Pierderea umidității pielii este una dintre cauzele care declanșează îmbătrânirea pielii. Deși nu schimbă direct starea pielii, umiditatea redusă va afișa linii fine, riduri și va face o persoană să pară mai în vârstă.
Cauzele pierderii umidității pielii
Pierderea umidității pielii poate fi cauzată de îmbătrânirea și pielea deshidratată. Pe măsură ce îmbătrânim, funcția glandelor pielii scade, rezultând un nivel mai scăzut de lipide naturale.
În plus, îmbătrânirea reduce și nivelul de ceramide (compuși naturali care se găsesc în stratul exterior al pielii). Acest lucru afectează capacitatea de legare a apei a stratului de piele.
În acest fel, pielea devine mai susceptibilă la răni de la substanțele chimice și este dificil de vindecat. Acest lucru face ca pielea să piardă mai multă umiditate decât pielea sănătoasă.
Pielea deshidratată înseamnă lipsa conținutului de apă. Pielea deshidratată interferează cu funcția normală a pielii, rezultând celule ale pielii neuniforme care se acumulează pe suprafața pielii și arată aspru și plictisitor.
Umiditatea pielii este, de asemenea, cea care menține elasticitatea stratului cornos (stratul superior al celulelor pielii), format din celule moarte ale pielii. Aceste celule atrag apă din factori naturali de hidratare, aminoacizi și molecule care absorb apa din aer și o blochează în celule.
În climatele uscate, aceste celule produc creme hidratante mai naturale pentru a menține pielea hidratată. Cu toate acestea, dacă acest strat se usucă, pielea devine strânsă și predispusă la crăpare.
În plus, pielea deshidratată poate provoca mâncărimi ale pielii, nuanță neuniformă a pielii, cearcăne mai întunecate de sub ochi, ochi înfundați și apariția liniilor fine sau a ridurilor pe față.
Produse sigure de îngrijire a pielii anti-îmbătrânire pentru a preveni îmbătrânirea prematură
Diferența dintre pielea deshidratată și pielea uscată
Pielea deshidratată poate părea uscată, dar asta nu înseamnă că ai pielea uscată. Pielea deshidratată și pielea uscată sunt două lucruri diferite.
Pielea deshidratată este pielea căreia îi lipsește apă, în timp ce pielea uscată nu are uleiuri naturale (sebum). Când ai pielea uscată, glandele tale sebacee (glandele sebacee) nu produc suficient ulei natural.
În plus, pielea uscată este un tip de piele, în timp ce deshidratarea este o afecțiune a pielii. Pielea uscată poate fi cauzată și de o afecțiune de bază, cum ar fi hipotiroidismul.
Tipurile de ten sunt împărțite în piele normală, uscată, grasă și mixtă. De obicei te naști cu un singur tip de piele, dar acest lucru se poate schimba pe măsură ce îmbătrânești și anotimpurile se schimbă.
Pielea ta are de obicei nevoie de ajutor pentru a adăuga hidratare prin creme pentru a o proteja de pierderea ulterioară a umidității.
Sfaturi pentru a menține pielea umedă
Umiditatea pielii poate fi menținută în mod corespunzător dacă stabiliți un stil de viață mai sănătos și acordați atenție îngrijirii sănătății pielii.
Refacerea hidratării prin consumul de apă din abundență este o modalitate de a preveni deshidratarea pielii și pierderea umidității pielii. Puteți începe prin a bea opt pahare de apă pe zi.
În funcție de greutatea și nivelul de activitate, poate fi necesar să bei mai mult. Întrebați medicul dumneavoastră ce cantitate este potrivită pentru dvs.
De asemenea, este important să nu bei prea multă apă, deoarece aceasta poate duce la pierderi de minerale. Consumul de legume și fructe bogate în apă poate ajuta, de asemenea, la creșterea aportului.
De asemenea, vă puteți menține pielea hidratată făcând următoarele modificări ale dietei și ale stilului de viață.
- Limitați consumul de alcool.
- Limitați consumul de cafea și alte surse de cofeină.
- Renunță la fumat.
- Sport regulat.
- Umpleți lichidele corporale după exercițiu.
- Somn și odihnă adecvate.
- Consumați mai multe surse de alimente pe bază de plante, cum ar fi fructele, legumele și nucile.
Pierderea umidității pielii poate face pielea uscată. Pentru a evita acest lucru, poți aplica și o cremă hidratantă potrivită tenului tău.
Produsele hidratante pentru piele se gasesc sub forma de creme sau lotiuni. Alegeți o cremă care se potrivește tipului dvs. de piele și funcționează pentru a vă menține pielea hidratată.
