Angajații de birou și lucrătorii din fabrică sunt unul dintre grupurile de persoane care sunt predispuse să se plângă de dureri la încheietura mâinii din cauza sindromului de tunel carpian (CTS). Motivul este că în fiecare zi trebuie să tastați pe un laptop, computer sau pe alte dispozitive electronice, cum ar fi telefoanele mobile. Lucrătorii din fabrică pot fi nevoiți, de asemenea, să opereze echipamente grele sau vibratoare. Ca să nu mai vorbim de adăugarea mâinilor care, de asemenea, trebuie să atârne în transportul public de fiecare dată când merg la muncă.
Pe lângă durerea încheieturii mâinii, simptomele CTS pot varia, de asemenea, de la dureri și dureri până la o senzație de amorțeală care iradiază de obicei către degete. Sindromul de tunel carpian se poate îmbunătăți de la sine fără tratament. Dar asta nu înseamnă că nu încerci să-l tratezi, știi! Dacă simptomele sunt lăsate să continue să se agraveze, acest sindrom poate duce în cele din urmă la leziuni ale nervilor mâinii.
Calm. Există o serie de tratamente pentru sindromul tunelului carpian disponibile, de la remedii la domiciliu până la opțiuni chirurgicale la medic.
Tratarea durerii încheieturii mâinii acasă
Pe lângă lucrătorii de birou și lucrătorii din fabrici, femeile însărcinate sunt, de asemenea, predispuse la sindromul de tunel carpian. Unele persoane cu anumite afecțiuni medicale, cum ar fi diabetul, reumatismul și obezitatea, sunt la fel de expuse riscului de durere la încheietura mâinii tipică CTS.
Iată câteva remedii casnice pentru a trata durerea din sindromul de tunel carpian:
1. Atela încheietura mâinii
Uneori, schimbările simple ale stilului de viață pot ajuta la gestionarea simptomelor. De exemplu, folosirea tampoanelor pentru încheietura mâinii când tastați.
Dar dacă este deja inflamat, poate fi necesar să-ți bandajezi mâna. Atelele pentru încheietura mâinii sunt menite să susțină încheietura mâinii și să împiedice îndoirea acesteia. Încheietura mâinii care este lăsată să se îndoaie va comprima și mai mult nervii problematici, ceea ce poate agrava simptomele CTS.
Cel mai bun moment pentru a-ți banda încheietura este noaptea, dar poate fi și în timpul zilei (deși acest lucru vă poate împiedica activitatea). Monitorizați timp de patru săptămâni pentru a vedea dacă există o îmbunătățire a simptomelor.
2. Corticosteroizi
Medicamentele corticosteroizi sunt de obicei utilizate pentru a trata plângeri precum durerile și bolile autoimune, cum ar fi artrita reumatoidă. Acest medicament acționează pentru a reduce inflamația din organism. Corticosteroizii pot fi utilizați dacă atela încheietura mâinii nu este eficientă în reducerea simptomelor CTS.
Corticosteroizii pot fi luați sub formă de tablete sau prin injecție administrată direct la încheietura mâinii. Cu toate acestea, corticosteroizii nu sunt medicamente fără prescripție medicală. Utilizarea corticosteroizilor trebuie să fie în conformitate cu instrucțiunile medicului, atât doza, câte ori se bea într-o zi, cât și durata de utilizare.
Dacă medicul dumneavoastră vă recomandă să faceți o injecție cu corticosteroizi, de obicei începe cu o doză unică. Numărul de injecții poate fi crescut atunci când simptomele reapar frecvent sau se agravează.
3. Calmante
Ibuprofenul analgezic poate oferi o ușurare pe termen scurt a durerii încheieturii mâinii prin reducerea inflamației. Ibuprofenul este, de asemenea, eficient în depășirea simptomelor reumatismului, osteoartritei, artritei juvenile, umflăturilor cauzate de entorse sau entorse ale mâinii care pot declanșa simptome de durere la încheietura mâinii din cauza CTS.
Opțiuni de tratament pentru sindromul de tunel carpian cu proceduri chirurgicale
Procedurile chirurgicale sunt efectuate atunci când alte tratamente non-chirurgicale nu reușesc să amelioreze simptomele sindromului de tunel carpian. Această operație poate fi efectuată în regim ambulatoriu, astfel încât pacientul să nu fie nevoie să rămână în spital.
Chirurgia CTS poate fi efectuată folosind două tehnici diferite, inclusiv:
1. Chirurgie endoscopică
Chirurgia endoscopică este o procedură chirurgicală CTS care utilizează un tub lung cu un fascicul la un capăt și o lentilă de cameră la celălalt. Acest tub este introdus printr-o mică incizie în încheietura mâinii sau palmă, astfel încât chirurgul să poată vizualiza cu ușurință ligamentele carpiene prin monitor în timpul operației. Această procedură oferă mai puțină durere decât operația deschisă.
2. Deschideți operațiunea
Procedurile chirurgicale deschise încep cu administrarea unui anestezic local pe mâna sau încheietura mâinii pacientului. Această intervenție chirurgicală se efectuează prin tăierea venei carpiene pentru a elibera presiunea asupra nervului median de la încheietura mâinii. Nervul median însuși este nervul care controlează simțurile gustului și mișcării la încheietura mâinii și a mâinii afectate de CTS.
Timpul de recuperare pentru intervenția chirurgicală deschisă este de obicei puțin mai lung decât pentru intervenția chirurgicală endoscopică. Cu toate acestea, ambele metode s-au dovedit a fi la fel de eficiente pentru tratarea sindromului de tunel carpian.
Discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră care procedură este potrivită pentru dvs
Înainte de a alege ce tip de procedură chirurgicală se potrivește stării dumneavoastră de CTS, există câteva lucruri de luat în considerare, inclusiv:
- Cât de reuşit a avut tratamentul anterior nechirurgical
- Posibile complicații postoperatorii care apar în timpul recuperării, inclusiv infecția plăgii, formarea de țesut cicatricial, sângerare postoperatorie, leziuni ale nervilor, dureri ale încheieturii mâinii și chiar posibila revenire a simptomelor CTS
Pentru a maximiza vindecarea postoperatorie, se recomandă să vă mențineți starea încheieturii mâinii folosind un bandaj și un suport de braț sau sling braț . Pentru a preveni umflarea sau rigiditatea degetelor și a mâinilor, cel mai bine este să țineți mâinile ridicate timp de două zile.
Efectuați încet exerciții ușoare cu privire la mișcarea degetelor, umerilor și coatelor pentru a preveni rigiditatea. În plus, evitați și diverse activități care implică o forță excesivă a mâinii pentru a nu provoca durere.