Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, problemele de sănătate ale persoanelor în vârstă vor crește, inclusiv problema dificultăților de alimentație. Într-adevăr, oamenii care au intrat în vârstă au tendința de a-și pierde pofta de mâncare. Cu toate acestea, acest lucru nu face parte din procesul de îmbătrânire, așa că nu ar trebui să îl luați cu ușurință. Motivul este că dificultățile de a mânca la vârstnici pot cauza alte probleme de sănătate. Atunci, care sunt cauzele dificultăților de alimentație la vârstnici? Ei bine, citește mai jos explicația completă, haide!
Diverse cauze ale dificultăților de alimentație care sunt adesea experimentate de persoanele în vârstă
Una dintre grupele de vârstă care sunt susceptibile la malnutriție este grupa vârstnicilor. Acest lucru se datorează faptului că tulburările de alimentație sunt foarte frecvente. Există mai multe lucruri care pot determina vârstnicii să aibă dificultăți în a mânca, cum ar fi următoarele:
1. Probleme de sănătate dentară
Nu subestimați problemele de sănătate dentară și orală ale vârstnicilor. Motivul este că nu de puține ori bătrânii sunt leneși să curețe zona gurii, astfel încât să nu se mențină sănătatea dentară și cea bucală. De fapt, acest lucru poate afecta indirect funcția gurii și a limbii, inclusiv pentru a mânca.
Când gura este plină de bacterii, gustul alimentelor care intră în gură devine neplăcut. În cele din urmă, acest lucru afectează gustul general al alimentelor și îngreunează mâncarea persoanelor în vârstă. În plus, bacteriile din gură le îngreunează persoanelor în vârstă să înghită, să guste și să mestece alimente.
Asigurați-vă că curățați gura și zona dinților în fiecare zi. Nu numai că, vârstnicii trebuie să verifice starea sănătății dentare la fiecare șase luni pentru a menține curățenia. Dacă aveți probleme de sănătate dentară și orală, faceți mâncarea într-o formă mai moale, astfel încât persoanele în vârstă să le poată mesteca mai ușor.
Alegerea alimentelor și meniurilor sănătoase pentru bătrâni
2. Scăderea capacității simțului gustului
Fiecare ființă umană normală are o limbă ca simț al gustului. Limba va trimite gustul mâncării către creier, apoi creierul vă va spune ce simte gustul mâncării pe limbă. Cu toate acestea, odată cu vârsta, o persoană va experimenta o scădere a capacității de a gusta.
Acest lucru face ca capacitatea persoanelor în vârstă de a gusta mâncarea nu este la fel de bună ca înainte. Ei bine, una dintre cauzele pentru care persoanele în vârstă au dificultăți în a mânca este limba care nu mai este sensibilă la diferitele arome ale alimentelor. Motivul este că mâncarea care intră în gură va avea gust fadă, lipsită de condimente sau chiar nu va avea deloc gust.
Dacă nu este posibilă îmbunătățirea capacității de a gusta mâncarea, este mai bine ca asistenta în vârstă să ofere alimente care au culori și decorațiuni atractive. Astfel, persoanele în vârstă vor fi mai interesate să-l consume.
Între timp, pentru a depăși sensibilitatea scăzută a limbii la mâncare, puteți adăuga mai multe condimente la mâncare. Acest lucru ajută alimentele să aibă un gust mai puternic.
3. Fara pofta de mancare
O altă cauză a vârstnicilor care au dificultăți în a mânca este pierderea poftei de mâncare. Acest lucru se poate întâmpla dacă hrana disponibilă nu este conform gustului. Desigur, aceasta era o chestiune care avea nevoie de atenția celor din jur. Asigurați-vă că aflați ce tipuri de alimente sunt potrivite pentru persoanele în vârstă, astfel încât aceștia să fie mai interesați să mănânce.
Nu numai atât, trebuie să vă asigurați și că persoanele în vârstă pot mânca în mod corespunzător alimentele disponibile. Motivul este că vârstnicii nu mai pot mânca alimente prea tari sau prea picante. De asemenea, îl poate face să-și piardă pofta de mâncare.
