Sunteți un cunoscător al băuturilor alcoolice? Pornind de la bere, sake, vin, la lichioruri precum whisky, vodcă, gin, tequila și Scotch. Ei bine, este posibil să fi auzit adesea diverse mituri despre băuturile alcoolice. Fii atent, a crede în mituri false poate avea consecințe grave asupra sănătății tale. Mai întâi, verificați mai jos diferitele mituri despre băuturile alcoolice care s-au dovedit a fi greșite. Există ceva în care ai crezut mereu?
Mituri despre băuturile alcoolice
Dacă auziți mituri despre băuturile alcoolice, ar trebui să verificați mai întâi informațiile dintr-o sursă de încredere. Motivul este că alcoolul este o substanță stimulatoare care este de fapt clasificată drept drog. Consumul de băuturi alcoolice în cantități mari va avea de fapt un efect deprimant asupra creierului și corpului. Iată diferitele mituri despre băuturile alcoolice pe care ar trebui să începi să le lași în urmă.
1. Consumul de alcool înainte de culcare te poate face să dormi liniștit
S-ar putea să ți s-a oferit alcool când erai stresat sau ai probleme cu somnul. Într-adevăr, mulți cred că alcoolul te poate calma, astfel încât să poți dormi liniștit. Eits, așteaptă un minut. Consumul de băuturi alcoolice înainte de a merge la culcare va interfera de fapt cu calitatea somnului, mai ales în stadiul REM al somnului. miscare rapida a ochilor ). Dacă nu poți intra în stadiul REM, ciclul tău de somn va fi întrerupt. De asemenea, ești mai predispus să te trezești în miezul nopții.
În plus, băuturile alcoolice sunt diuretice. Aceasta înseamnă că deseori vei elimina fluide din organism, de exemplu prin transpirație sau prin urinare. Transpirația sau dorința de a urina noaptea poate face ca somnul să nu sune.
2. Vărsăturile pot preveni mahmureala și mahmureala
Cel mai bun mod de a preveni mahmureala sau Mahmureală este să vă limitați consumul de alcool. Vărsăturile băuturii nu vor avea un impact prea mare asupra nivelului de alcool în sânge. Acest lucru se datorează faptului că alcoolul este absorbit foarte repede de organism. Alcoolul va intra in sange si va calatori in tot corpul, inclusiv in creier, in doar cateva minute. Deci, alcoolul din stomac pe care îl vomita este de fapt foarte puțin.
3. Cu cât se păstrează mai mult timp, vin va fi de mai buna calitate
Acest lucru nu este neapărat. Pentru că, orice tip vin variază. Mai multe tipuri vin nu va crește în calitate dacă a trecut un an de la perioada de producție. Chiar vin Cei care au depășit data de expirare își vor pierde o mare parte din conținutul de antioxidanți.
Într-adevăr, există tipuri de vin care devin din ce în ce mai calitative în timp. Cu toate acestea, trebuie să reușiți să distingeți între care pot fi păstrate pentru o perioadă lungă de timp și care trebuie consumate înainte de data expirării.
4. Începeți cu lichior mai întâi, apoi beți bere
Iată miturile despre băuturile alcoolice pe care trebuie să le părăsești chiar acum. Mulți spun că dacă vrei să bei în siguranță, trebuie să începi mai întâi cu o băutură tare precum tequila sau vodca, apoi să termini cu bere obișnuită.
Acest mit este fals pentru că nu ordinea în care bei îți afectează nivelul de alcool în sânge, ci cât de mult alcool bei. Indiferent de care bei mai întâi, dacă bei prea mult, tot te vei îmbăta sau vei avea otrăvire cu alcool.
5. Dacă bei prea multă bere, îți umflă stomacul
Ați auzit vreodată termenul „ burta de bere" ? Acest termen este folosit pe scară largă pentru bărbații cu burtă, cărora le place să bea bere. De fapt, o persoană poate deveni de fapt întindere nu numai pentru că bea prea multă bere, ci și pentru că are excesul de calorii din alimente. Deci, persoanele care au stomacul destins nu sunt neapărat cauzate de consumul prea mare de bere.
6. Cafeaua dimineața poate alunga mahmureala
Nu crede în acest mit. Potrivit experților, consumul de cafea după o noapte de beție nu este eficient la expulzare mahmureala. Conținutul de cofeină din cafea te poate face de fapt mai deshidratat, deoarece pierzi o mulțime de fluide corporale. În plus, efectele cofeinei te pot face să te simți mai haotic, decât proaspăt. Efectele secundare includ dureri de cap, palpitații și tulburări de stomac.
7. Băuturile alcoolice trebuie evitate cu totul
Consumul prea mult de alcool te poate îmbăta și crește riscul apariției diferitelor boli. Cu toate acestea, consumul moderat de băuturi alcoolice poate oferi de fapt beneficii pentru sănătate, inclusiv pentru inimă.
Alcoolul nu este o băutură sănătoasă. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că nu ar trebui să consumi deloc băuturi alcoolice pentru a menține un stil de viață sănătos. Pe lângă faptul că este sănătos pentru inimă, consumul de alcool moderat uneori vă poate ajuta să vă simțiți mai relaxați.
