Știați că clorul adăugat în piscine atunci când este amestecat cu urină, transpirație și așa mai departe poate face ca ochii să devină roșii? Atleții, cât și oamenii obișnuiți, au adesea ochi roșii după înot. Pentru a nu continua să repetați, vedeți cum să preveniți apariția ochilor roșii după ce înotați dedesubt.
Clorul din piscină provoacă iritații oculare
Clorul este practic amestecat în piscine pentru a preveni răspândirea germenilor și a ciumei.
Cu toate acestea, clorul care se amestecă cu fluidele corporale, cum ar fi urina, transpirația, celulele pielii, deodorantul care se lipește de corp sau reziduurile machiaj în organism va cauza mai multe probleme, cum ar fi:
- Reduce cantitatea de clor disponibilă pentru a ucide germenii
- Face un iritant numit cloramină
Se crede că cloramina este un factor de risc pentru ochi roșii după înot.
Cum să preveniți iritația ochilor roșii după înot?
1. Purtarea ochelarilor de înot
Ochelarii de înot sunt un instrument care este de fapt foarte recomandat să fie purtat când înot. Pe lângă faptul că pot vedea clar în apă, ochelarii de înot pot preveni iritarea ochilor atunci când ai terminat de înot.
Acest lucru se datorează faptului că ochelarii de înot sunt proiectați pentru a vă proteja ochii de iritanti, cum ar fi cloramina.
2. Spălați-vă ochii
După înot, încercați să vă spălați ochii. Acest lucru se poate face folosind apă de la robinet și cu ochii închiși.
Această metodă este de obicei suficient de eficientă pentru a clăti diferiți compuși chimici care se lipesc în jurul ochilor.
3. Utilizarea picăturilor pentru ochi
Înainte de a intra în apă, încercați să aplicați picături pentru ochi sau gel lacrimal pentru a menține lichidul din ochi echilibrat și pentru a vă face ochii mai confortabili.
Obișnuiește-te să folosești medicamentul după înot pentru a evita iritarea ochilor roșii din cauza cloraminei.
4. Bea multă apă
Una dintre cauzele apariției ochilor roșii după înot este lipsa de lichide în organism. Prin urmare, să bei multă apă înainte și după înot este o modalitate inteligentă de a-ți menține ochii umezi.
Pe lângă aceste patru sfaturi, există și alte modalități de a preveni iritarea ochilor (ochi roșii), și anume:
- Evitați să urinați sau să vă faceți nevoile în piscină.
- Daca este urgent, iesi din piscina si mergi la toaleta.
- Spălați-vă corpul înainte de a intra în apă, astfel încât murdăria care se lipește de corp să dispară.
- Utilizare cască de baie sau articole pentru acoperirea capului pentru înotători
Spălarea ochilor după înot poate trata ochii roșii
Dacă după ce ai urmat pașii de mai sus și ochii tăi sunt încă roșii după înot, poate fi necesar să-i tratezi.
După cum a raportat Asociația Americană de Optometrie, clătirea bine a ochilor cu apă caldă ajută la eliminarea iritației de pe suprafața ochiului.
În plus, vă puteți comprima și ochii cu o compresă rece pentru a reduce inflamația și iritația. Când ați terminat, încercați să utilizați picături pentru ochi pentru a reduce mâncărimea și arsurile din ochi.
Cu toate acestea, dacă aveți oricare dintre următoarele complicații, vă rugăm să consultați imediat medicul oftalmolog.
- Iritație și ochi roșii care curg puroi
- Vedere încețoșată și încețoșată timp de câteva ore
