Când faceți baie, desigur, doriți ca toate părțile corpului să fie curate, astfel încât să nu rămână murdărie în urmă. Dar, din păcate, există unele părți ale corpului care sunt greu de atins și ajung să nu fie cu adevărat curate atunci când faci baie. De fapt, este posibil să lăsați piesa murdară fără să știți. Atunci, care este modalitatea corectă de a curăța părțile corpului greu accesibile?
Cum să curățați părțile corpului greu accesibile
Lăsând unele zone ale corpului necurățate temeinic poate provoca diverse boli.
Prin urmare, pentru a menține o bună igienă personală, trebuie să vă asigurați că toate părțile corpului nu sunt ratate atunci când faceți baie.
Scăldatul în mod corect este, de asemenea, inclus într-unul dintre eforturile de a realiza un comportament de viață curat și sănătos (PHBS).
Ei bine, pentru cei dintre voi care au dificultăți în a ajunge la anumite părți ale corpului, puteți folosi următorul truc.
1. Curățați zona fundului
Nu de puține ori atunci când curățați această parte a corpului greu accesibilă, o faceți doar umezindu-l.
De fapt, fesele sau zona feselor este, de asemenea, importantă pentru a fi curățată în fiecare zi.
De multe ori îl puteți șterge doar cu un șervețel după ce ați urinat sau defecat.
Cu toate acestea, folosirea unui șervețel, darămite a unui șervețel uscat, nu este suficient de eficientă pentru a curăța această zonă.
Aceasta înseamnă că, dacă îl ștergeți doar cu un șervețel uscat, fundul poate fi în continuare murdar.
Dacă fesele tale sunt lăsate murdare, germenii și bacteriile care provin din fecale sau fecale se vor depune în fundul tău.
Acest lucru poate duce la probleme ale pielii, cum ar fi abcese ale pielii. Când faceți baie, curățați fesele folosind un prosop special care a fost umezit cu apă cu săpun.
Apoi, frecați ușor zona până când este curată. Fă-o în fiecare zi în timp ce ești la duș.
2. Curățați spatele
Spatele este zona din corp pe care probabil nu o cureți cel puțin pentru că este greu de ajuns cu mâinile goale.
De fapt, spatele este o zonă predispusă la acnee. Din acest motiv, este foarte important să știi cum să cureți aceste părți ale corpului greu accesibile.
Acneea care apare in zona spatelui apare deoarece resturile de transpiratie nu sunt curatate. Dacă este lăsată necontrolată, acneea care apare se va înmulți.
Într-adevăr, curățarea spatelui nu este o chestiune ușoară. Mai mult, trebuie să te străduiești din greu să cureți toate părțile spatelui.
Ei bine, pentru a fi mai ușor, puteți folosi ajutoare, cum ar fi un scrubber pentru spate, pentru a curăța germenii și bacteriile care se lipesc de spate.
Alegeți o unealtă cu mâner lung, care vă facilitează frecarea peste toate zonele cele mai greu accesibile ale corpului.
Căutați un scruber cu un material moale, astfel încât să nu rănească pielea din jurul spatelui.
3. Curățați zona buricului
Este posibil să nu simți că buricul este una dintre părțile cele mai greu de atins ale corpului.
Acest lucru se datorează faptului că buricul este în stomac pe care cu siguranță nu-l lipsești în fiecare zi pentru curățare.
Totuși, știai că în interiorul buricului există o parte care trebuie și ea curățată în mod regulat?
Un studiu publicat în jurnal Plus unu afirmă că buricul poate adăposti 67 de specii de bacterii.
Dacă este lăsat necontrolat, acest lucru poate duce la o infecție cu drojdie și un miros neplăcut în buric.
Prin urmare, asigurați-vă că curățați aceste părți ale corpului greu accesibile în mod corect.
- În primul rând, folosiți bumbac care se scapă cu puțin alcool pentru a curăța interiorul buricului.
- Evitați să folosiți prea mult alcool, deoarece acesta poate provoca iritații.
