Tulburarea de stres posttraumatic (PTSD) este o tulburare gravă de sănătate mintală și poate fi experimentată de cineva care a experimentat sau a asistat la evenimentul care a provocat trauma. Persoanele cu PTSD experimentează stres și anxietate care sunt deranjante și sunt adesea legate de trauma pe care au experimentat-o, deși aceasta a trecut și mediul înconjurător este bine.
De-a lungul timpului, efectele PTSD pot apărea cu o intensitate mai severă, determinând starea fizică să fie alertă ca atunci când se confruntă cu traume. Acest lucru este cunoscut sub numele de hiperexcitare.
Ce este hiperexcitația?
Condiția de hiperexcitare este unul dintre cele trei impacturi experimentate de cei care suferă de PTSD, pe lângă tulburările de dispoziție și anxietate. Se caracterizează prin diferite simptome cauzate de starea fizică a persoanelor cu PTSD să fie vigilenți atunci când își amintesc sau se gândesc la trauma pe care au experimentat-o. Efectul principal cauzat de condițiile de hiperexcitare este că organismul se confruntă în mod constant cu condiții de stres cronic.
Hiperexcitarea este un simptom comun experimentat de persoanele cu PTSD. Această condiție nu se limitează, de asemenea, la vârsta adultă. Copiii care au suferit traume pot fi, de asemenea, hiperexcitați și pot dezvolta probleme grave de sănătate mintală mai târziu în viață.
Simptomele și caracteristicile hiperexcitației
Tulburările de somn și coșmarurile sunt principalele simptome atunci când persoanele cu PTSD se confruntă cu hiperexcitare. Această afecțiune este, de asemenea, însoțită de diverse alte tulburări, cum ar fi:
- Dificultate de concentrare
- Senzație de gol (amorțit)
- Ușor furios sau agresiv
- Experimentarea unor emoții explozive sau impulsive
- Este ușor să te simți frică și să intri în panică
- Având un atac de panică
- Există comportamente de risc fără precedent, cum ar fi deplasarea cu viteză pe drum și consumul prea mult de alcool
- Simțind sau arătând vinovăție sau rușine
- Arătați întotdeauna alert ca în pericol (hipervigilență)
- Ușor de simțit durere sau durere
- Să simți că inima bate mereu cu putere.
Cum poate apărea hiperexcitarea?
Hiperexcitarea apare atunci când răspunsul și anxietatea organismului cresc atunci când vedeți sau sunt expuși la factori declanșatori Flash înapoi la sursa traumei. Lucrurile care provoacă traume pot varia, variind de la experimentarea violenței fizice și sexuale, stres mental în stare de conflict sau război, accidente, tortură, până la dezastre naturale.
Cu toate acestea, nu toate evenimentele traumatice și condițiile PTSD provoacă hiperexcitare. Există mai mulți factori de risc care fac o persoană mai predispusă la hiperexcitare:
- Experimentarea unui eveniment care provoacă traume prelungite
- Evenimente traumatice trăite la o vârstă foarte fragedă, cum ar fi violența când erau copii
- Lucrul în ocupații care pot provoca traume, cum ar fi soldați, pompieri sau personal medical de urgență
- Aveți antecedente de tulburări de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea și depresia
- Ați abuzat de substanțe precum alcool și droguri
- Având sprijin social inadecvat din partea prietenilor și familiei
- Aveți antecedente familiale de tulburări de sănătate mintală.
Efectele pe termen lung ale stărilor de hiperexcitare
Hyperaousal în sine este doar impactul PTSD, astfel încât cauzele pe termen lung tind să fie cauzate de stări necontrolate de PTSD.
PTSD poate interfera cu diferite aspecte ale vieții, de la muncă la viața personală și sănătatea fizică. O persoană care experimentează sentimente de traumă este mai expusă riscului de depresie și de a dezvolta dependență de alcool și droguri. Aceste tulburări pot declanșa, de asemenea, tulburările de alimentație la tendința de a se sinucide.
Cum să faci față hiperexcitației
Ceea ce se poate face pentru a minimiza intensitatea hiperexcitației este să urmați o terapie pentru a reduce sentimentele de stres și anxietate din cauza PTSD. Luarea de medicamente pentru a reduce stimularea emoțională, precum și utilizarea pe termen lung a antidepresivelor, poate fi, de asemenea, necesară pentru a suprima simptomele hiperexcitației.
Pe lângă medicație, terapia psihiatrică și terapia cognitiv-comportamentală sunt, de asemenea, necesare pentru a preveni răspunsurile excesive la stimuli. Terapia de tratament tinde să fie, de asemenea, mai eficientă și mai utilizată pe scară largă, deoarece funcționează în mai multe moduri, și anume:
- Creșteți încrederea în sine a persoanelor cu PTSD
- Ajutați la cultivarea unei perspecții pozitive asupra vieții
- Învățați abilitățile de adaptare pentru a face față stimulilor traumatici sau a face față simptomelor PTSD atunci când acestea apar
- Abordează alte probleme legate de afecțiunile PTSD, cum ar fi depresia și dependența de substanțe.
Trebuie realizat că PTSD este o tulburare de sănătate mintală care tinde să dureze toată viața și nu poate fi complet vindecată. Astfel, stimulul și efectele traumei trebuie gestionate și controlate în mod continuu.