În afară de mâncare, vârstnicii pot să nu simtă pofta de mâncare, deoarece trebuie să mănânce singuri. De aceea, alocă-ți timp pentru a-l putea însoți să mănânce împreună. De obicei, dacă există prieteni care să mănânce într-un mediu și o atmosferă confortabilă acasă, persoanele în vârstă sunt mai motivate să consume mai multe alimente.
4. Diverse alte probleme de sănătate
Aparent, diverse alte probleme de sănătate care apar la vârstnici pot fi, de asemenea, o cauză a dificultăților de alimentație. Iată câteva afecțiuni de sănătate care ar putea fi cauza:
- Infecții ale gurii și gâtului.
- Boală hepatică cronică.
- Depresie.
- Insuficiență renală.
- Mai multe tipuri de cancer.
- Durere cronică.
- Boala Alzheimer și demența.
Probleme de sănătate care pot apărea dacă vârstnicii au dificultăți în alimentație
Dacă starea vârstnicilor care au dificultăți la alimentație nu este abordată imediat, aceasta poate duce la diverse probleme de sănătate mai grave. Iată câteva dintre posibilele probleme de sănătate:
1. Malnutriție
Una dintre cauzele malnutriției la vârstnici este dificultățile de alimentație. Desigur, acest lucru va face din ce în ce mai dificilă satisfacerea nevoilor nutriționale ale vârstnicilor. De fapt, bătrânii au nevoie de o varietate de alimentație bună pentru a-și menține sănătatea.
În plus, malnutriția prelungită poate duce la slăbirea sistemului imunitar al persoanelor în vârstă, scăderea masei osoase, slăbirea mușchilor și creșterea riscului de deces. Prin urmare, înainte de a vă confrunta cu malnutriție, aflați imediat cum să vă ocupați de persoanele în vârstă care au dificultăți în a mânca.
2. Pierde in greutate drastic
O altă problemă care poate apărea ca urmare a dificultăților de a mânca bătrânilor este pierderea în greutate. De altfel, este importantă și menținerea greutății ideale a vârstnicilor. Adica incearca ca persoanele in varsta sa nu aiba greutate corporala in exces sau redusa, ci greutate normala. De ce?
În timp ce obezitatea poate duce la probleme grave de sănătate, cum ar fi diabetul sau bolile de inimă, subponderea la vârstnici poate scădea sistemul imunitar și poate face oasele mai predispuse la fracturi. Prin urmare, depășiți cauzele dificultăților de alimentație la vârstnici și asigurați-vă că îi ajutați pe vârstnici să aibă o greutate corporală ideală.
3. Constipatie
Una dintre problemele de sănătate care poate apărea și la vârstnici atunci când lipsa de nutriție din cauza dificultăților de alimentație este constipația. Potrivit unui studiu realizat de American Family Physician, acest lucru se poate întâmpla atunci când persoanele în vârstă nu aportă apă și fibre.
Dacă constipația la vârstnici nu dispare, această afecțiune poate duce la alte boli, mai grave. De exemplu, hemoroizii sau chiar cancerul de colon. De aceea, este important să îi ajutăm pe bătrâni să-și satisfacă nevoile nutriționale, ajutându-i să depășească tulburările de alimentație și adoptând o dietă sănătoasă pentru vârstnici.
4. Osteoporoza
Lipsa de nutriție din cauza dificultăților de alimentație la vârstnici poate fi, de asemenea, o cauză a osteoporozei. Aceasta este o tulburare musculo-scheletică care poate apărea atunci când organismul vârstnic lipsește aportul de calciu și vitamina D. Între timp, persoanele în vârstă pot obține acești doi nutrienți din alimente.
Dacă nu este tratată imediat, osteoporoza poate provoca fracturi, care desigur sunt periculoase pentru persoanele în vârstă. Așadar, ajutați bătrânii să depășească problema de a mânca greu pentru ca bătrânii să trăiască sănătos și în formă și să evite diferite boli.
