De ce ne simțim obosiți și amețiți după ce plângem? •

Toți oamenii trebuie să fi plâns. Putem plânge din diverse motive, fie din cauza pierderii unei persoane dragi, a sentimentului de fericire, a efectelor vizionării unui film, fie din cauza frustrării. Acest lucru este foarte rezonabil.

De fapt, lacrimile nu ies doar pentru că ne simțim emoționați. Exista cel putin 3 tipuri de lacrimi si anume lacrimile bazale pentru protejarea ochilor, lacrimile reflexe sau lacrimile care ies reflex pentru a raspunde la iritatii, iar ultima sunt lacrimile emotionale. Dar trebuie să existe o întrebare, de ce ne simțim obosiți și amețiți după ce plângem?

Cauzele oboselii și amețelii după plâns

Acesta este motivul pentru care te simți obosit și amețit după plâns.

1. Hormonul stresului

Când plângi, corpul tău eliberează hormoni de stres. Acești hormoni provoacă în mod natural modificări în corpul tău, inclusiv provocând dureri de cap. Unii oameni simt dureri de cap ușoare, dar există unii care simt dureri de cap ca migrenele.

2. Deshidratare

Plânsul vă face, de asemenea, să pierdeți unele lichide corporale. Acesta este ceea ce te face să te deshidratezi și să te simți obosit. Amețelile, setea extremă și gura uscată sunt toate semne ale deshidratării severe care pot declanșa contracții musculare, tensiune arterială scăzută și flatulență.

3. Probleme sinusurilor

Plânsul prea lung face ca lacrimile să fie contaminate cu aer care pătrunde în cavitatea nazală, ceea ce provoacă inflamarea nasului. Pentru unele persoane care au probleme cu sinusurile, aceasta va provoca o durere de cap însoțită de o durere pulsantă între ochi și nas. Unii oameni sunt atât de sensibili la ea încât îi face să simtă dureri de cap de lungă durată.

4. Inflamație

Pe lângă eliberarea hormonilor de stres, plânsul provoacă și inflamații în organism, care determină perturbarea nervilor faciali. Tulburările nervilor faciali sunt adesea asociate cu migrene și alte dureri de cap grave.

Cum să scapi de amețeli după plâns?

1. Odihnă

Este incontestabil că somnul este cea mai bună soluție pentru relaxarea corpului. După ce ați terminat de plâns, este recomandat să dormiți ceva timp pentru a vă ajuta să reduceți durerea de cap. Când te trezești, corpul tău va fi mai împrospătat și din nou în formă.

2. Bea apă

După ce plângi, calmează-te bând multă apă. Motivul este că apa potabilă vă ajută să înlocuiți lichidele corporale pierdute în timpul plânsului. Nu beți niciodată alcool după plâns, acest lucru vă va înrăutăți starea.

3. Consumul de analgezice

Luați medicamente pentru dureri de cap, cum ar fi acetaminofen, ibuprofen și altele asemenea. Dar, uneori, pentru probleme mai grave, durerile de cap persistente sunt un semn de depresie. Consultați imediat un medic dacă durerea de cap nu dispare.

4. Masajul capului

Masează-ți ușor capul în timp ce șamponezi folosind vârful degetelor pentru a reduce tensiunea din mușchii capului. Dacă este necesar, puteți apela și la o maseuză profesionistă pentru mai mult confort.

Postări recente

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found