Dupa ce bebelusul intra in varsta de 6 luni, poate obtine alimente complementare (MPASI) cu textura solida. Există diverse tipuri de alimente pe care mamele le pot servi micuților lor, dintre care unul este cerealele de terci pentru bebeluși. În prezent, sunt mulți care vând acest tip de hrană. Ar trebui bebelușii să mănânce cereale? Cum se amestecă cerealele terci pentru bebeluși? Iată explicația completă.
Motive pentru a oferi cereale bebelușilor
Citând din Clinica Mayo, cerealele pentru bebeluși cu cereale integrale acționează ca o sursă de fier care este importantă pentru creșterea micuțului tău.
Textura moale face cerealele confortabile în gura micuțului și sunt relativ non-alergenice.
Tipul de cereale pe care îl poți oferi micuțului tău este fulgii de ovăz, orezul sau grâul care are o textură moale.
De obicei, acest tip de cereale nu provoacă alergii. In schimb, ii permite mamei sa introduca bebelusul in alimente noi, in acest caz cereale.
Pot folosi cereale instant? Citând de pe site-ul oficial al Asociației Indoneziene a Pediatrilor (IDAI), mamele pot oferi hrană instantanee bebelușilor atunci când este dificil să-și facă singur hrana solidă.
Procesul de fabricare a alimentelor complementare din laptele matern din comerț este în conformitate cu procedurile stipulate de Organizația Mondială a Sănătății (OMS).
Procedura include conținutul nutrițional, igiena și nevoile de micro și macronutrienți ale bebelușului.
Prin urmare, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la cerealele pentru bebeluși pe care le găsiți în supermarket. Pentru a adăuga nutriție, puteți adăuga alte surse de hrană, cum ar fi puiul, carnea de vită și legumele.
Cum să faci cereale pentru bebeluși
Înainte de a face cereale pentru dieta micuțului tău, mamele trebuie să cunoască semnele că bebelușul este gata să mănânce. Una dintre ele este că bebelușul este capabil să-și îndrepte gâtul și să-și țină capul.
Odată ce știi că micuțul tău este gata de mâncare, iată câteva modalități simple de a face și de a servi cereale pentru bebeluși.
1. Pregătiți o sursă de carbohidrați
Practic, a face cereale pentru micuțul tău este destul de ușor. Mamele pot folosi surse de carbohidrați precum grâul sau fulgii de ovăz.
Apoi amestecați-l cu carne, legume, lapte matern sau formulă.
Mamele pot folosi și cereale instant care conțin cereale care nu au fost amestecate cu alte tipuri de alimente.
IDAI a spus că eroarea pe care experții o găsesc adesea este o percepție proastă a alimentelor pentru copii vândute pe piață.
Mulți cred că cerealele instant sau alimentele solide nu sunt organice și conțin conservanți care sunt dăunători pentru bebeluși.
De fapt, alimentele ambalate au trecut de fapt printr-un proces de procesare a cărui alimentație este în concordanță cu nevoile bebelușului.
Cerealele oferă confort și limbii bebelușului deoarece textura este destul de moale. Pentru a crește textura, mamele pot adăuga și alte surse de alimente care sunt dense în nutrienți.
Numiți-i carne de vită sau pui, ficat de pui, puțină legume și grăsime adăugată din unt.
2. Acordați atenție texturii cerealelor
Textura cerealelor depinde de vârsta bebelușului. Să luăm, de exemplu, bebelușii cu vârsta de 6-7 luni încă au nevoie de o textură netedă și moale a alimentelor.
Când adăugați surse alimentare la cereale, asigurați-vă că le rafinați sau le cerneți. Această metodă o fac pentru a obține textura potrivită.
Între timp, pentru un bebeluș de 8 luni, textura este puțin aspră cu mâncarea tocată mărunt.
Dacă ești genul de persoană căruia îi place să urmeze rețetele, vei fi bucuros să vezi o cutie de cereale cu instrucțiuni de servire.
Cele mai multe rețete sugerează amestecarea a aproximativ 1 lingură de cereale cu 2 uncii sau 56,6 grame de formulă sau lapte matern.
Cu toate acestea, puteți adăuga și alte surse de hrană pentru a satisface nevoile nutriționale ale bebelușului.
3, Porție de cereale pentru bebeluși
Pentru proaspete mamici, poate fi confuz cu porțiile de hrănire pentru bebeluși. Cât, nu? Este prea mult sau prea puțin?
Pentru început, mamele pot încerca să ofere o porție de mâncare pentru copii până la 2-3 linguri.
Ulterior, bebelușul îi va spune mamei câte porții de mâncare vrea. Dacă este prea mult, îl va respinge după multe guri i-a dat mama.
Daca mananca mult inseamna ca mama trebuie sa dea mai multe portii.
Evitați să dați cereale folosind o sticlă
Chiar dacă textura alimentelor pentru bebeluși este încă moale, nu înseamnă că mamele le pot oferi folosind biberonul.
Citând din Clinica Cleveland, oferirea de cereale și alte alimente prin sticle poate declanșa mai multe lucruri, cum ar fi:
- copilul se sufoca,
- interferează cu capacitatea copilului de a mânca,
- nu perfecţionează motorul bucal al copilului şi
- risc de supraalimentare.
Punerea cerealelor într-o sticlă poate face ca micuțul tău să experimenteze excesul de calorii, declanșând astfel obezitatea la sugari.
Amețit după ce ai devenit părinte?
Vino în comunitatea parentală și găsește povești de la alți părinți. Nu ești singur!
