamentului pentru atingerea unui scop. Există oameni care sunt ușor de motivat, dar unii sunt greu de găsit. De fapt, există multe lucruri care pot crește motivația.
1. Recompensele nu pot fi întotdeauna reperul
În multe cazuri, recompense sau recompense adesea folosit ca motivație pentru a face diverse lucruri. De exemplu, un copil care este întotdeauna ademenit de cadouri dacă se comportă bine. În viitor, copiii vor continua într-adevăr să facă aceste comportamente bune, dar totul se bazează pe recompense.
Recompensele sunt destul de eficiente în creșterea motivației cuiva. dar este bine să fii folosit ca scuză în vreuna din motivațiile tale? Bineînțeles că nu, nu te lăsa să depinzi de o anumită recompensă, pentru că nu te va face să crești.
2. Încearcă să te provoci
Provocările pot fi unul dintre lucrurile care vă pot crește motivația de a face ceva. Când te confrunți cu o sarcină ușoară, pe care ai făcut-o de sute sau chiar de mii de ori și nu ai întâmpinat nicio dificultate în timp ce o faci.
Dacă nu găsești dificultăți sau obstacole în munca ta, atunci nu este imposibil ca motivația ta să aibă tendința de a scădea. Prin urmare, încearcă să ieși din zona ta de confort și să găsești noi motivații, astfel încât să poți obține experiențe și rezultate noi – și poate că îți va plăcea mai târziu.
3. Nu vă imaginați doar succesul
Un studiu arată că gândirea prea mult la succesul viitor tinde să aibă ca rezultat rezultate slabe. Experții susțin că acest lucru se datorează faptului că nu realizezi că ți-ai pus toată energia în a-ți imagina ce va aduce viitorul, așa că nu ai energia de a proiecta modalități prin care poți realiza aceste lucruri.
Atunci ce ar trebui să fac? În schimb, visând la succes în viitor, ar trebui să-ți folosești timpul, mintea și energia pentru a elabora strategii și a face o planificare atentă pentru a atinge ținta pe care o dorești. În acest fel, energia și gândurile tale sunt concentrate pe planificarea pașilor pe care să îi faci în continuare.
4. Concentrați-vă pe proces, nu vă agățați de rezultatele care vor fi obținute
Cineva care se concentrează doar pe țintă, fără să se gândească la modul în care procesul este bun, tinde de fapt să aibă gânduri înguste și „fixe”. Ei nu se străduiesc să găsească noi modalități de a atinge scopurile și țintele pe care doresc să le atingă. În cele din urmă, acest lucru va limita doar spațiul lor, astfel încât eșecul va veni mai târziu.
Atunci ce să faci? Ar trebui să evitați o gândire atât de îngustă. În loc să vă concentrați pe rezultate, puteți studia cum poate fi atins un obiectiv. Astfel, știi care este o modalitate mai bună și mai eficientă de a-ți atinge obiectivele.
