4 chei importante pentru a crea o relație sănătoasă cu partenerul tău

Fiecare cuplu care este îndrăgostit și-ar dori să aibă o relație sănătoasă. Dar pentru a-l atinge nu poate fi gratuit. Este nevoie de efort și de o lungă luptă din partea ambelor părți dacă vrei ca relația ta de dragoste să fie ținută departe de furtuna conflictului, astfel încât să continue să dureze mult până la bătrânețe. Știi care este cheia pentru a menține o relație rece și armonioasă?

Factori importanți pentru crearea unei relații sănătoase

Unele dintre următoarele trebuie să fie prezente într-o relație sănătoasă cu un partener:

1. Ambii vor să le pese și să fie implicați

O relație de dragoste care este întotdeauna sănătoasă, de durată și armonioasă trebuie întărită de legătura interioară dintre tine și partenerul tău.

Explicat în continuare de Dr. Sue Johnson, psiholog clinician din Statele Unite, o relație poate fi vulnerabilă la distrugere și rupere fără o legătură la fel de puternică între voi doi. Imaginează-ți doar un pod care se întinde peste suprafața apei. Dacă doar o parte este puternică, podul se va rupe ușor în timp, deoarece nu este susținut de cealaltă parte.

La fel și cu relațiile amoroase. Ambele părți implicate în relație trebuie să fie la fel de dispuse să se sacrifice una pentru alta, trebuie să fie dispuse să aibă grijă una de cealaltă și trebuie să fie la fel de dispuse să fie implicate în toate aspectele, de la lucruri banale la cele complexe, pentru a menține acea relație amoroasă.

2. Comunicare sinceră și deschisă

Comunicarea și deschiderea sunt cheile pentru o relație durabilă și armonioasă, care este departe de a se certa. Chiar și minciunile mici care pot părea banale la început pot duce la rezultate dezastruoase dacă oricare dintre părți află. La fel și cu păstrarea secretelor față de partenerul tău, indiferent de motiv. Asta pentru că înseamnă că nu ai încredere totală în partenerul tău.

Așa că de la început, toate lucrurile care sunt blocate în inimă ar trebui să fie exprimate și discutate în privat cu cap rece pentru a găsi cea mai bună soluție.

3. Nu toate exigente

Fiecare ființă umană este un individ unic, care are caracteristici diferite unul față de celălalt. Așa că dacă ești pregătit să ai o relație romantică cu cineva, înseamnă că și tu trebuie să fii pregătit cu toate avantajele și dezavantajele acelei persoane.

Dar, desigur, asta nu înseamnă că ești „legowo” și doar te resemnezi cu calitățile proaste ale partenerului tău. Motivul este că calitățile sale proaste pot afecta, de asemenea, cursul relației tale.

Soluția este înapoi la punctul numărul 2 și anume vorbind frumos. Nu face nimic încă, ceri imediat unui partener să se schimbe. Comunicarea vă ajută să găsiți soluții confortabile atât pentru dvs., cât și pentru partenerul dvs. și apoi învățați să le faceți împreună.

În esență, cuplurile nu ar trebui să împărtășească numai bucuriile reciproce, ci și momentele de tristețe.

4. Respectul reciproc

O relație sănătoasă implică doi oameni corecți și la fel de puternici, ca un parteneriat. Nicio persoană nu ar trebui să fie de un rang mai înalt sau să se simtă mai specială decât cealaltă. Niciuna dintre părți nu ar trebui să fie vătămată.

Respectul reciproc se poate manifesta prin acțiuni „mici”, cum ar fi recunoașterea greșelilor, scuzele dacă ai făcut ceva greșit și mulțumirea partenerului tău pentru toate lucrurile bune pe care le-a făcut partenerul tău pentru tine. Acest lucru arată indirect că îl apreciezi, astfel încât partenerul tău să se simtă apreciat pentru existența lui. De asemenea, va fi motivat să încerce mereu să te răsfețe.

O relație sănătoasă trebuie, de asemenea, să fie lipsită de orice fel de teroare de violență fizică, violență sexuală și violență emoțională, cum ar fi înjosirea și hărțuirea stimei de sine a partenerului.

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found