Ascultarea muzicii în timp ce învățați îmbunătățește performanța academică

Fiecare are un mod diferit de a învăța. Sunt cei care au nevoie de o atmosferă liniștită în timp ce învață, dar sunt și cei care ascultă muzică în timp ce învață pentru că simt că se pot concentra mai bine.

Este adevărat că studiul în timp ce asculti muzică este mai eficient? Dacă da, ce face muzica capabilă să aibă efectul de a ascuți funcțiile gândirii pentru creierul care este în prezent? mumet? Este din vocea melodioasă a cântăreței, melodia melodică creată de mâinile reci ale compozitorului, sau este genul muzical în sine? Consultați recenzia completă de mai jos.

Învățarea este o activitate care induce stres

Activitățile de învățare sunt adesea asociate cu stresul. În mod inconștient, organismul va răspunde la stres producând diverși hormoni de stres, cum ar fi adrenalina, cortizolul și norepinefrina. Această creștere a hormonilor de stres din organism face ca ritmul cardiac să crească astfel încât să te simți nervos, și respirația devine mai rapidă și mai scurtă, mușchii corpului se încordează, tensiunea arterială crește, este ușor să devii anxios, așa că este greu să gândești clar. Sunteți familiarizat, nu-i așa, cu acest „efect secundar” de învățare? Mai ales dacă se face cu sistemul SKS, alias sistemul de viteză peste noapte.

Ei bine, ascultarea muzicii poate ajuta la ameliorarea stresului care apare din studiu, astfel încât să vă puteți concentra mai mult pe înțelegerea conținutului textului care trebuie studiat sau memorat.

Ascultarea muzicii în timp ce învățați îmbunătățește memoria

Muzica pe care o auzim este inițiată de vibrațiile undelor sonore care intră în timpan și sunt transmise către urechea internă. În urechea internă, aceste unde sonore sunt captate de celulele părului din cohlee pentru a fi convertite în semnale electrice. Abia atunci semnalul sonor transmis de fibrele nervoase ale urechii către creier este procesat în semnale electrice și tradus în sunetul pe care îl auziți.

Nu te opri aici. În același timp, aceste semnale electrice se răspândesc apoi în diferite părți ale creierului. În primul rând, aceste semnale electrice trec la partea din creierul temporal care lucrează pentru a procesa date pentru a înțelege limbajul (astfel încât să înțelegeți ce înseamnă versurile cântecului) și pentru a regla emoțiile.

Acest semnal electric circulă și în hipotalamusul creierului, unde sunt produși hormoni, precum și reglează tensiunea arterială, ritmul cardiac, temperatura corpului. Când răspunde la aceste semnale electrice, hipotalamusul lucrează imediat pentru a crește starea de spirit fericită a dopaminei în timp ce scade hormonul cortizol. De aceea, tot felul de simptome de stres care te însoțesc în timpul studiului pot dispărea treptat în timp ce asculți muzică. Un studiu menționează chiar că eliberarea de dopamină poate declanșa creierul să activeze receptorii de recompensă din creier, care vă pot crește motivația de a învăța.

Raportând de la University Health News, nervii creierului devin mai activi atunci când asculți muzică. Motivul este că aceste semnale electrice pot stimula simultan conexiunea dintre cele două părți ale creierului (stânga și dreapta) și pot activa zone ale creierului asociate cu procesele emoționale, cognitive și de memorie. Pe scurt, ascultarea muzicii în timp ce studiezi poate îmbunătăți starea de spirit și este asociată cu o creștere a capacității funcției cognitive a creierului, în special a memoriei.

Un studiu a arătat că participanții cărora li s-a cerut să studieze în timp ce ascultau muzică au avut performanțe academice mai bune decât un grup de studenți cărora li sa cerut să studieze într-o cameră zgomotoasă. Deși aceste două condiții sunt la fel de zgomotoase, s-a dovedit că studiul în timp ce ascultați muzică face creierul să se concentreze mai mult pe o sarcină, blocând în același timp zgomotele puternice din jur care nu au nicio legătură cu dvs. sau cu munca dvs.

Ce fel de muzică este potrivit pentru a asculta în timp ce studiezi?

Se prevede că muzica clasică a lui Mozart va fi cel mai puternic gen de muzică pentru creșterea inteligenței creierului. De fapt, nu este întotdeauna cazul, știi! Nu există nicio cercetare care să demonstreze asta cu adevărat. Teoria care a fost dovedită se limitează doar la sunetul muzicii fiind mai stabil cu un volum care nu este prea tare, indiferent de gen.

Dar potrivit lui Chris Brewer, autorul cărții Coloane sonore pentru învățare, beneficiile ascultării muzicii vor fi mai eficiente dacă genul muzical este adaptat la activitățile desfășurate . Să luăm, de exemplu, muzica care conține versuri pozitive este potrivită pentru a motiva învățarea și a declanșa entuziasm atunci când corpul este obosit. În timp ce muzica cu ritm lent este mai potrivită pentru a concentra mintea pentru a rămâne concentrată, deoarece oferă un efect mai calmant.

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found