5 beneficii ale pepenilor amar pentru cancer, care sunt importante de știut •

Tărtăcuța amară este un fruct care este utilizat pe scară largă ca legumă pentru consumul zilnic în Indonezia. Cu toate acestea, nu le place tuturor din cauza gustului său amar. De fapt, este păcat să ratezi beneficiile pepenilor amar pentru sănătate, inclusiv depășirea cancerului. Deci, care sunt nutrienții conținuti de pepenele amar care pot ajuta la depășirea cancerului? Consultați următoarea explicație, da.

Conținutul de nutrienți în pepenele amar

Înainte de a înțelege beneficiile pepenilor amar pentru cancer, luați în considerare diferiții nutrienți găsiți în următorul pepene amar:

  • Apă: 91,28 grame
  • Energie: 41 kcal
  • Proteine: 0,82 grame
  • Grăsime totală: 2,71 grame
  • Carbohidrați: 4,19 grame
  • Fibre: 1,9 grame
  • Calciu: 9 miligrame (mg)
  • Fier: 0,37 mg
  • Magneziu: 16 mg
  • Fosfor: 35 mg
  • Potasiu: 309 mg
  • Sodiu: 128 mg
  • Zinc: 0,75 mg
  • Cupru: 0,032 mg
  • Seleniu: 0,2 micrograme (mcg)
  • Vitamina C: 31,9 mg
  • Tiamina (Vitamina B1): 0,049 mg
  • Riboflavină (Vitamina B2): 0,052 mg
  • Niacină: 0,272 mg
  • Vitamina B6: 0,056 mg
  • Folat: 49 mcg
  • Colina: 10,7 mg
  • Vitamina A: 17 mcg
  • Vitamina E: 0,43 mg
  • Acizi grași: 0,734 grame

Beneficiile pepenilor amar pentru a depăși cancerul

Din diferitele conținuturi nutriționale ale pepenilor galbeni, acest fruct poate oferi beneficii pentru cancer. Iată explicația completă:

1. Scade riscul de cancer

Cine ar fi crezut că conținutul de fibre din pepenele galben s-a dovedit a avea beneficii pentru a reduce riscul de a dezvolta cancer? Da, legumele și fructele sunt într-adevăr cele mai bune surse pentru a obține aportul de fibre, dintre care una este din fructele care au o formă ca acest castravete.

Conținutul de fibre din pepenele galben este relativ mare, așa că consumul acestui fruct bogat în fibre vă poate ajuta să mențineți un tract digestiv sănătos. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că pepenele galben are beneficii, în special, pentru a reduce riscul de a dezvolta cancer colorectal.

Cancer colorectal (colon/colon și rect)

2. Creșterea eficacității tratamentului cancerului

Unul dintre ingredientele din pepenele amar, și anume vitamina C, poate ajuta, de asemenea, la creșterea eficacității tratamentului pentru cancer. Potrivit Clinicii Mayo, tratamentele pentru cancer, cum ar fi radioterapia sau chimioterapia, pot funcționa mai bine dacă pacienții cu cancer iau vitamina C.

Nu numai că, conținutul de vitamina C conținut în pepenele amar are și beneficii pentru reducerea efectelor secundare ale tratamentului împotriva cancerului. Cu toate acestea, cercetătorii mai trebuie să facă cercetări suplimentare pentru a dovedi această afirmație.

3. Preveniți efectele secundare ale tratamentului cancerului

Conținutul de minerale de zinc din pepenele amar are, de asemenea, beneficii pentru a preveni efectele secundare pe care le resimți după ce ai urmat un tratament pentru cancer. De fapt, Centrul de Cancer Memorial Sloan Kettering susține și el această afirmație.

Motivul este că se crede că zincul din pepenele amar previne pierderea simțului gustului după radioterapie pentru tratamentul cancerului. Radioterapia care poate provoca această afecțiune este de obicei efectuată pe zona capului și a gâtului.

Nu numai că, acest mineral poate ameliora, de asemenea, afte și inflamații care apar în zona capului și gâtului din cauza radioterapiei pentru cancer. Chiar și așa, pentru a asigura veridicitatea acestor beneficii, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră.

4. Ajută la depășirea cancerului

Dacă conținutul de vitamina C din pepenele galben are beneficiul de a crește eficacitatea tratamentului împotriva cancerului, diferitele ingrediente bioactive conținute în acest fruct pot depăși și cancerul în mod direct.

Unele dintre ingredientele chimice bioactive pe care le puteți găsi în pepenele amar includ triterpenoide, glicozide triterpenice, acizi fenolici, flavonoide, uleiuri esențiale, saponine, acizi grași și proteine. Da, o parte din conținutul chimic bioactiv din pepenele amar contribuie de fapt la proprietățile sale anticancerigene.

Deloc surprinzător, se crede că acest fruct ajută la depășirea diferitelor tipuri de cancer. Doar că, mai trebuie să confirmi medicului beneficiile pepene amar pentru cancer pe acesta.

5. Preveniți apariția cancerului

Consumul de pepene amar are, de asemenea, beneficii pentru a preveni dezvoltarea cancerului, dintre care unul este cancerul de sân. Motivul, un studiu din 2014 a demonstrat că femeile care consumă acid folic au un risc mai mic de a dezvolta cancer.

De fapt, aportul de folați poate reduce drastic riscul de cancer de sân. Chiar și așa, experții trebuie să facă mai multe cercetări cu privire la cantitatea de acid folic necesară pentru a ajuta cu adevărat la prevenirea cancerului de sân, în special la femei.

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found