Sinuciderea nu este o boală mintală, dar este de obicei rezultatul potențial al unei boli mintale grave, care poate include depresie, tulburare bipolară, stres, anxietate sau tulburare post-traumatică. A fi conștient de simptomele comune ale sinuciderii vă poate ajuta să evitați consecințele negative și să identificați cauza principală a sentimentelor de sinucidere.
Care sunt semnele că cineva este potențial sinucigaș?
Nu exista nici o speranta
Acesta este cel mai frecvent simptom la persoanele care suferă de depresie. Oamenii care se gândesc la sinucidere se simt adesea prinși sau fără speranță în legătură cu o situație. Lipsa speranței te poate determina să ai sentimente negative despre prezent și chiar așteptări cu privire la viitor.
Sentimente triste și capricios extrem
Avea modificări ale dispozițieiadică să te simți extrem de fericit și profund trist a doua zi. A face față tristeții pentru o lungă perioadă de timp poate fi stresant. Tristețea excesivă este o cauză majoră a tendințelor suicidare.
Probleme de somn
Somnul este o modalitate prin care creierul repară daunele și îmbunătățește funcția. Persoanele care se confruntă cu probleme de somn pentru o perioadă lungă de timp pot suferi leziuni cerebrale ireparabile. A nu putea dormi este unul dintre riscurile periculoase asociate cu ideea de sinucidere.
Schimbări de personalitate și aspect
Schimbările de comportament și de aspect sunt semne observate la persoanele care se gândesc la sinucidere, cum ar fi vorbirea încet, mâncatul în exces, atracția de moarte sau violență. De asemenea, această persoană nu acordă atenție aspectului său prost. Unii oameni experimentează, de asemenea, schimbări în rutină, cum ar fi tiparele de alimentație sau de somn.
Senzație de izolare
Oamenii care plănuiesc să se sinucidă nu vor să interacționeze cu familia sau prietenii. Se retrag din contactul social și vor să fie singuri. De obicei, aleg să trăiască singuri și să evite activitățile publice. În plus, își pierd interesul pentru lucrurile de care se bucurau înainte.
Comportament de auto-vătămare
Încep să aibă comportamente potențial dăunătoare, cum ar fi consumul excesiv de alcool sau droguri, conducerea nesăbuită sau angajarea în sex nesigur. Par nepreocupați de siguranța lor sau nu le mai prețuiesc viața.
Gânduri de sinucidere
Majoritatea oamenilor care se gândesc la sinucidere dau semne prietenilor sau familiei, cum ar fi să-și ia rămas bun de la oameni de parcă nu s-ar mai vedea niciodată. De asemenea, pot repeta fraze precum „Vreau doar să mă sinucid”, „Aș vrea să fi murit” sau „Mi-aș fi dorit să nu mă fi născut niciodată”. Ei se pot pregăti pentru moartea lor, cum ar fi să cumpere o armă sau să strângă droguri sau să-și dea bunurile sau să intre în probleme, astfel încât să nu poată fi găsită o explicație logică pentru sinucidere.
Cine este probabil să se sinucidă?
Ratele de sinucidere variază în diferite grupuri de oameni. Adolescenții, adulții tineri și vârstnicii sunt grupuri care se pot confrunta cu probleme de sinucidere. În plus, există anumite tipuri de persoane care prezintă un risc ridicat de a se sinucide, cum ar fi:
- Persoanele care au o boală incurabilă
- Persoane cu antecedente familiale de sinucidere
- Persoane cu prieteni care s-au sinucis
- Persoane cu antecedente de victime ale abuzului fizic, emoțional sau sexual
- Persoanele cu depresie pe termen lung sau boli mintale
- Oameni care nu sunt căsătoriți, nu au abilități sau nu lucrează
- Oameni care au mai încercat să se sinucidă
- Persoanele cu probleme cu drogurile
- Persoane care interacționează frecvent cu pacienți incurabili
Dacă ai gânduri sinucigașe, dar nu te gândești să te rănești, cel mai bine este să nu te închizi și să exprimi altor oameni cum te simți. Abordați prietenii sau familia sau găsiți un consilier sau un grup de sprijin care să vă ajute să faceți față acestor gânduri.
Sentimentele de ideație suicidară nu pot fi tratate cu tratament medical obișnuit, dar pot fi vindecate cu sprijinul familiei și prietenilor, precum și cu un tratament la rădăcina problemei. Consultați un medic pentru o îngrijorare majoră ori de câte ori aveți tendințe suicidare.
CITEȘTE ȘI:
- Recunoașteți caracteristicile persoanelor care vor să se sinucidă
- Cunoașterea simptomelor depresiei postpartum după naștere
- 3 pași pentru a evita depresia din cauza unei inimi frânte
