De obicei, purtarea aparatului dentar va face dinții mai sensibili și poate provoca chiar durere atunci când mănânci și bei. În plus, alimentele pe care le consumi afectează și procesul de recuperare a dinților și durabilitatea aparatului dentar. Acesta este motivul pentru care stomatologii vă sfătuiesc de obicei să evitați anumite tipuri de alimente după ce sunt puse aparatul dentar.
O varietate de alimente care sunt tabu după bretele
Următoarele tipuri de alimente trebuie evitate pentru o perioadă pentru a nu deteriora aparatul dentar sau pentru a nu fi prinse între golurile dinților care nu sunt accesibile.
1. Fructe și legume tari
Fructele și legumele sunt cele mai bune surse de vitamine și minerale pentru organism. Cu toate acestea, trebuie să acordați atenție tipurilor de fructe și legume consumate după instalarea bretelelor. Nu alegeți fructe și legume tari pentru a nu schimba forma îndoirii bretelelor și pentru a preveni ruperea anumitor părți ale bretelelor.
Pentru o vreme, evitați să mâncați mere, pere, morcovi, broccoli, yam și fructe și legume care sunt încă crude. Dacă vrei totuși să mănânci aceste tipuri de fructe și legume, le poți fierbe mai întâi la abur până când devin mai moi ca textură.
2. Carne roșie
Carnea roșie are multe beneficii pentru sănătate, dar trebuie să o evitați după ce aveți aparatul dentar. Carnea roșie conține o mulțime de fibre grosiere care îngreunează mestecatul și se pot bloca în golurile dinților. Mestecarea cărnii roșii dure poate provoca, de asemenea, durere și poate provoca slăbirea bretelor în jurul molarilor.
Puteți consuma alte alternative, cum ar fi pui, pește sau surse de proteine vegetale, cum ar fi tofu și tempeh. Chiar dacă trebuie să mâncați carne roșie, alegeți bucăți slabe de carne fragede și tăiate în bucăți mici înainte de procesare pentru a le face mai fragede.
3. Nuci, seminte si cereale integrale
Nucile și semințele au o dimensiune mică și o textură tare, așa că nu este recomandat să fie consumate după ce sunt instalate bretele. Forțarea dinților să mestece nuci și semințe va crește riscul ca aparatul dentar să se îndoaie și să vă determine deplasarea dinților în direcția greșită.
Majoritatea cerealelor integrale, cum ar fi ovăzul, semințele de in și semințele de chia, ar trebui, de asemenea, evitate pentru moment. Motivul este că semințele sunt atât de mici încât sunt mai ușor de înfipt în fantele etrierului și greu de îndepărtat. Pentru a obține totuși beneficiile, puteți consuma nuci sub formă de dulceață sau semințe care au fost făcute piure.
4. Mâncare mestecată și lipicioasă
Nu numai bomboane, ci orice are o textură mestecată și lipicioasă este un mare tabu după bretele. Acest tip de mâncare sau gustare cu o textură ca aceasta se poate lipi între golurile din etrier și poate fi dificil de curățat. Ca urmare, suprafața etrierului și a dinților pot fi deteriorate.
Alimentele cu textură moale, cum ar fi brânza, care ar trebui să fie prietenoase cu etrierii, pot deveni, de asemenea, lipicioase atunci când sunt mestecate. Deși textura nu va deteriora aparatul dentar, trebuie să fiți atenți în alegerea tipului de brânză pentru a evita riscul de a lipi de aparatul dentar și golurile din dinți.
Dinții cu aparat dentar sunt foarte susceptibili la carii din cauza resturilor alimentare și a lipsei de igienă. Acesta este motivul pentru care utilizatorii de aparate dentare trebuie să fie deosebit de atenți în îngrijirea aparatului dentar și în alegerea alimentelor, mai ales în primele săptămâni după ce sunt îmbrăcați.
Chiar dacă există limite în consumul de alimente, asta nu înseamnă că nu poți mânca o dietă variată și echilibrată din punct de vedere nutrițional. Puteți rezolva acest lucru alegând ingrediente alimentare alternative care conțin nutrienți similari sau gătindu-le în prealabil, astfel încât să nu fie greu de mestecat.
