Fiind o plantă din plante provenind din pădurea Amazonului, se crede că anamu sau daung singawalang are beneficii bune pentru sănătatea organismului. De fapt, pe continentul american, plantele cu denumirea latină Petiveria alliacea Se spune că acest lucru întărește imunitatea.
Ești curios despre proprietățile oferite de această plantă care crește în America? Consultați recenziile de mai jos pentru a afla beneficiile.
Beneficiile oferite de planta singawalang (anamu)
Mai multe studii au arătat că anamu sau singawalang conține compuși care sunt benefice pentru sănătatea umană. Incepand de la antioxidanti, antibacterieni, pana la antiinflamatorii continuti in aceste plante.
Planta singawalang poate fi, de asemenea, procesată în mai multe forme, cum ar fi ceai, capsule și extracte. Înainte de a decide pe care doriți să o alegeți, cunoașteți mai întâi beneficiile plantei singawalang aka anamu, care este adesea folosită în următoarea lume a medicinei tradiționale.
1. Singalawang ajută la reducerea pericolelor radicalilor liberi
Unul dintre beneficiile pe care le puteți obține de la planta singawalang este că ajută la reducerea pericolelor radicalilor liberi. Acest lucru se datorează faptului că conținutul de compuși antioxidanti din anamu este destul de mare.
Potrivit unui studiu de la Jurnalul de etnofarmacologie , planta singawalang are un compus miricitrin. Miricitrina este un glicozid flavonoid care are proprietăți antioxidante, analgezice și antiinflamatorii.
Nu este un secret pentru nimeni faptul că compușii antioxidanti joacă un rol important în neutralizarea compușilor nocivi produși din radicalii liberi.
Dacă pericolele radicalilor liberi sunt lăsate necontrolate, cu siguranță poate afecta sănătatea organismului în ansamblu. Pornind de la deteriorarea celulelor într-un organism sănătos, fiind o sursă de probleme de sănătate precum diabetul, bolile de inimă, până la Alzheimer.
2. Ajuta la reducerea durerii
Pe lângă reducerea pericolelor radicalilor liberi, un alt beneficiu care poate fi obținut de la planta singawalang este că ajută la reducerea durerii.
Singawalang, sau anamu, are beneficii antiinflamatorii, așa cum sa menționat în studiile anterioare. Proprietățile antiinflamatorii sunt destul de eficiente pentru a ajuta la reducerea durerii și a inflamației.
Această afirmație este dovedită și printr-un studiu Jurnalul Chinez de Medicină Integrativă . Acest studiu a implicat șobolani cu astm și li sa administrat planta singawalang pentru a-i examina proprietățile.
Ca rezultat, extractul de anamu a ajutat la inhibarea inflamației căilor respiratorii, la reglarea citokinelor, chemokinele și la îmbunătățirea funcției pulmonare la acești șoareci.
Cu toate acestea, sunt încă necesare cercetări suplimentare la oameni pentru a confirma beneficiile acestui singawalang.
3. Ajută la îmbunătățirea funcției creierului
Nu numai că are beneficii bune pentru organism, anamu poate fi folosit și pentru a îmbunătăți funcția creierului.
În 2015, a fost publicat un studiu în Jurnalul de etnofarmacologie care a investigat beneficiile extractului de frunze de singawalang la șobolani.
Rezultatele au arătat că extractul de singawalang dat șobolanilor a ajutat la îmbunătățirea memoriei pe termen lung. De fapt, riscul bolii Alzheimer a fost, de asemenea, redus.
Deși rezultatele par promițătoare la animale, din nou, sunt necesare cercetări suplimentare, în special folosind oamenii ca experimente.
Cu toate acestea, nu este nimic greșit în a consuma extract de frunze de singawalang pentru a obține alte beneficii care sunt utile pentru corpul tău.
4. Potenţial de a avea compuşi anticancerigen
Cu câțiva ani în urmă, în 2008, mai exact, a existat un studiu care a dezvăluit că singawalang are potențialul de a avea compuși anticancer.
Această afirmație este susținută de faptul că extractul de singawalang ajută la activarea apoptozei, care este moartea celulară programată, în anumite celule canceroase.
Această afecțiune poate apărea în mod natural atunci când celulele mai vechi mor și sunt înlocuite cu celule mai noi.
Dacă celulele canceroase invadează organismul, schimbarea celulelor va fi perturbată și poate face ca celulele canceroase să supraviețuiască și să se înmulțească fără a fi examinate.
Potrivit unui studiu de la Recenzii de farmacognozie , beneficiile singawalang pot fi folosite pentru a crește apoptoza. Rezultatele sunt destul de bune în cancerul de sân, cancerul de colon, leucemie și melanom.
Chiar dacă pare promițător, nu înseamnă că această plantă anamu conține de fapt compuși anticancer care pot fi utili pentru oameni. Acest lucru se datorează faptului că există și alți factori care fac să apară apoptoza.
În plus, este posibil ca rezultatele studiilor testate pe oameni și animale să fie diferite.
Dozare sigură pentru consumul din Singapore
La fel ca medicamentele în general, medicamentele tradiționale precum singalawang au și anumite limitări pentru a nu exagera.
De fapt, până acum nu există încă studii care să ofere recomandări de dozare. Între timp, majoritatea etichetelor pentru utilizarea suplimentelor Singalawan oferă o limită de dozare între 400-1.250 mg pe zi, deși nu se știe încă dacă doza este eficientă sau nu.
Acest lucru se datorează faptului că limitările testelor anamu pe oameni fac ca experții să nu fie încă siguri ce se va întâmpla atunci când doza depășește regulile de utilizare.
Până acum, mai multe studii pe animale au arătat că utilizarea pe termen scurt a anamu are un risc destul de scăzut de toxicitate. Cu toate acestea, atunci când este utilizat pentru o perioadă lungă de timp, poate provoca anumite reacții adverse, cum ar fi:
- senzație de somnolență
- neliniştit şi confuz
- corp tremurând
- convulsii
Singawalang oferă o multitudine de beneficii care sunt bune pentru sănătatea organismului. Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți să vă consultați mai întâi medicul înainte de a utiliza singawalang în mod regulat.
