Cine este mai bun, amintirea unei fete sau a unui băiat?•

Memoria fiecăruia este diferită. Unele sunt ușor de uitat și altele sunt ușor de reținut totul. Cu toate acestea, bărbații sunt adesea văzuți ca uituci. Între timp, femeile au de obicei o memorie mai ascuțită. În relațiile personale, aceasta poate fi o sursă de probleme. De exemplu, atunci când un partener de sex masculin uită o dată importantă, cum ar fi o aniversare a nunții.

Majoritatea bărbaților sunt ușor de uitat de astfel de lucruri. Atunci, este natura omului să uite repede? Sau doar o coincidență? Ei bine, înainte de a-ți certa partenerul pentru că a uitat ușor, aruncă o privire la explicația completă de mai jos.

A cui memorie este mai bună?

Femeile au o memorie mai bună decât bărbații. Un studiu neurologic publicat în Jurnalul Asociației Medicale Americane în 2015, a observat că modul în care funcționează creierul femeilor este mai eficient în a-și aminti lucrurile care li se întâmplă zilnic.

Când i s-a dat o sarcină specială de a testa memoria participanților la studiu cu vârsta cuprinsă între 30 și 95 de ani, femeile și-au putut aminti bine lucrurile. Aceste lucruri includ fața unei persoane, evenimente importante, sunete, mirosuri și mirosuri și locația obiectelor din casă. Acesta este motivul pentru care o soție sau o mamă este de obicei cea mai de încredere persoană când uiți să-ți pui portofelul sau ochelarii acasă.

Această diferență de memorie va fi mai vizibilă când intrați în 40 de ani. Studiul a arătat că pe măsură ce bărbații îmbătrânesc, memoria bărbaților scade mult mai repede decât a femeilor. Chiar și la vârsta de 60 de ani, partea a creierului care reglează și gestionează memoria la bărbați se micșorează astfel încât dimensiunea acestuia se micșorează. De fapt, partea a creierului numită hipocamp avea inițial aceeași dimensiune între bărbați și femei.

De ce amintirile femeilor sunt mai ascuțite decât ale bărbaților?

Unul dintre principalele motive pentru care amintirile femeilor sunt mai clare decât ale bărbaților este biologic. Corpul feminin conține mult mai mulți hormoni estrogen și estradiol. Ambii hormoni joacă un rol foarte important în menținerea sănătății creierului. Estrogenul este capabil să protejeze nervii creierului, astfel încât aceștia să poată construi noi conexiuni.

Sunt necesare conexiuni noi atunci când formați o nouă memorie. Între timp, estradiolul funcționează pentru a planta și a reaminti amintiri din memoria pe termen lung.

Cu toate acestea, la intrarea în menopauză, memoria unei femei se va slăbi încet. Acest lucru se datorează faptului că, în momentul menopauzei, femeile vor pierde mult din hormonul estrogen. Deși memoria femeilor scade la menopauză, în comparație cu bărbații din aceeași gamă de vârstă, femeile încă câștigă din punct de vedere al memoriei. Acest lucru ar putea fi legat de factori sociali.

Încă din timpuri preistorice, oamenii au supraviețuit vânând și căutând hrană. Bărbații sunt desemnați să meargă suficient de departe și să vâneze animale. Între timp, femeile stau de obicei în zonele lor rezidențiale și caută plante, fructe și alte produse alimentare. Datorită acestui sistem, creierul masculin este antrenat să-și amintească direcțiile și locațiile. Acest lucru se datorează faptului că de obicei trebuie să rătăcească și să găsească o cale atunci când vânează.

Memoria femeilor este folosită pentru a memora sute de tipuri de plante. Ar trebui să știe ce plante sunt otrăvitoare și care pot fi folosite pentru a trata anumite boli.

Chiar dacă oamenii de astăzi nu mai trăiesc așa, sistemele de memorie ale femeilor și bărbaților încă par să funcționeze ca cu secole în urmă. Femeile sunt mai bune la memorarea și amintirea lucrurilor care se întâmplă în fiecare zi. În timp ce bărbații își amintesc mai bine drumurile și direcțiile.

Cum să îmbunătățești memoria

Pentru bărbați, nu vă descurajați încă. Nu că toți bărbații ar uita de treburile zilnice. Alți factori, cum ar fi educația și sănătatea, sunt, de asemenea, foarte esențiali în modelarea memoriei. Pentru a vă crește capacitatea de memorie, există multe modalități care pot fi luate atât de femei, cât și de bărbați.

Consumul de alimente hrănitoare este o modalitate de a îmbunătăți memoria. Alimentele care sunt bune pentru memorie sunt legumele verzi, cum ar fi broccoli, spanacul și salata verde. De asemenea, crește consumul de pește și nuci care sunt bogate în acizi grași omega-3.

Asigurați-vă că vă odihniți suficient. Lipsa somnului îți va slăbi memoria. Acest lucru se datorează faptului că atunci când dormi, creierul va lucra pentru a înregistra lucrurile care s-au întâmplat în acea zi în memoria pe termen scurt și lung. Menținând un stil de viață sănătos, puteți întârzia procesul de îmbătrânire și declinul memoriei.

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found