- Faceți o mișcare circulară, astfel încât murdăria lipită în interiorul buricului să poată fi ridicată bumbac.
Mai mult, pentru îngrijirea de rutină a buricului pentru a-l menține curat, curățați-l cu apă și săpun de fiecare dată când faceți duș și nu ratați-l pentru a evita acumularea de murdărie.
4. Curățați sub unghii
Pentru cei dintre voi cărora le place să „întrețin” unghiile sau să vă lase unghiile să crească lung, bineînțeles că uitați adesea că și pielea de sub unghii trebuie curățată în mod regulat.
Datorită poziției sale sub unghie, desigur, această parte este inclusă în partea corpului care este greu de atins.
Curățarea zonei de sub unghii nu este ușoară.
Chiar dacă unghiile tale au fost tăiate scurt, această zonă este încă foarte greu de atins deoarece distanța dintre unghie și piele este foarte mică.
Cercetare publicată în Jurnalul de microbiologie clinică afirmă că această singură parte a corpului este un teren propice pentru bacterii.
Prin urmare, dacă murdăria și bacteriile de sub unghii nu sunt curățate în mod regulat, există șansa ca murdăria să intre în gură când mănânci.
Acest lucru prezintă riscul de a provoca probleme de sănătate, cum ar fi diaree, vărsături și alte tulburări digestive.
Cum să curățați una dintre aceste părți ale corpului greu accesibile poate fi folosind o scobitoare, și anume alunecând-o între unghii și pielea de dedesubt.
Folosește această scobitoare pentru a ridica orice murdărie vizibilă. După aceea, fă tot posibilul să ai grijă de unghiile tale.
5. Curățați între degete
Picioarele tale sunt o parte a corpului care are, de asemenea, contact direct cu bacteriile și alte murdărie, în special pentru cei dintre voi care folosesc întotdeauna pantofi închisi atunci când călătoresc.
Acest lucru se datorează faptului că pantofii sunt umezi, întunecați și aproape că nu se schimbă aerul în ei.
Din păcate, atunci când vă curățați picioarele, este foarte posibil să pierdeți între picioare.
Pentru a curăța această parte a corpului greu de atins, ai nevoie de mai mult efort și de o modalitate mai eficientă.
De fapt, dacă sunt lăsate murdare pentru o lungă perioadă de timp, picioarele tale au potențialul de a dezvolta o infecție fungică care face ca picioarele să miros urât după ce purtați pantofi.
De aceea, curățarea acestei zone este importantă pentru menținerea sănătății.
În timpul dușului, petreceți mai mult timp curățând între picioare folosind săpun.
Frecați ușor săpunul între picioare într-o mișcare de masaj până când murdăria este ridicată.
Fii atent când faci asta, pentru a nu aluneca sub duș.
6. Curățați partea exterioară și în spatele urechii
Deși nu este prea greu de atins, dar pentru că nu este ușor de văzut de ochi, urechea este o parte a corpului care este adesea trecută cu vederea pentru curățare.
De fapt, puteți curăța doar zona feței. De fapt, partea din spate a urechii este locul unde se află glandele uleioase.
Drept urmare, zona este adesea uleioasă.
Dacă nu este curățat în mod regulat, uleiul produs de glandele uleioase din spatele urechii poate atrage bacteriile și poate provoca mirosuri neplăcute.
Bineînțeles că nu vrei ca mirosul neplăcut din urechi să fie mirosit de alți oameni, nu?
Pentru a-l păstra curat, trebuie doar să-l freci cu săpun de fiecare dată când faci duș.
Faceți o mișcare ușoară de masaj folosind săpun pentru a îndepărta murdăria și murdăria care se lipește de partea exterioară, iar în spatele urechii poate fi ridicată.
Acestea sunt diferite moduri pe care le puteți face pentru a curăța părțile corpului greu accesibile.
De acum înainte, nu fi lene să cureți aceste diverse zone ale corpului, OK!
