6 moduri în care soțul sprijină soția în timpul sarcinii •

Sarcina este o perioadă așteptată cu nerăbdare de cuplurile căsătorite care doresc să aibă copii. Soțiile au un rol mai mare deoarece trebuie să conceapă și să sufere modificări fizice în timpul procesului de sarcină. Cu sprijinul soțului, soția se va simți de mare ajutor și va avea tendința de a experimenta mai puțin stres. Această afecțiune va afecta și sănătatea bebelușului, deoarece hormonii de stres din timpul sarcinii pot face copiii mai sensibili la stres.

Iată câteva lucruri pe care soții le fac pentru a-și susține soțiile în timpul sarcinii:

1. Oferiți suport practic

Sarcina este o perioadă obositoare pentru o soție deoarece cu energie limitată, ea trebuie să poată satisface nevoile pentru ea însăși și pentru dezvoltarea bebelușului. Mai mult, modificările hormonale din timpul sarcinii vor reduce energia, astfel încât femeilor însărcinate le va fi mai ușor să simtă somnolență și să adoarmă. Ajutorul soțului este necesar pentru a preveni oboseala excesivă și pentru a se asigura că soția lui se odihnește suficient.

Principalul lucru care se poate face este să preluați treburile casnice, cum ar fi gătitul, curățarea casei și așa mai departe. Astfel soția va avea mai mult timp să se odihnească.

2. Ajută la satisfacerea nevoilor nutriționale

Îndeplinirea nutriției este importantă pentru menținerea sănătății în timpul sarcinii și dezvoltarea bebelușului în uter. Femeile însărcinate vor avea nevoie de mai multe vitamine și minerale. Prin urmare, soțul joacă un rol foarte important în satisfacerea nevoilor de aport ale soției sale prin asigurarea disponibilității alimentelor necesare în timpul sarcinii, precum și reamintindu-i soției să verifice starea nutrițională și să consume vitamina A și fier în timpul sarcinii.

3. Aplicarea unui stil de viață sănătos în familie

Dezvoltarea bebelușului în pântec este foarte influențată de stilul de viață al părinților săi. Sarcina poate fi, de asemenea, un moment excelent pentru a începe să faci schimbări în stilul de viață. În calitate de viitor tată, soțul trebuie să-și amintească soției să evite consumul dăunător pentru uter, cum ar fi alcoolul și țigările. În plus, reamintiți-vă să controlați aportul de cofeină, zahăr și sare în exces pentru a evita complicațiile în timpul sarcinii. De asemenea, soții trebuie să dea exemplu prin adoptarea unor obiceiuri de viață sănătoase și cel mai important lucru este să nu consume alcool și să fumeze lângă o soție însărcinată. Fumul de țigară va fi foarte dăunător pentru conținut și va face ca aerul din jurul casei să se umple cu toxine din fumul de țigară.

4. Oferiți sprijin social și emoțional

Odată cu dezvoltarea sarcinii, soția va experimenta schimbări fizice și disconfort în timpul sarcinii. Soțul este unul dintre cei mai apropiați oameni care poate oferi sprijin pentru a trece de sarcină. Iată câteva forme de sprijin social și emoțional pe care soții le pot face pentru a oferi sprijin în timpul sarcinii:

  • A fi lângă soție în timpul sarcinii
  • Invitați soția să comunice și să asculte toate plângerile ei
  • Încurajează și oferă un sentiment de confort
  • Îndepliniți pofta de a mânca anumite alimente și faceți lucruri precum o plimbare în afara casei
  • Creați o atmosferă plăcută și confortabilă acasă pentru a vă odihni

5. Însoțiți soția pentru a participa la controlul de sănătate

Controalele de sănătate în timpul sarcinii, cunoscute și ca îngrijirea prenatală este un control de rutină care are ca scop determinarea evoluției sarcinii, potențialele complicații în sarcină și să afle dacă soția a satisfăcut nevoile nutriționale în timpul sarcinii. Prin prezentarea la controlul medical, accesul soției la serviciile de sănătate va fi mai ușor decât dacă ar merge singură. În plus, soțul poate afla în mod direct starea de sănătate a soției sale și poate întreba lucrătorii sanitari ce lucruri se pot face pentru a îmbunătăți calitatea sănătății soției.

Cu mai multe cunoștințe, soții pot oferi un sprijin mai bun pentru sănătate și pot ajuta soția să aibă șanse mai mari de a putea da naștere copiilor într-o stare sănătoasă. Dar dacă nu ai timp să-ți însoțești soția la o examinare, măcar arată-ți îngrijorarea pentru starea sarcinii, întrebând cum au fost rezultatele examenului de sănătate.

6. Ajută să decidă și să satisfacă nevoile de pregătire pentru naștere

Procesul de naștere necesită multă pregătire și necesită pregătire pentru a face față neașteptatelor. Există mai multe lucruri pe care un cuplu căsătorit trebuie să le planifice înainte de a naște, inclusiv îndeplinirea echipamentului pentru îngrijirea unui nou-născut, un plan de naștere prin estimarea datei, metoda și locul nașterii. Cu soțul ajutând cu o planificare atentă, soția se va simți în siguranță și pregătită să facă față travaliului. În plus, soția are nevoie și de sprijin în timpul nașterii, cu soțul alături de soție.

CITEȘTE ȘI:

  • Pericolele hipertensiunii cronice în timpul sarcinii
  • Meniu obligatoriu în timpul postului pentru femeile însărcinate
  • Cel mai bun mod de a vindeca hemoroizii în timpul sarcinii

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found