Trebuie să fii familiarizat cu un tratament care folosește ace în corp. Da, tehnici de acupunctură. Deși sună înfricoșător, această tehnică de medicină tradițională chineză se dovedește a fi nedureroasă, așa că este adesea o alegere alternativă pentru a trata o serie de boli. Un nou studiu a descoperit că unul dintre beneficiile acupuncturii este că ajută la durerile de cap și migrenele.
Tehnica de acupunctură este raportată pentru a preveni recidiva migrenei
Se spune că tehnicile de acupunctură reduc frecvența migrenelor și a durerilor de cap într-o lună, citat din Canadian Medical Association Journal. Studiul a implicat aproape 500 de adulți care au fost tratați cu tehnici de acupunctură prin introducerea de ace de acupunctură în puncte nespecifice ale corpului. Cu toate acestea, participanții nu cunoșteau anterior tipul de tratament de acupunctură pe care l-au primit în cele patru săptămâni de studiu.
La începutul studiului, majoritatea participanților au avut migrene în medie șase zile pe lună. După ce au fost supuși tehnicilor de acupunctură până la sfârșitul studiului, participanții au raportat că frecvența migrenelor pe care le-au simțit a scăzut la trei ori pe lună.
Acest rezultat uimitor este similar cu un alt studiu publicat de Fundația Americană pentru Migrene, care a constatat că acupunctura poate reduce frecvența durerilor de cap cu 50-59%. De fapt, acest efect poate dura mai mult de șase luni și poate avea același efect ca și luarea medicamentelor pentru migrenă.
Deci, cum poate acupunctura să trateze durerile de cap și migrenele?
Tehnicile de tratament prin acupunctură folosesc principiul menținerii fluxului de energie (care este cunoscut sub numele de ). qi ) pentru a rămâne echilibrat de-a lungul meridianelor. Acest principiu poate elimina apoi energia negativă ca cauză a durerii în organism.
Când sunteți supus la acupunctură, corpul dumneavoastră este împărțit în puncte de presiune unde se află acele de acupunctură. Aceste puncte ale acului sunt de obicei în apropierea nervilor corpului, de-a lungul spatelui și gâtului, unde pot bloca fluxul durerii. Apoi, vi se va administra o stimulare manuală sau un curent electric ușor prin ac. Această stimulare va declanșa nervii să elibereze endorfine care declanșează un răspuns din partea corpului.
Între timp, migrena este o tulburare electrică a creierului care afectează vasele de sânge și provoacă inflamație neurogenă. Tehnicile de acupunctură vor elibera endorfinele și vor activa nervii din creier care sunt responsabili pentru reducerea durerii. În plus, inflamația care apare în jurul capului scade și datorită eliberării de factori vasculari și imunomodulatori, crescând astfel fluxul de sânge în cap.
Chiar și așa, fiți conștienți de efectele secundare și riscurile acupuncturii
Un studiu clinic a recomandat tratamentul cu acupunctură de două ori pe săptămână timp de două săptămâni pentru a calma durerile de cap și migrenele. Chiar dacă este făcut de un medic autorizat, pot apărea efecte secundare ale acupuncturii, mai ales dacă este prima dată când treceți prin acupunctură.
Unele dintre aceste reacții adverse sunt vânătăi ușoare, durere sau senzație de oboseală. În plus, acupunctura poate prezenta, de asemenea, un risc foarte grav pentru sănătate sau infecție atunci când este făcută cu echipamente nesterile. Prin urmare, asigurați-vă că acele folosite sunt încă sterile și noi.
De asemenea, puteți completa recuperarea durerilor de cap și a migrenelor pe care le simțiți cu alte eforturi de prevenire. Una dintre ele este utilizarea uleiului de lavandă, care s-a dovedit a fi eficient și sigur pentru a trata durerile de cap. În plus, persoanele cu plângeri de migrenă sunt adesea sfătuite să facă exerciții fizice regulate. Motivul este că exercițiile fizice pot îmbunătăți circulația sângelui în organism, pot ameliora stresul și pot crește capacitatea pulmonară.
