Te-ai simțit vreodată supărat când cerul era întunecat și ploua? Dacă da, nu ești singur. Acest fenomen este experimentat de mulți oameni și are ceva de-a face cu vremea din jurul tău. Cu alte cuvinte, ploaia poate face într-adevăr o persoană supărată.
Universitatea de Stat din Pennsylvania afirmă că vremea afectează foarte mult comportamentul și modul în care interacționăm cu alți oameni, dar efectul variază de la persoană la persoană și depinde de condițiile individuale. Deci, care este motivul științific din spatele ploii care te face să te simți confuz? Consultați următoarea explicație.
De ce ploaia te face să te simți deprimat?
Vremea rea poate face starea de spirit a unei persoane devine negativă, așa cum s-a constatat într-un studiu din jurnal Ştiinţă . Potrivit studiului, aproximativ nouă la sută dintre oameni aparțin grupului de oameni care urăsc ploaia.
Acest grup se simțea mai iritabil și mai puțin fericit când ploua puternic. Alte cercetări de susținere au descoperit chiar că ploaia face ca oamenii să posteze lucruri negative pe rețelele sociale.
Un psiholog clinician din San Francisco, Tecsia Evans, Ph.D., spune că există oameni care sunt mai predispuși să se simtă triști și singuri atunci când vremea este înnorată. Cu toate acestea, ploaia reală nu face direct starea de spirit să se simtă supărată. Sentimentul de confuzie apare din circumstanțele din jurul tău.
Ploaia te poate face să vrei să stai în camera ta și să te acoperi cu o pătură, dar asta de fapt limitează lumina care pătrunde în casă. De fapt, o serie de studii au descoperit că expunerea la lumină poate crește serotonina. Serotonina este un compus care te face să te simți fericit.
Ploaia abundentă limitează, de asemenea, activitățile pe care le puteți face. De asemenea, nu puteți trece prin rutine sau activități distractive, cum ar fi întâlnirea cu prietenii, exercițiile fizice și așa mai departe. Ca urmare, este mai probabil să vă simțiți trist și obosit.
Dacă vă este greu să vă concentrați când plouă, acesta este și unul dintre efectele vremii. Pe baza unui număr de studii anterioare, umiditatea ridicată atunci când plouă poate declanșa somnolență și poate duce la scăderea concentrației.
De parcă nu ar fi de ajuns, vremea înnorată și ploaia continuă au făcut ca o zi să fie scurtă și nu la fel de plăcută ca zilele însorite. Toate acestea se întâmplă simultan și creează impresia că plouă, ceea ce te face să te simți dezamăgit.
Ploaia nu te supără întotdeauna
Ploaia poate provoca într-adevăr emoții negative, dar acest lucru depinde de mulți factori și condiții experimentate de o persoană. Efectul ploii asupra dispozitie poate fi chiar foarte diferită de la o persoană la alta.
Ca exemplu, dispozitie Bărbații când plouă tind să fie mai stabili decât femeile. Acest lucru se datorează faptului că bărbații sunt mai indiferenți la schimbările vremii. Pur și simplu anulează planul sau fac activitatea într-o altă zi.
Impactul ploii este, de asemenea, mai pronunțat la persoanele care sunt deprimate. Ploaia nu numai că îi poate face să se simtă triști și supărați, ci și să agraveze simptomele depresiei în sine. Pe de altă parte, aceste simptome se vor ameliora numai odată ce vremea devine mai senină.
În plus, factorul de rezidență are și el un rol. Dacă locuiți într-o zonă cu multe precipitații, probabil că ploaia nu o va afecta prea mult dispozitie Tu. Cu toate acestea, dacă sunteți obișnuit cu soarele fierbinte, s-ar putea să vă fie mai ușor să vă simțiți trist când plouă.
Activități distractive de făcut când plouă
Pentru a scăpa de confuzie când plouă, Tecsia sugerează să faci și alte activități distractive acasă. Motivul este că a fi singur acasă fără activități sau interacțiuni cu alte persoane poate înrăutăți situația dispozitie .
Există și alte activități pe care le puteți încerca, de exemplu:
- Înmuiați în apă caldă și spumă
- Gătitul cu alți membri ai familiei
- Jucat jocuri cu prietenii acasă
- Exerciții ușoare ca jogging in jurul casei, flotări, și urcă pe scări
- Curatarea casei
- Ai grijă de tine făcând baie, șamponând, pictând unghiile și așa mai departe
- Ascultând muzică sau vizionați filme
Ploaia abundentă și vremea înnorată îi pot supăra pe unii. Acest fenomen este de fapt natural și trăit de mulți oameni. Cu toate acestea, este posibil să nu vă puteți bucura de timpul petrecut acasă pentru că continuați să vă simțiți trist.
Cheia pentru prevenirea emoțiilor negative din ploaie este să rămâneți activ și să interacționați cu alți oameni. Fă orice te face să te simți fericit și invită-i pe cei mai apropiați să discute. Astfel, ploaia nu te va face trist sau singur.
