5 sfaturi pentru a preveni răul de mișcare la copii

Răul de mișcare este unul dintre lucrurile de care părinții se îngrijorează cel mai mult atunci când își duc copiii în călătorii lungi. Da, răul de mișcare la un copil îl poate face inconfortabil și nervos pe parcurs. Nu vă faceți griji, puteți preveni cu ușurință răul de mișcare la copii. Haide, află care sunt modalitățile de a evita răul de mișcare, pentru ca micuțul tău să rămână confortabil în călătorie.

Sfaturi pentru prevenirea raului de mișcare la copii

Răul de mișcare este cauzat de semnale mixte de la ochi, urechi, mușchi și articulații către creier. Informațiile din corp care nu sunt în acest ritm, provoacă un răspuns neplăcut în organism. Aceste simptome vor dispărea în cel mult 4 ore de la coborârea din vehicul.

Prevenirea raului de mișcare la copii nu este de fapt foarte diferită în aplicarea ei la adulți. Diferența este că copiii încă au nevoie de ajutorul altora, în timp ce adulții se pot descurca bine singuri. Câteva sfaturi pentru prevenirea răului de mișcare la copii includ:

1. Asigurați-vă că poziția de șezut este adecvată

Știați că oamenii care conduc vehicule rareori simt rău de mișcare? Se pare că acest lucru este influențat de modul în care poziția corectă a șezutului. Ei bine, copiii pot aplica această postură de șezut pentru a preveni răul de mișcare.

Trucul, lăsați copilul să stea în mijlocul spatelui scaunului auto. Această poziție așezată îi face privirea drept înainte. Apoi, cereți copilului să își sprijine capul de scaun. Scopul este de a preveni mișcarea capului înainte sau înapoi. Capetele care continuă să se miște pot provoca amețeli și disconfort la impact.

2. Evitați să jucați gadgeturi sau să citiți cărți

Petrecând ore întregi în vehicul, cu siguranță îl plictisește pe cel mic. Pentru ca acest lucru să nu se întâmple, îi aduci în mod deliberat cartea lui preferată sau îi oferi un gadget. În loc să calmeze copilul, această acțiune agravează de fapt simptomele răului de mișcare.

Citirea cărților, vizionarea imaginilor sau a filmelor în timpul drumului creează o suprastimulare vizuală care poate încurca percepția copilului asupra mișcării. Ca urmare, semnalele corpului trimise către creier vor fi diferite. Atunci ce ar trebui să fac?

Este o idee bună să-i distragi atenția prin chat, jocuri de cuvinte, ascultând muzică în timp ce privești strada sau cântând o melodie împreună. Lăsarea copilului să doarmă îi poate distrage atenția de la răul de mișcare.

3. Luați medicamente dacă este necesar

Medicamentele antigreață pot fi o soluție pentru prevenirea răului de mișcare la copii. Puteți alege antihistaminic difenhidramină (benadryl) sau dimenhidrinat (dramamină), care sunt sigure pentru copii. Dați acest medicament cu o oră înainte de călătorie și citiți instrucțiunile de utilizare ale medicamentului.

4. Asigurați-vă că aerul este întotdeauna proaspăt

Mirosurile prea puternice, fie că miros bine, fie că miros rău, pot declanșa simptome de rău de mișcare. Pentru asta, păstrați întotdeauna aerul proaspăt în vehicul. Nu aduceți mâncare sau ceva care poate răspândi mirosuri neplăcute în mașină.

5. Fii atent la mancarea pe care o aduci

Mâncarea afectează foarte mult sănătatea copiilor în timpul călătoriei. Călătorind pe stomacul gol vă poate face mai ușor să vă simțiți greață. Așadar, pentru a preveni răul de mișcare la copii, asigură-te că micuțul tău a mâncat suficient pentru ca stomacul să fie mai confortabil.

Apoi, pentru rechizite de călătorie, pregătiți alimente care sunt ușor de digerat, nu picante, nu bogate în ulei și nu puternic aromate. Aveți întotdeauna la îndemână gumă de mestecat, multă apă, gumă de ghimbir pentru a preveni greața.

Amețit după ce ai devenit părinte?

Vino în comunitatea parentală și găsește povești de la alți părinți. Nu ești singur!

‌ ‌

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found