Când ești bolnav, de obicei simți mai ușor somn. Mulți cred că această afecțiune este cauzată de influența medicamentelor care vă fac să vă odihniți mai mult, astfel încât să vă puteți recupera rapid. Deși acest lucru poate fi adevărat, există și alte explicații pentru ce ți-ar putea fi ușor să adormi când ești bolnav, cum ar fi în timpul unei răceli. Consultați recenziile de mai jos.
De ce oamenii bolnavi adorm ușor?
Când cineva este bolnav, nu este neobișnuit ca acesta să aibă tendința de a petrece mai mult timp dormind din cauza somnolenței insuportabile. Acest lucru este cauzat de prezența compușilor chimici pe care o persoană îi eliberează atunci când este bolnavă.
Acești compuși vor rezista activității celulelor sistemului nervos care funcționează pentru a crește gradul de conștiință. Cercetătorii de la eLife au descoperit că compusul este o proteină numită DMSR-1 (activată de FLP-13) care funcționează pentru a te adormi.
FLP-13 este un compus chimic care este eliberat atunci când o persoană este bolnavă. În studiile efectuate pe animale au arătat că animalele bolnave, de asemenea, nu își desfășurau activitățile normale, așa că s-au odihnit și au dormit mai mult.
De aceea, atunci când ești bolnav, ai tendința de a dormi ușor, deoarece compusul chimic FLP-13 va activa proteina DMSR-1 care te face să adormiți.
Chiar și așa, sunt necesare cercetări suplimentare asupra DMSR-1 și a interacțiunii sale cu FLP-13.
Un alt motiv pentru care adormiți ușor când ești bolnav
Pe lângă eliberarea de compuși chimici, există și alte motive care te fac ușor somnoros atunci când ești bolnav.
O posibilă teorie este că organismul este forțat să se odihnească și să se refacă. Nu numai că, atunci când dormi rău, organismul va îndeplini mai multe roluri, cum ar fi:
- Cod: recunoaște microbii străini din organism și încearcă să-i combată.
- Consolidare: colectați și combinați informații despre microbul străin.
- Memento: salvați experiența ca date dacă același microb revine în corp.
Al treilea proces te face mai imun la anumiți microbi, cum ar fi varicela, care de obicei apare o singură dată. Toate trei pot apărea în continuare când ești treaz, dar când dormi cele trei procese pot rula mai optim.
Beneficiile dormitului când ești bolnav
Nu există nicio îndoială că un somn suficient și de bună calitate poate avea un impact pozitiv asupra corpului tău. În plus, este ușor să adormi când ești bolnav, ceea ce înseamnă că corpul tău are nevoie de odihnă pentru a se recupera.
Iată câteva dintre beneficiile somnului care sunt foarte utile pentru a vă ajuta procesul de recuperare atunci când sunteți bolnav.
- Economisiți energie, astfel încât energia pe care o aveți să poată fi deturnată pentru a lupta împotriva microbilor străini care vă provoacă durere.
- Ajută la menținerea echilibrului sistemului imunitar al organismului atunci când se confruntă cu microbii.
- Crește nivelul de acid alfa-lipoic (ALA), un antioxidant care accelerează recuperarea.
A adormi ușor atunci când ești bolnav este de fapt și un semnal trimis de corp că ai nevoie de odihnă. Încearcă să-ți asculți corpul pentru ca procesul de recuperare să meargă bine.
Dacă durerea de care suferiți nu dispare, consultați imediat un medic pentru un tratament mai adecvat.
