Pofta este cu siguranță resimțită de multe femei însărcinate. În general, poftele apar brusc marcate de apariția unei dorințe de a mânca anumite tipuri de alimente. Deși pofta este o afecțiune comună, există încă multe mituri despre pofte care circulă în comunitate.
Nu de puține ori acest mit provoacă și neînțelegeri despre sarcină. Orice?
Mituri și fapte despre poftele la femeile însărcinate
Ați auzit vreodată că tipul de mâncare de care îți poftești în timpul sarcinii poate prezenta semne precum sexul bebelușului pe care îl porți? Există și alte mituri pe care unii oameni încă le mai cred?
Haide, vezi explicația de mai jos.
1. Frecvența poftelor va crește pe măsură ce conținutul crește
Gresit. La femeile însărcinate, pofta începe de obicei în primul trimestru. Într-adevăr, mamele experimentează și perioade de pofte grele.
Cu toate acestea, vârful apare doar până în al doilea trimestru. Pofta încep să scadă odată ce sarcina intră în ultimul trimestru.
2. Pofta poate prezice sexul copilului
Probabil ați auzit zicala că atunci când femeile însărcinate au poftă de mai multe dulciuri, este un semn că copilul este fată.
Pe de altă parte, dacă mama are deseori poftă de alimente sărate și sărate, este semn că bebelușul conceput este băiețel.
Cu toate acestea, în realitate este doar un mit că nu este dovedit adevărat, poftele nu pot da un semn dacă copilul este fată sau băiat.
Dorința de a mânca alimente dulci și sărate este ceva obișnuit și trăit de multe femei însărcinate.
3. Femeile însărcinate tind să poarte alimente bogate în calorii și grase
De fapt, hrana dorită atunci când pofte poate fi variată și diferită în fiecare zi. Cu toate acestea, majoritatea femeilor însărcinate își doresc adesea alimente sărate și practice, cum ar fi mâncare proastă.
Deși nu se cunosc cu certitudine factorii din spatele apariției acestei dorințe, dr. Jolene Brighten, un medic naturist, a spus că acest lucru este încă strâns legat de modificările nivelurilor hormonale care apar de obicei în timpul sarcinii.
Aceste modificări hormonale afectează și nivelul hormonului dopamină, care provoacă senzații de plăcere.
Dopamina scăzută va încuraja organismul să caute ceva care poate îmbunătăți starea de spirit. O modalitate este să mănânci alimente bogate în grăsimi și calorii.
4. Femeile însărcinate ar trebui să-și satisfacă întotdeauna poftele și să mănânce de două ori mai mult
Există o recomandare că femeile însărcinate trebuie să mănânce de două ori mai mult pentru a oferi o nutriție adecvată fătului.
De fapt, a mânca mai mult va duce de fapt la creșterea în greutate, care va fi mai greu de eliminat.
Nu toate lucrurile care sunt dorite atunci când poftele trebuie respectate. Dacă nu vă controlați pofta pentru anumite alimente, acest lucru poate duce la creșterea în greutate.
Ca rezultat, greutatea mare va pune sarcina în pericol, cum ar fi avortul spontan, nașterea mortii și chiar diabetul gestațional.
În loc să împliniți în mod constant poftele și să creșteți porțiile de mâncare, este mai bine pentru dvs. să îmbunătățiți calitatea alimentelor consumând o nutriție echilibrată.
Este bine dacă doriți să mâncați alimente grase, dar nu uitați să le echilibrați cu un aport nutrițional bun din cereale, fructe, legume și proteine bune, cum ar fi carnea de pește.
5. Poftele nu devin realitate, bebelușii fac pipi adesea
Sursa: Om de știință din Asia Dintre toate miturile despre pofte, acesta ar putea fi cel pe care îl auzi cel mai mult. Din nou din nou, nu există nicio cercetare care să poată dovedi adevărul.
Poftele care nu sunt urmate în timpul sarcinii nu au nimic de-a face cu cât de des urinează copilul. A face pipi la bebeluși este foarte normal.
Vă rugăm să rețineți că mușchii din jurul gurii bebelușilor sub doi ani nu funcționează corespunzător, așa că bebelușii încă nu își pot controla mișcările, cum ar fi atunci când înghițit.
Saliva care nu este înghițită este reținută și în cele din urmă iese din gură, asta îi face pe bebeluși să facă pipi mai des.
Acestea sunt diverse feluri de mituri despre pofte care încă circulă printre public și fapte. Sperăm că acest articol vă poate răspunde la întrebări!
